天气不好。洗的衣服都几天不干。这种天气不利于发挥。前半段被人带的太快。后面一转赤岗塔后,老城区空气马上不行了,加路窄,人多,树荫密,废气散不开。。二氧化碳偏大。手表也没有换。不准!虽然在330兔子前面冲线,但是他居然也跑的不准。所以本次居然没有保住330。比去年的天气差的十万八千里。
太多坡和人,补水点少,还只用纸袋装水,(如果有只胶杯或瓶就好多了) 未说可提前出发,八点10几分跑,到终点计时不准,是从八点算 。 冠军竟然240搞定,如果是8点出发的,前面那么多人怎么避让的?路只有三五米宽,还有翻山和钢筋水泥路面(碧江绿道),能够241完成42K让人感觉不可思
最好成绩 | ||
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10公里 | 0:41:11 | |
全程马拉松 | 3:11:33 | |
半程马拉松 | 1:32:12 | |
50公里 | - | |
100公里 | - |