生平第一次半马，感受挺好的，只可惜速度好差哈哈~！

郑州炎黄国际马拉松是我第一次参加的马拉松，比赛的那一个月很是兴奋、激动，每周都训练，并且希望自己的首马能够在四小时内跑完，赛事当天天气不错，在开跑前一天，结识了一位来自重庆的跑友，我俩一起在赛道上奔跑，赛道风景很好，还有很多前来鼓舞跑者的音乐团，普及很是充足，唯一美中不足的是赛道有很多上下坡，赛道曲折，虽然并没有在四小时内跑完，不过我依旧很是怀念我的这个首次马拉松经历。

太原之后，时隔一个半月，吸取太马崩盘的经验教训， 赛前找了一个315得伙伴带我跑。前半程心态也比较好，边说边聊，一直压着速度，基本在5分左右，路过关东煮以及大涮锅，甚至还略停了几分钟。整个全程下来，可以说是跑步体验最好的一次，身体状态较好的一次，髂胫束也并没有发作。29公里的时候感觉要掉速了，于是跟315伙伴说先走吧。35公里一看，2小时45，感觉加把油可以达成年终目标330了，于是咬紧牙关，终于，前远远看到计时器，329，加速，冲刺，最终净时328，达成所愿。

赛道有点不给力，气氛很热烈，第一次在赛道上看到涮羊肉！

仅次于郑州马拉松水平的河南本土赛事，值得一跑~

满意，组织者很用心

效率可以更高些！

赛事第二年，路线比第一年优化了不少，当天天气阴，适合发挥，沿途主要经过贾鲁河和黄河大堤，风景比郑开好多了

组织不那么周全，不过赛道还是很舒服，

破330纪念，开心！这次赛道绝对是跑过的全程中最适合PB的，阴转多云的天气也颇为舒适（临近中午居然还有点凉意？！），真不知什么时候能再超过这次的成绩呢！——组织和沿途景观都超过预期，特别是黄河堤两侧的高大绿墙般的树木植被，非常壮观养眼！最后感谢经验丰富的330兔子控制速度！~

补给不是特别充分，

本想老家河南第一个马拉松要PB自己，只怪经验不足和不自量力以致于狼狈完赛，到最后竟然要抽筋… 天气赛道都是PB的好时节，嗨汲取教训。 老家河南人民太热情了，喊加油都喊哑了嗓子。 补给很多样，火锅涮羊肉都有。 拖住右腿过终点后，自愿者立马跑过来披上浴巾，关切搀扶: 按摩拉伸，冰池太及时了。 一大包完赛纪念品，赞👍!

满意，赛道抽筋，找不到云南白喷雾剂

妖妖肆服务台：黄河大堤风光不错，赛事补给丰富，完赛包实在，赛后接驳转运到位。