如果不是赛前同事小纪问我跑鞋的事情，我肯定不会改报锡马半马（参加公司团报的5k太丢人了）。距离我上次正常跑步已经过去4年，体重增加20斤，因为膝盖受伤，这些年我跑步的次数屈指可数，总共3次10k和3次6k，但是却也勉强完成了2次半马。这次怕是又要重蹈覆辙，赛前3周突击跑过5次3k，连5k都跑不下来。       然而第3次“零基础”跑半马，心态已是平静如水。4月初的早晨飘起蒙蒙......阅读全文

好消息是，从去年杭马开始，已经连续三场全马PB了。 不太好的消息是，又没能跑进4小时…… 说句实话，今年跑的确实没有去年那么严肃认真，去年跟着王教400的课表朝着上马进四去练习，练的很辛苦，总感觉身体休息不过来，最后还是毁于上马那天的高温，据说多少年一遇，最终痛苦的以407完赛。 今年上半年因为疫情，也不知道下一场比赛到底啥时候能跑，没有明确的目标，自己的练习也就没那么的有针对性，基本就两天......阅读全文

（首发于个人公众号：角落里的饭团子） 如果有人问我，你喜欢跑马拉松吗？我没办法给出一个界限分明的答案，跑了5个全马，没有一个让我觉得酣畅淋漓，每次的过程都很痛苦，我尚且如此，那些配速三分多的大神自然不会更好受，只不过忍耐痛苦的意志力、抵抗痛苦的体力和渴望突破自我的决心都更强而已。 可是既然痛苦为什么还要一次次报名呢？因为，起跑那一刻和抵达终点的那一刻都太快乐了！很多事不是因为难而不想做，而是......阅读全文

参赛理由：江湖人称“人在画中跑”的樱花马，服务细致体贴，跑圈口碑极佳，其超低中签率也证明了锡马的受欢迎程度。 赛前： 报名顺畅。收到了各种提醒、介绍、引导和推送信息，非常全面到位，锡马参赛助手小程序很实用。 城市氛围很浓厚，宣传非常到位，高铁站、地铁站、公交站台、地铁内、市区、商场，到处都是宣传视频、海报、刀旗等等，很有感觉。 领物在太湖国际博览中心，交通比较便利，领物过程很顺畅，服务很贴心......阅读全文

2019柴古超体验      在我看来，一个人仿佛是一个包得紧紧的的蓓蕾。一个人所读过的书或所做过的事，在大多数情况下，对他毫无作用。然而，有些事情对于一个人来说确实具有一种特殊意义，这些具有特殊意义的事情使得蓓蕾绽开一片花瓣，花瓣一片片接连开放，最后便开成一朵鲜花。——《人生的枷锁》        对我来说，跑步就是启动第一片花瓣绽开的事，而我的生活，就是持续开放的蓓蕾。        拆......阅读全文