悠着跑，个人来说，跑得最舒服的一个半马，走走跑跑，吃饱喝饱……

赛道太漂亮了，如果明年全马也是这种赛道，一定去。必究这次来去匆匆，遗憾，没有领略到肇庆的美好风光！

全程马拉松只有十几公里在市区及七星湖周边，其余路程都在郊区和新区，没能更好的领略肇庆这个旅游城市，不过好处是让大家看到肇庆的发展，以及在新区城市化发展带来的变化，唯一感觉有点辛苦的是跑到最好竟然要过两座桥和一条隧道，总的来说还是OK的

总体比较满意 有机会再来

肇庆马拉松赛道的美在国内肯定是数一数二的，利用了紧邻城市中心的七星岩景区，赛道环绕景区一圈，基本没有什么高差，跑的是半马所以不知道全马后半程路线怎样，都处在郊区的线路可能会有点无趣吧。也因为半马全马终点不在一起，所以半马终点基本没什么赛后补给和赞助商活动，氛围少了些。不过领包服务真是太棒了，远远的志愿者就已经注意到你的号码，走到时候，包就已经找到了，可见摆放很有秩序，比去年的深马好太多。

这次准备充足，整体不错，就是最后两座大桥太要命了，我本身可以415完赛的，最后只能428.

挑战自己，每次完赛，都是自己的英雄！加油。不断挑战自己！享受跑步带来的快感！这个赛道安排的非常好，每个人都可以去尝试下哈哈！赛道街景令人流连忘返！参赛后会让你回味无穷！

路线规划太差劲，放着七星岩那么好的地方不用，还有赛事补给太少，后面都没有什么拉拉队，跑完也看不到什么活动，赞助商也很少参与，毕竟是小地方，还好住宿饮食比较满意。

前半程路线挺好，后半程比较枯燥，尤其是高铁旁的公路。氛围还可以，补给医疗都不错，奖牌可圈可点。不足之处是计时点太少，证书太简陋，没有排名，没有每5公里的时间和配速。

起跑后赛道有点拥堵，半马哪能安排在全马前起跑嘛

不满意，1，分区有问题，330选手是免抽名额，但还是分在B区，几百米走了5分钟才到起跑点，前面5公里基本跑不起来，6分配速；2，十几公里后就开始在国道边跑，风景一般；3，去年是喝健力宝，这次有佳得乐。

在报名时间段内，竞赛规程有宣传，共办单位：（拟）中国田径协会， 报名结束后：修改为：【一、 主办单位：肇庆市人民政府；二、承办单位：广东省田径协会 】；属野马！ 当地政府有【虚假宣传，欺骗跑者】行为，赛道距离是用软件地图【丈量】出来吧！

垃圾得一批，根本不是田径协会认证的赛事，成绩证书连排名都没有。

风景不错，是个有山有水的好地方，赛事初办阶段，尚需逐步提升

没找到更衣室，赛后在流动厕所换的衣服。 其余都挺好的，风景优美，肇庆人民很热情。

XXL衣服与M是一样大小的吧，时代的人看到了，快去找做衣服的聊聊，就别怪我穿别的地产的衣服了。

路线在20到33公里都是上坡，33公里后两桥一隧道更累，而且最后面6公里拐来拐去再加心累，怀疑人生啊，大部分人都是走路啊

山好水好人也好

天气太热了，心率直接爆掉，冲击130失败，幸好还是跑了134，保住了135。半马路线基本围绕着七星岩景区，风景不错；组织很一般，指示不够清晰，服务少，觉得中体可以拿下肇马来搞；马拉松氛围一般，观众不多，普通热情不高。

比较闷。赛前受伤了，比12月肇马慢了很多。