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标签:冲刺

冲刺训练,每个跑者的“必修课”!

给比赛来一个强势收尾。

为什么半马的危险性比全马更高?

为什么跑半马猝死的案例比全马更多?

训练 | 马拉松常见的错误,我们不容忽视

随着马拉松比赛季的到来,需要顺利完成一场马拉松,很多细节问题不容忽视。

新星闪耀青奥赛场,17岁女飞人百米夺冠

一直以来世界级别的百米赛场几乎都是黑色人中一统天下,然而在青奥会的女子赛场上,我国的青年选手从百米跑道率先冲线,夺取一枚沉甸甸的百米金牌。这块金牌有幸运,有意外,更多是训练场上辛劳的训练...

当我谈跑步时我谈些什么?—跑步的7大神话

当我们跑步的时候,我们在谈些什么?我谈跑量,谈装备,谈成绩……跑步热潮让跑步这么简单的运动受到更多人的关注,越来越多的跑步形式让跑步多样化,也引导更多人走到这条”不归路“,但如何能健康正确的对待跑步这件事了确是一个很大的课题。