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标签:吉野刚

如何开始赤足跑?吉野刚的建议

日本“赤足王子”吉野刚在上海做了他中国之行的第二站培训。与几十名赤足跑爱好者分享了关于赤足跑的经验。他提出了哪些有意思和有价值的关于赤足跑的观点呢?爱燃烧现场分享。 随着《天生就会跑》这本书的面世,“赤足跑”成为了一种新兴的概念和风潮。几乎所有爱好跑步的人都被书中的塔拉乌马...

赤足奔跑,回归最初的样子

赤足跑的方法究竟给跑者带来是喜还是忧,这最终还是需要经历过亲身的实验才能够得到真正的答案,但无论如何这也是一种很好的尝试,更是一种对于人体结构本质的回归,正如我们选择放弃使用交通工具而重新去用双脚来奔跑一样,一切开始的样子总是让人最怀念的。 赤足奔跑     2009年美国...