登录  登录/注册

标签:训练

春季备战指南 | 距离成为半马选手,你还有五周时间

距离成为半马选手,你还有五周时间。

春季备战指南丨成为一名半马选手你觉得需要多久

你有没有想过用六周的时间去完成一场半程马拉松呢?

如何在跑休后,循序渐进地开始备赛

恢复训练,稳字当头

春节在家动起来-跑者力量训练大合集

春节也不能停下训练的脚步

“垃圾跑量”真的存在吗?

你为什么跑步?

跑步机上真的可以跑步吗?

跑步机训练,也有其出彩之处

“跑”完一场马拉松有多难?

记住是“跑”完!

你真的从一场马拉松比赛中恢复了吗?

你从一场42.195km的鏖战中恢复过来了吗?

出门LSD训练,我需要哪些装备?

补给、防护、跑鞋一个都不能少~

运动教室 | 九月秋老虎,高温训练如何预防中暑

不是说秋天到了嘛!为毛还这么热!

岔气不是病,疼起来要人命

昨晚跑步,我岔气了。

健身房里的人都“弯”了,跑步的人还好么?

如果一个跑步男,他越跑越胖,你说这能有男人味吗?

训练丨教你5招治疗跑步腰疼的方法

跑步腰疼?送你5招治腰疼。

教你揭穿美津浓(Mizuno)跑鞋迷阵(2018版)

找到适合你的那一双美津浓跑鞋。