爱燃烧

本人跑龄5年。36岁。10km45分。评测计划如下： 1.进行一次乳酸阈值跑，10km，心率控制在160-165之间，时间50分钟；2.进行一次变速跑8组800米，每组争取在3分05秒以内，组间休息3分钟；3.进行一次半马lsd，心率控制在144-150之间。

第一双公路跑鞋，有兩双越野跑鞋（萨洛蒙的）。

16年练习跑步3个月，跑了4个半程，最好成绩1小时54分，参加无锡蠡湖马拉松后了解了萨洛蒙这个品牌，T恤品质不错，17年继续跑步之旅，期待一双能量跑鞋，从第一次到每一次！

一直都是萨粉，特别是Salomon的S-lab系列，轻便美观，功能性强，融入的各种黑科技已成为S-lab的标配。2016年也正是凭借salomon的第一代小红鞋，在锡马的赛场上创造了我的pb成绩，一个月后又在南京的山地马拉松比赛中拿到了第六。能明显感觉到去年的那双小红鞋比其他各类跑鞋轻巧。另外，我是一个外貌党，对跑鞋和衣服之间的搭配也是有很多讲究，因此我不光想对鞋子本身的外观，新技术以及重量等做出测评，也想对小红鞋和各类衣服做出一些搭配介绍。希望有幸能参与测评。 同时分享我的微博号：http://weibo.com/u/2311309207

我3.26号的黄山徽州首马，目标要跑进250。跑步快1年了，现在半马可以跑到80分钟左右。410的配速跑30多公里挺轻松！现在穿的是多威，跑过20公里脚底有点摩。萨洛蒙的口碑挺好。希望一双好的跑鞋，帮我创造好的成绩！谢谢

没参加过百公里，没有很好的成绩，但谁说菜鸟不能拥有一双好鞋？

运动是对生活一种态度

实施

salomon一直都是我的不二之选，无论越野赛，马拉松都是。已经拥有wing pro,sonic por,小红鞋底1，2，特别是2，是我跑马拉松的挚爱，期待3的到来

多次参加百公里，50公里越野赛，全马的我， Salomon一直是我最信赖的战靴，Salomon也是比赛中选手穿着度最高的装备。我从Salomon XT wings 3到Salomon speedcross再到Salomon sense pro 2都穿过。元旦跑了一次公路和爬升偏多的50公里比赛，对Salomon各系列的越野鞋已经够熟悉了，但还没有穿过马拉松竞速款。 之前总是喜欢在山上跑很久不介意时间的我，近来也关注速度了，把城市马拉松当跑步必修课，基础课，想PB一个好成绩，但我至今也没有选到一双最合适的马拉松跑鞋。从Asics缓冲系Cumulum 14到New Balance 890到Altra The One，前几次跑马穿的都是VIBRAM五指鞋。其实日常训练公路和场地跑占了六七成。随着跑步年数增多，选跑鞋的重点从包裹性缓冲性稳定性好的鞋，到越来越追求轻量，简单和舒适度。最近正好在看竞速款如虎走，Adidas TAKUMI等，我喜欢研究装备和数据，尝试过很多不同品牌。 我对鞋子的测评，比较中规中矩，但会把我体验到的，及对跑鞋和跑步经验方面的，作真实细致的呈现： 1, 考评外观: 鞋面, 鞋头, 后跟, 中底, 外底, 鞋垫, 鞋带等。对各部位所用材料和设计细节做详细叙述； 2, 测试包裹性、舒适度、缓冲性、稳定性、抓地力、鞋底耐磨性、透气性等功能表现； 3, 场地跑(10公里变速跑+20公里长距离)，测试跑鞋在不同配速下的穿着体验和性能； 4, 20-30公里城市路跑1-2次，考验此款鞋的抓地，稳定性，缓冲，支撑，透气等性能； 5, 横向对比其他跑鞋品牌的马拉松竞速款; 6, 根据实地穿着测评进行总结和推荐，会拍摄清晰且细节详细的图片, 鞋整体, 局部, 跑者穿鞋的上身照等。 学生党全马258