爱燃烧

我爱跑步，我没去过纽约。但想与它相识，带它一起跑遍各地马拉松。如果可以希望给个机会穿着它，跑一场纽约的马拉松让它回到故乡。

认真看完了小编呕心沥血写的关于众测的12345，才来提交申请。我是2012年开始接触跑步运动的，当时跟着参加上马的跑友去上海打酱油，那会还没入马拉松的门，只是想通过跑步锻炼体能以后好背包爬山，于是在上马前一天的展会上买了个人第一双NB跑鞋，从此爱上NB，一直穿着它跑步跑到三年后的2015年，我也从最初只能跑两公里对马拉松从来不敢想的人变成了可以跑完万米的普通跑友，这时候穿了三年的NB跑鞋已然磨损严重不适合继续跑步，于是买了人生第二双跑鞋，在试穿了好几个大牌跑鞋后依旧选择了NB，因为真的舒服，适合我的脚型，穿着新鞋训练三个月后，在2015年11月参加了人生第一场马拉松赛事——南京高淳马拉松半程的比赛，带着完赛就好，享受跑步的心情边跑边玩，以222的成绩完赛。日常的跑步一直没有停止，而且已经中签今年3月20号的重庆马拉松，期待可以申请到这款纪念版NB，能让我这个忠实粉丝在重马赛道上有所表现，一个人的奔跑也许有些孤单，但又何尝不是倾听内心声音和感受最好的时间？

穿着跑鞋参加全国各地的马拉松，最近的是海口马拉松，无锡马拉松，征服100场马拉松。每个星期来一场42.195公里的全马。

没有参加过马拉松。
我是学生。
喜欢跑步，一天十公里。
慢跑。就这样。
男。41码。

喜欢跑步，喜欢马拉松，喜欢NB。期待好些降临，助力2016新的跑程。

我已经参加过广州马拉松和容桂马拉松的半程项目，接下来准备参加香港马拉松以及9月份之前在广东的几个半马项目，我给自己一年时间准备2016年的广州马拉松全马。

我的计划是。
1-6月每月跑量在150km左右，每月一到两次lsd拉练，同时，这半年强化核心力量以及臀腿力量。

7-11月开始增加跑量到每月200km。
我求稳，求安全完赛。求给双腿最舒适的体验。

给我一个不穿亚瑟士的理由

下一场无锡马拉松，想通过两个多月的训练，每周100公里的黑练，让自己的成绩提高到320

四月上海半马，五月青岛半马，下半年全马，力量训练和跑步结合，每周两次力量，三次跑步，外加每天中午羽毛球一小时有氧，把羽毛球当成间歇训练。期待16年我跑的更好！

2015年9月份开始跑步，未跑过全马，悦跑圈跑过9次半马，最好成绩1:37:56。元月1号参加上海F1赛车场迎新跑，21.6公里总计3000人，成绩1:41:34，排名119位，男子116位。
已报名3月20号的无锡国际马拉松全马，抽签等待中，如若有幸中签，目标成绩3:30:00。
训练计划：科学训练，合理饮食，良好的作息规律。每周不低于3次训练，每次不低于10公里，每周一次半马，配速不低于520。
1月份跑2次25公里。
2月份1次25公里，1次30公里。
3月份1次30公里，20号之前一周左右跑一次35公里，之后一周时间跑2次10-15公里，18，19号休息，做最后调整，20号开赛。
全马全程配速450-510。