爱燃烧

科学跑步不仅可以提高个人成绩，最主要的是可以预防和避免运动伤害。让我妈更加科学合理的参加体育锻炼。科学跑步离不开跑步数据，运动的里程、轨迹、配速、速度、心率到步频、垂直振动幅度、触地时间、左右平衡、乳酸阈值、VO2Max，而对于我们业余爱好者没有良好的基础、强大的团队、完善的医疗后勤等，更需要科学跑步。 而不能凭感觉，要有科学真实的运动数据。

针对garmin FR 630，跑2次15公里和一次半马来测量GPS精确度、心率带佩戴舒适性、心率测试准确性、最大摄氧量预测的合理性等；以及手表操作的便捷性、心率佩戴舒适性、电池续航时间等；
本人已经完成厦马汉马等5个马拉松赛事。希望可以有机会测试。
祝：工作顺心、健康幸福！

测评提纲:根据装备，首先测评方式 1室外：室外包含：公路跑，场地跑，场地间歇，越野跑，跳绳，以及骑行运动，通过室内室外以及锻炼的项目方式不同，全方位体验和感受带来运动科技力量。 由于本人运动量大，每周的出勤率七天，每月跑量600k+，每周测试6次，其中二次在下午,一次在中午，四次在早晨。每次详细记录测评感受，在规定的测评期准时完成测评总结任务。每周一次夜跑，测评周期2周内完成（其中包括间歇，场地，公路，越野，雨中，夜跑，跑步机，以及长距离30公里以上3次）
本人连云港悦动马拉松俱乐部创始人，金史密斯跑团团长，社区版主，全程最好成绩308（无锡），半程122（扬州），2008年开始跑步，2009年4月第一次参加马拉松赛--扬州半程马拉松（1小时31分），2009年12月参个人首个全程马拉松--上海马拉松（3小时17），之后参加杭州,东营，无锡，连云港，北京，厦门，参加2次越野百公里（2015年4月问道100，以及9月门头沟100），一次12小时超级马拉松（2014济南），2次全程铁三赛（2011北京铁人三项世锦赛,2012威海，），3次半程铁三（2012池州第八，镇江，泰州），3次国外赛事（新加坡10k突破个人最好成绩36分35，15k，半程）以及数次半程赛和无锡越野，沂山越野，泰山，云台山登山赛等。
测评经历链接:
1.JACK WOLFSKIN越野跑鞋（TRAIL EXCITE TEXAPORE LOW M） http://www.huway.com/bbs_view_id_4919082?&p=1#31614302
2.跑吧PB1跑鞋http://bbs.running8.com/forum.php?mod=viewthread&tid=280914&extra=page%3D1
3.力为压缩裤http://www.leevy.net/thread-148774-1-1.html

科学的跑步+先进的装备，让你跑的更从容、自由

喜欢并想拥有它，如果拥有，我会格外珍惜

科学跑步：我以为就是不追求速度、距离，合理饮食，保持健康的心态，适合自己的运动就是最好的！

喜欢跑步，喜欢佳明

跑步很久了,目前还没有自己心爱一只运动手表,相当想拥有!

我爱运动，爱跑步，跑步已经是我生活中一部分了，3月27号参加成都双遗马拉松全程赛（号码11360）。我有其他品牌的产品或手机软件，同时我又是一名医务工作者，如果我被抽中，我更能体验产品的特点，写出测评报告，供其他有需求的跑者选购参考。

科学跑步离不开跑步数据，从最基本的里程、轨迹、配速、速度、心率到步频、垂直振动幅度、触地时间、左右平衡、乳酸阈值、VO2Max等。通过科学数据辅以科学的训练计划，不仅让我们跑得更快、更轻松也更安全。相对专业运动员，我们业余跑者没有良好的基础、强大的团队、完善的医疗后勤等，更需要科学跑步。
作为跑步爱好者，从开始跑步就添置了garmin forerunner 410 GPS手表根据跑步计划进行训练。从1月份开始，正在进行MAF180训练，心率是每次跑步几乎唯一关注的数据。
针对garmin FR 630，主要通过毎周3-4次的常规跑步来评测GPS精确度、GPS搜星速度、心率带佩戴舒适性、心率测试准确性、最大摄氧量预测的合理性等；通过周末距离高评测跑步过程中手表操作的便捷性、心率在大量长时出汗情况下的佩戴舒适性、电池续航时间等；通过越野跑评测防水性、表面防刮性、在多环境和不同亮度下彩屏显示的清晰度。
本人是户外及跑步爱好者，参加过北马、厦马、广马等十多场马拉松比赛，个人全马PB329，现有Garmin FR410, Garmin Fenix 3可进行对比测试。曾多次在绿野、野玩儿等平台参与评测山瑞头灯，荣耀手环，LP压缩衣等产品。
以往评测作业：
1. 山瑞L60头灯 http://bbs.lvye.cn/thread-2270902-1-1.html
2. 山瑞LTH-1头灯 http://bbs.lvye.cn/thread-1421214-1-1.html
3. LP压缩衣 http://bbs.lvye.cn/thread-1391099-1-1.html
4. 荣耀Zero手环正在评测中
5. 山人码灯 http://www.doyouhike.net/forum/gear/2336206,0,0,0.html
6. Sea to Summit 水盆 http://www.yeoner.com/p/27461.html#0-tsina-1-60894-397232819ff9a47a7b7e80a40613cfe1

佳明我想院要