Suunto Ambit 3 Run | 开启一个大赛季

本期众测产品是Suunto Ambit 3R，我们换了种玩法——5块绿茶表，每周一个主题，每周送出一块。前两周申请者分享了他们旧表换新表的期待&对理想GPS运动表的设想。第三周主题：和你的绿茶表开启一个大赛季！

第三周主题：

Suunto Ambit 3R是一块纯粹的为跑步设计的运动表，当然你也可以用它制作训练计划。夏季已至，赛季尚远，现在可不是堆肉休憩的时候——给自己确定下半年的重点比赛，为它做份训练展望，和你的绿茶表一起磨刀霍霍，准备好开启一个Big Season！

在文章评论中写下：下半年你的重点比赛是哪场，你会制定一个怎样的计划/如何去备战它？

（其中的一位将免费得到这块表成为本期测评者，测评者需要就Suunto Ambit 3R的训练计划功能给出测评报告）

为什么是 Suunto Ambit 3 Run？

绿色，夏日好心情，连心率带都是绿色的哦。

跑步，就只为了好好跑步，精简了跑步之外的功能。

功能，室外室内、公路山地，想怎么跑就怎么跑。

使用，手机沉手环弱，运动手表才是王道。

续航，秒杀手机好几条南京路长安街。

相关评论

(77条)

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留发和尚Lv.15

接近 9 年前

下半年计划两场赛事：武夷山马拉松和深圳马拉松。目前的训练主要是隔天跑，每次10公里，配速5分50左右，周末会跑一次半马，配速6-6分10。休息那天主要进行力量练习。
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espresso丶丶丶Lv.2

接近 9 年前

今年北马目标是进4小时月跑量200k 上个月首马440
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翁达Lv.13

接近 9 年前

下半年的重点赛事不外乎北上广三场。计划用北上冲PB，广州尝试五趾鞋全程。
为了这个PB，已经购买《丹尼尔斯经典跑步训练法》准备按图索骥地认真训练。那么一块良好的心率GPS表是非常重要的了。
从来不是个追求跑量的人，希望依靠更科学的训练方法可以高效地完成提高竞技水平的任务。

当然，相信2015下半年的赛季始于贵阳，未必终于南宁，一定会有好事发生。
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病人and哈弟Lv.2

接近 9 年前

从13年开始跑步，14年开始接触马拉松，15年开始越野跑。人生总是在不断的挑战自己的。下半年的计划应该是在本土的合肥马拉松以及11月份的维斯越野赛了，现在根据自己制定的目标在不断的训练，包括了每月的月跑量，每周三到四次的跑步类型（间歇跑、LSD和MAF跑法），不断提高自己的门槛值，加强乳酸代谢能力，再加上无氧运动的配合以及饮食上的注意，不断提高自己的实力。希望可以得到这个ambit 3R，使自己的能力更上一层楼！
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sunny_nono007Lv.7

接近 9 年前

我爱北京天安门！北马！观看的第一次比赛是北马，非常震撼，站在天安门广场看升旗，然后开跑的场景让我激动的热泪盈眶！然后走上跑马不归路～目标是跑进4小时，站在月跑量150左右，下一步练速度和肌肉耐力！
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EVEN逸文Lv.14

接近 9 年前

下半年重点比赛北京马拉松，去年没能控制好配速跑崩了，今年要保330争320。训练计划：赛前三个月月跑量过200K 每月两次30+以上LSD（配速慢一分钟），剩下的主要是10K的速度练习配合间歇跑。伴随着跑步训练，要提高力量和核心的训练，不过最重要的就是配速要稳。希望带小绿参加比赛，实现目标，可以完成跟踪测评。
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SkylineLv.1

接近 9 年前

下半年最重要的的是滕州马拉松和上马，现在的跑量是150k至200k之间，九月5号滕马是自己第一个全程，目标四个小时以内完赛所以打算接下来的两三个月拉一到两次35k.考验下自己后半程的耐力.
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骊歌vivianLv.3

接近 9 年前

“奇迹不在于我跑完了，奇迹在与我有勇气起跑！”想戴着Suunto Ambit 3R一起挑战下半年的上海马拉松和杭州马拉松，还有明年三月的名古屋女子马拉松。计划从现在开始跑二休一，每次8K以上，每周一次LSD，月跑量保持在200km左右。在跑步的路上，遇见崭新的自己！
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xypalqqLv.8

接近 9 年前

继续参加哈。下半年北马和上马能报上的话就都去啊。都报不上就杭马了。计划一周跑三次，前两次保证10k以上，周末来lsd20-30km哈。坚持到赛前。
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irs_7445Lv.2

接近 9 年前

2015年6月份前完成了四个半马，PB153，下半年目标是国内A级全马，10.25合肥或11.1杭州，目前主要参加线上半马或全马，以赛代练，已经完成秦皇岛线上全马，6.13参加兰州线上半马，平时保证每周不少于50公里，月均180_200公里，积累跑量。同时，健身房里增加腰腹部核心力量和腿部登力，辅助杠铃深蹲。饮食上以牛肉、鸡肉、蔬菜、水果、酸奶、全麦面包、杂粮为主。
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