爱燃烧

对于再优秀的运动元都会有至少一处的弱点，如同“阿喀琉斯之踵”一样。这是由于运动训练的专项性所导致的结果，如何避免或最大程度减小这些短板对你的运动生涯带来的影响？你首先需要找到你的“软肋”，然后通过异项的训练去强化你的软弱之处。

常熟市位于江苏东南部，现为苏州市代管县级市，常熟以悠久的人文历史、秀丽的山川景色、丰饶的物产资源享誉江南。同时常熟也是中国第一个举办马拉松赛事的县级市。第四届尚半程马拉松即将开始官方报名。

在学习山地车技术之前先要了解一些注意事项。装备能都对你有良好的防护，而且在骑行时能让你感到舒适和有安全感。所以在骑行时离不开骑行装备的保护。而只有掌握了技巧才能在山间林道中飞驰，才能真正体验到山地骑行的快乐。

​在8月5号到9号的2014年美国盐湖城夏季户外用品展上，各个运动大牌们纷纷展示出他们2015年春夏的新款。作为跑鞋中的四大领头羊，看起来很平静的展览，却有着不一样的硝烟四起，装备派们速速过来更新一下你们的剁手清单，存钱入新货了。

有两个刚刚开始跑步的女生沮丧的跟我讲：上海站的color run活动没能报上。我不知道怎么安慰她，我想送她一片黑白的世界，只要充满爱，总能抚慰她那颗受伤的小心脏吧？

2014年旧金山马拉松的起点线上，身披25779号参赛簿的Ronnie Goodman闭上眼睛，在清晨的金门公园深深地吸了一口气，马上他即将踏上人生的第一个马拉松征途，去挑战21KM的半程比赛。与其他参赛者不同的是，Ronnie赛前的夜晚并没有舒适的大床与甜蜜的梦乡，54岁的他只能在101公路边的帐篷里蜷缩一夜。那究竟是什么让这么一个无家可归的流浪者踏上一场马拉松比赛的起跑线呢？

虽然HOKA的突然崛起让很多人开始尝试大厚跟，但是轻量跑鞋凭借它的高灵活性和高稳定性依旧有无法取代的地位。对于日常短距离训练来说，轻量化的配置也是很多人所推崇的。今天盘点几款非常经典的轻量竞技跑鞋供参考。

山地自行车运动是集高强度和中等强度于一体的特殊体育项目，它需要有氧与无氧的综合能力，同时，耐力训练在山地自行车运动中起着尤为重要的作用。到山里骑车训练是最好的方法，也是这项运动最有魅力的特点。

跑步时候都曾有过这样的体验：在跑步锻炼中，身体的胸前下部左侧或右侧的下腹部处发生剧痛。不得不减慢速度开始走路，直到身体恢复正常。这便是常见的岔气，这时候我们该怎么办？

随着跑步的人群日益增长，跑步社交也逐渐火热起来。跑道上，遇到中意的那个 ta ，怎样才能抓住机会，在共同的爱好基础上进一步发展呢？