导航

2018蒸蒸日上

  这是一篇原本想要放弃的赛记,衢州马拉松之后,阴雨天,雾霾天,严重感冒,近2周没有好好跑步,在没有完全恢复状态的前提下,去跑这个半马,心里实在是没底。然而,时间不会等待你,1月1日就这么来了。

  很喜欢蒸蒸日上这个名字,在一年新的开端,用跑步开启一年,很好的彩头。这也是第二次参加这个赛事了,2016年的比赛,记忆犹新,前2圈太兴奋,跑得过快,最后一公里竟然跑不动了,走跑结合的完赛了,成绩自然很渣,只是能在F1的赛道上奔跑,是一种全新的体验。2017年一年跑步成绩提高了一些,心里怀着小期望,这次能跑得更好一些。

  新的一年的第一天,雾霾仍然没有散去,150多的空气指数,本来不适合运动的天气,可是选择了蒸蒸日上,那么就要继续。市区到嘉定,开车不到1小时,早晨吃好昨天准备好的早餐,出发,冷冷的天,选择了紧身衣裤加运动短袖短裤,按照自己的习惯,半马的距离选择了asics的tri11跑鞋,来了,就认真的跑吧。

  蒸蒸日上的比赛,不是发枪起跑,和赛车赛事一样,红绿灯倒计时,8点55分,出发,沿着上海赛车场的一路向前奔跑。出发前,给自己定了个小目标,按照417的配速跑,争取不要被前几名超过一圈。梦想终归是梦想,十几天的懈怠,没有完全恢复的感冒后的身体状态,417的配速跑到了第四公里,就有些气喘吁吁了,一个哥们从我身边超了过去,问我,你准备多少配速啊,我回应说420吧,其实心里也没底,那小伙子保持他的400配速迅速远去了,唯有叹息。认清现实吧,缺乏训练的状态必然要下滑,果断的调整配速到了430,呼吸渐渐平缓,也没有了吃力的感觉,1圈很快过去了,逐渐穿过欢乐跑的人群。欢乐跑是一项很有参与感的项目,有带孩子的,有手牵手秀恩爱的,跑步这项运动,吸引这个更多的人来参与,应该是全面运动的一个现象吧。2圈也如此过去了,第3圈还没跑完,听到了身后呐喊的声音,转眼看到了冠军李伟穿着标志性的湖蓝色的衣服,跑了过去,轻松写意,没过一会儿,1号特邀选手杨帅也跑了过去。无奈,小目标没实现,还是被超了1圈。认清现实吧,继续跑。蒸蒸日上,就是5.4公里一圈的赛道跑4圈,重复的风景,冷风,雾霾,这些似乎已经无关紧要了,跑完了就是胜利,毕竟这是新年的第一次奔跑,19-21公里的配速掉到了450,认清现实,接受现实,不掉到5分配速就满意了,为自己加油。转弯看到终点的那一刻,终于长长出了一口气,蒸蒸日上,明年再见!

  这一年,继续积累实力,严肃训练,认真的去跑每一个赛道。





2020 蒸蒸日上迎新跑


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — https://iranshao.com/diaries/199508

您需要才能回复
To_top