牛木外线是广州山野的一条经典而小众的徒步线路，说经典是因为驴友基本都知道，说小众是因为虽然知道的人多，但经常走这条线的驴友，比起火凤火龙渔龙之类要少太多了，究其原因主要是： 1、距离市区远，交通太不方便，从市区到徒步的起点联和总站公交车站，至少就要一个半钟，而从徒步终点木强水库走到最近的公交车站又要20分钟，搭车回市区又要一个半钟。比起火炉山南门、广汕公路、龙洞等地偏僻太多。 2、路线复杂多......阅读全文

农历六月十四，入伏。 常说“最热三伏”，从头伏开始，地表热量将持续积聚，温度到达全年最高峰值。 入伏的第一天，骄阳如火，毫不保留地向大地施展着火热之威。广州，多雨的南方沿海城市，空气湿度把高温带来的热推向更煎熬的闷热。 你，在路上前行。烈日之下，自觉如火上炙烤的大虾；密林之中，如蒸锅中被翻腾蒸汽围拢的鱼儿。你在想，平时这时候这天气，自己坐在空调房里，写意安然，也许，还正啃着一个冰冻西瓜……你......阅读全文

2016牛头山丛林越野赛我来虐过 上传失败 image.jpg     2016年牛头山丛林越野赛，牛头山--木强水库，累计距离21km，累计爬升：1000m，限时6小时，路况：盘山公路、林道、土路、泥石路。我终于在苦逼又虐心的状态下，5小时安全完赛了。这一路的艰辛，感觉就两个字：变态！！！       昨天参赛后我其实默默地哭着对自己说：以后我不要再参加了。可今早醒来，感觉还好，我又默默问......阅读全文

前言         错过了5月Salomon深圳站“梅林之翼”的比赛，当一个牛头牌出现在我面前的时候，虽然要与酷暑来一场撕心裂肺的战斗，还是毫不犹豫的报名了。         牛对于深圳人来说是有着特殊的意义，无论是立于深圳市政府前的“孺子牛”，还是立于深交所前的“牛”气冲天，还是立于中心公园里默默无闻的老耕牛，牛赋予了深圳太多的内涵，勤劳奔波，埋头苦干。         小牛牛我呢也想要......阅读全文