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【跑步时间选择系列之三】-女白领的选择

每个刚开始跑步的人都会被这个问题困惑。坚持晨跑的人说 ”一天之际在于晨”、喜欢正午跑步的说可以享受一天最好的光线、傍晚跑步又比较吻合多数上班族的运动时间、夜色中跑步的有自己的安静和月光，公说公有理、婆说婆有理。那么帝都女白领跑友粉条儿又是怎样选择的呢？我从开始跑步到现在两...

8600是活跃在帝都的一位经验丰富的跑者，也是一个普通上班族，跑步至今已三年有余，累计跑量超过7000km。常常有身边同事问他每天工作那么多，都什么时候跑步啊，也有一些刚开始跑步的跑友在一起约跑或者论坛上问我怎么安排跑步时间。借爱燃烧这个专题的机会，他将给大家介绍一下个人跑...

很多刚开始跑步的朋友会问，一天中什么时候跑步最好？碰到这个问题就像别问到“你幸福吗”一样的心情，因为它实在不是三言两语就能说清的。经验丰富的跑者lele-王乐在这里分享了他晨跑锻炼的心得与体会。 by 王乐跑步时间的选择因人而异，一切皆有可能。这十几年的跑步生涯里，我发现...

立冬伊始，爱燃烧推出了“冬季跑步怎么穿”系列文章。不知各位小伙伴冬训进行的如何了呢？这两天各项赛事轰轰烈烈开始了报名，昭示着新的赛季悄悄开始了倒计时。进入三九天，爱燃烧继续给大家介绍如何跑在冬季，为来年春天的好成绩备战。今年东北的冬天算是比较温润的了，往年腊八早已-25℃...

无论在训练场还是比赛场上，跑步的女生永远是一道靓丽的风景线。她们吸引观众的眼球，摄影师的青睐。但在这一切的背后，姑娘们在背后付出的是超越男性跑友的努力和汗水，是坚持和自律。跑步的女生真心性感，新年祝愿所有爱运动的妹子得到更多人的赞！图、文 by 王乐不知道大家发现没有，...

又到岁末，新的一年即将来临，很多人会选择在这会儿回顾过往，为来年指定各种规划。对跑者来说，其中当然少不了新一年的跑步计划。无论是日常训练、还是备战比赛，制定计划都有不少好处。爱燃烧2013最后一篇就和大家聊聊跑步计划。有些资深跑者也许会说，“跑步嘛，最重要的是开心，不用搞...