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  跑步新手入门：从零到5公里比赛

  要想成为跑者，就要即刻起身行动、循序渐进，而非幻想一口吃个胖子。以下几点建议，能帮你更好地完成从零到5公里的飞跃。 成为跑者，首先要做什么？ 要想成为跑者，就要即刻起身行动、循序渐…

  2014年5月21日