作为年度跑者盛宴的上海国际马拉松，吸引着来自各个地方的跑者们在初冬的魔都留下自己的足迹。其中那些靓丽的女性跑者们永远都会是人群中的亮点，但是不要认为这些美女们只是来凑热闹的，当发令枪响起的时候她们没准就会是你身边划过的一道闪电，想跟上她们的脚步，那先来听听这些又美又快姑娘们的跑步故事吧！

王丽雅—在低谷中跑出新的人生

两年前一段并不如意的婚姻让王丽雅不得不重新走上阔别多时的T台。巨大的打击让她一度迷失自己，酒精与无序的生活节奏让她跌入了人生的谷底，而她也不得不通过节食与药物这些以牺牲健康为代价的方式来维持自己的身材。“站在镜子前，我无法直视镜中的自己，这不应该是我应该有的样子，我完全无法接受当时的状态。”

机缘巧合，一次偶然的机会让王丽雅与跑步结缘，身边一群热爱跑步的朋友向她发出了一起来跑的邀请。从来都是夜间派对动物的王丽雅自己也没有想到，竟然会在以往刚刚进入梦乡的清晨时分去和一群人跑步。

第一次跑步王丽雅坦言自己连300米都无法坚持，但热爱运动的人们所拥有的巨大感召力与正能量却实实在在地感染到了她。于是跑步成为她全新人生的开始，规律的生活节奏开始渐渐回到了她的身边，从300米开始，一个又一个也许以往都让人不可思议的里程都被王丽雅用自己的双脚抛在了脑后，而跑步所带来的全新生活状态也让王丽雅在事业上再次地焕发出久违的光芒。

在参加上马前的半年多时间里，王丽雅几乎是每月一场路跑比赛的节奏。在上月刚刚结束的旧金山女子半程马拉松赛给她留下了尤为深刻的印象，丽雅与近万名女性跑者在旧金山湾区的晨雾中完成一条难度颇大的赛道，而最大的奖赏莫过于完赛的Tiffany 蒂梵尼特制奖牌了。“虽然以前总是会买一些心仪的Tiffany 饰品来犒赏自己，但这件用自己艰辛和汗水换回的小奖牌有着特殊的意义！”

没有时间永远只是懒惰者的借口，身为艺人的丽雅通常会制定一个有效合理的计划来平衡繁忙工作与跑步之间的关系：如果工作并不是十分忙碌的话，丽雅会坚持每天早上的晨跑习惯；而当工作接踵而来的时候，在工作的间歇丽雅会抽出一些时间在室内或者健身房里进行一些核心力量的交叉训练。

作为演绎时尚的人，王丽雅却并不将跑步作为一件时尚的东西来看待，因为跑步终究是一件持之以恒的事情，唯有恒心与持久你才会逐渐感受到跑步的魅力所在。对于那些徘徊在起跑线前的女生们，王丽雅给出的建议是寻找一群热爱跑步的人，加入他们，跑团能给你最大的动力支持同时还能让你在跑步的道路上减少许多犯错的机会。

Wendy—当跑步成为习惯

第一眼看到Wendy你绝对不会想到，眼前这个高挑的女生居然能够跑出马拉松精英选手的速度。今年28岁的Wendy在香港经营着一家餐厅，而工作之余跑步几乎占据了她大部分的时间。说起当年开始跑步的理由，竟然是缘于自己父亲的要求。

作为一名长跑爱好者Wendy的父亲，自然也希望自己的女儿也能够成为一名跑者。和大部分人最初对长跑的印象一样，Wendy当时也无法对这么一种单调，乏味让身体陷入极度疲惫的运动产生浓厚的兴趣，每一次与父亲在操场上的绕圈练习也更像是一种迫于无奈的妥协。

这一切在都在一场马拉松比赛之后被彻底改变，那年的香港马拉松，Wendy完成了自己的首个半程马拉松的比赛。众所周知，港马被称为亚洲最难的马拉松赛事之一，崎岖的道路，无数的上坡以及穿越令人窒息的隧道，这21.095KM的道路让Wendy记忆犹新，但当最终跨过终点线的完赛时刻到临的时候，Wendy第一次感受到了跑步给她带来的喜悦与改变。

如今跑步已经成为Wendy生活中的一种习惯，晨跑是她每一天生活的开始，结束了工作当夜幕降临的时候同HR跑团的伙伴们在迷离的港岛夜色中驰骋一番成了她睡前的功课。几乎每一天，Wendy都要跑上10KM以上的距离，累积下来每个月将近300多KM的跑步里程也让Wendy越跑越快，在至今参加过的十几场马拉松比赛之中，Wendy的全程和半程马拉松最好成绩都已经超越了今年上海国际马拉松的精英选手标准。

坚持下去，是Wendy对于所有刚刚加入跑者行列的女生们的最佳寄语。不要将跑步作为一种目标或是负担，当跑步成为一种习惯融于你的生活时，它自然会给于你无穷的馈赠和奖赏，你要做的仅仅是坚持下去就够了！

Yizuiki—在跑步中发现内心中的美好

潮人、设计师、Fashion创造者Yizuiki总是能够站在潮流的最前端。而受到身边人们的影响，如今Yizuiki又站上了起跑线的最前端，没想到跑步这个原本与她无关的运动却意外开启了Yizuiki灵感的另一扇窗户，也让她找到了生活的全新意义。

作为创意工作者，Yizuiki承受着巨大的工作强度与压力，有时候时间对于她来说仅仅代表的只是表盘上的一串数字，长期这样的生活节奏，也让她原本就单薄的身体更加地不堪。一次偶然的机会让Yizuiki加入了MadFooTeam 跑团，这个由潮流人士组成的跑团会在每周定期的时间组织约跑活动，就这样Yizuiki开始了自己的跑步之路。

从以前无法想象自己能够跑过1000米到如今能够完成Hood to coast将近320KM的马拉松接力赛，一年半的时间里Yizuiki用双脚跑出了一个属于自己的马拉松。除了让自己找回那种向上的生活节奏和健康的身体以外，每一次跑完后酣畅淋漓的感觉，每一次与伙伴们击掌庆祝的欣喜对于Yizuiki来说都是过去生活中很少能够体验过的东西。

如今跑步已经成为Yizuiki生活中平衡工作压力的最好方式，每周的約跑时间即使再繁忙的工作也会被暂停下来，因为Yizuiki相信奔跑之后带来的收获将会远远超过这些。Yizuiki认为跑步是一件很自然的事情，你平日的努力辛劳，都会最终化为喜悦在终点被收获。这个平和的过程中，你需要做的更多的是去感受。不要刻意地给自己定下什么超出身体极限的目标，无论是十公里，半马还是全程马拉松，顺着自己内心的方向去奔跑才会得到最为享受的感觉。

“女性真正的美丽是来自于内心，而跑步能够让你的内心不断地强大；每一次突破以后的喜悦，都会让你绽放出最为美丽的笑容。这种由内而外所迸发出的迷人美丽才是任何东西都无法取代！”这是Yizuiki发自内心的跑步感言，同时也对于那些希望加入跑者行列的女性们最好的寄语。