海祎当初很羡慕女孩子穿军装的样子，所以后面果断报考了军校，当然家人也非常支持。毕业后分到了北京，一直在部队。她当时运动的初衷就是想保持身材，让自己更有活力和精神，就这样运动也慢慢成了自己生活的一部分。开始之初是在健身房锻炼，喜欢上跑步也是源于健身房，每次健身前都会在跑步机上跑15分钟左右。偶尔一次自己尝试了户外跑，发现户外跑步更有乐趣，更发现了跑步的魅力，同时发现跑步时的自己特别美。
（扬州半马央视记者冬日娜采访时）
参加马拉松之前，海祎一直是一个人坚持跑步，就觉得跑步是一个很好的运动，也从没想过要去跑马拉松，觉得那离自己很遥远。一次偶然加入了一个跑步群，里面好多人都参加过马拉松，在大家的怂恿和鼓励下，参加了第一个扬州半马，在这之前最多也只跑过12公里，毕竟一下加到21公里，心里还是很没底，有些忐忑。但也因为之前一直坚持跑步一年多了，所以也很顺利的完成了第一个半马。因此也信心倍加，之后就参加了南京的一个半程山地越野赛。
（南京山地越野赛）
自从跑步后就认识了更多的朋友，可能曾是军人缘故，海祎更喜欢称跑友们为 “战友”。因为在漫长的跑马征程中可以并肩“作战”，大家能听到彼此的呼吸声，可能从不同的跑友身上看到自己的影子！在跑道上碰到认识的朋友会觉得特别亲，虽然素不相识却也不会感到陌生，大家可能并没有打过招呼，但赛道上彼此的存在就是一种无声的温暖和动力。
只参加过一个半马，算是地道的新手。但海祎想自己是不是被魔杖点中了，自己成为了一个非常热爱跑步的人，并且对跑步非常着迷。而海祎也觉得自己非常幸运，在第一次跑马拉松之前，自己的跑龄有一年多了，作为一位母亲，时间并不是那么充裕和自由，正因为如此，选择了跑步这项是最为方便快捷的运动方式，同时又能很好的来磨练自己，没有任何门槛，换上跑鞋就可以踏上马路尽情奔跑！
海祎最初跑步一般是接近一个小时，她认为不管时间长短速度快慢，能一直坚持下去才是最重要的，在坚持的过程中自己不知不觉地进步了，在幸福地感受着这一切。很多朋友都很佩服她的毅力，让她愈发坚强。其实，海祎本人说自己不是很有毅力的人，连第一次跑步都是畏缩着硬逼自己出门的，可就是这最初的第一步跨出去了，才有了后面的坚持不懈。跨出了第一步，自己就已经成功了一半，在双腿有节奏的迈动中，自己一步步接近目标，接近自己的梦想。跑步是平常的，海祎更觉得跑步的自己最有魅力，每当在公园里看到和自己一样在奔跑的人，不管是胖是瘦，是高是矮，不论他们是否年轻，自己都会不禁多看几眼，会觉得他（她）们很美，哪怕他们已是满头白发，哪怕他们后背已不再那么挺拔！都显得非常有活力和精神。
在所有的动物里，海祎最喜欢的是马，喜欢看奔跑的骏马，从容优雅！虎豹跑得虽快，却显得有些曲高和寡。她觉得马拉松跑者的奔跑更像是骏马的奔跑，充满了活力，传递着一种阳光善良的坚持！而海祎的跑量也相当大，从跑完第一个半后就到现在已经完成了3000多公里了，平常一个月都会跑250公里以上。在跑步群里都被跑友们称为“跑呆子”，自己就是习惯每天奔跑的那种状态，想着今天跑完明天该休息了，到了第二天觉得自己状态还行，还可以再跑，就又继续了！跑步也像是做储蓄，大多数跑友肯定都是喜欢户外跑，天气有时候会不尽人意，所以只要看到好天气就会想去跑步，要不总是觉得辜负了老天的馈赠！但一种情况除外，海祎从不会带伤坚持，毕竟跑步是为了健康，要根据自己身体情况量力而行，最初每到月底时就会晒跑量，感觉自己好像被数据驱牢牢控制，现在已经不太会晒跑量了，觉得跑步是自己生活方式，是强身健体的一个手段，即使自己一两天不跑也没关系，因为她知道自己不会放弃，跑步对于海祎，已经是一个习惯，是生活的一部分！
海祎后来就想着自己可以继续再挑战，于是又有了之后的全马，跑马拉松是对自己毅力和自我的挑战，人有时候需要去实现些什么，给自己的成长留下可以回忆的精彩印记。2014年11月份参加了上海国际马拉松赛，以
4小时11分钟拿下了人生第一个全程马拉松，她对自己的成绩觉得还算满意，毕竟能完成第一个42.195公里对于每一人都是不小的挑战。而这四个多小时的时间里有多少痛楚和坚持自己最明白！好多第一次站在全马终点线上的跑友在那一刻会尽情大哭，海祎在冲线后的一瞬间鼻子真的有些发酸，因为自己看了一下周围却没有自己认识的人，眼泪还是咽回去了，如果当时家人或者朋友站在身边，她想自己会跟他们拥抱在一起流泪，不是因跑马的辛苦，而是被自己感动的泪水。或许是自己军人所特有的那种品质在支撑着她！相信每一个第一次跑完全马的朋友都会被自己的行为感动到。
跑完第一个马拉松正好一个月，海祎很幸运的被选为2014年深圳马拉松赛赞助商李宁官方的500兔子！跑前一切都是那么平静自然，本以为自己会很平稳地完成作为兔子的领跑任务，没想到在最后十公里时却出了状况，和海祎一起兔子群的姐妹小禹脚踝扭伤了，海祎一起的姐妹都劝小禹坐车回去，可她执意要跑下去完成比赛，而海祎决定陪小禹一起完成最后的十公里，小禹一直忍着疼痛在坚持着，时间一分一秒过去了，海祎和小禹终于艰难地跑近了终点，她们手拉着手坚持到了终点，在最后的一百米，海祎用最快的速度冲过了终点线！ 在那一刻，海祎发现原来跑步就是自己的真爱，过程中再多的苦也在那一刻彻底瓦解！也许是之前自己的生活太过于平淡，也许是平凡的自己需要一些来自内心的感动，让自己觉得自己是勇敢的人，海祎不止喜欢美丽，但她不想做一朵柔嫩的花朵。放得下身段，吃得了苦，经得起难，作为一位妈妈，她想让自己变得更坚强！后来小禹回北京后发了消息感谢了海祎，因为好姐妹海祎的一直陪伴，使得小禹坚持到了最后！比赛不是只有PB，它还会让大家收获刻骨铭心的友谊！
（深圳马拉松官方兔子）
短短两月后海祎又参加了2015年的厦门马拉松赛，她这次去之前本来要做兔子，因为突发的变动取消了兔子计划。因为听跑友说厦马的赛道有一定的坡度，所以她对PB没有抱太大希望，就想着尽力而为就好！明明奔跑在最美赛道上，却无心欣赏风景，她就想认真跑一场，尽可能实现自己的PB目标，她希望每一次马拉松不只是距离的重复，内心还是想在成绩上有所突破，哪怕就是一分钟，也算是进步了！起跑后就一直期待着跑过半程，她觉得里程过半后终点会越来越近，这算是给自己一个正面的心理暗示吧！路上听到好多跑友在说：“30到35公里是最难的！”很多人说35公里后会“撞墙”，她还开玩笑跟他们说，都跑到三十公里了，已经过了一大半，终点就在眼前！她不想提前给自己一种困难马上就来了的心理预期，这样一旦有了疲惫的心里，很容易传染给身体，导致后面很容易放弃或者坚持不下去！
而海祎在最后十公里就想着这是自己从家门刚出发，要去公园儿跑步，这个里程数是自己经常要跑的，一步一步地接近终点，到后面是最考验人的忍耐力和信念的时候，不管是身体还是精神，都很疲惫，所谓的“咬牙坚持”就是在这个时候才体现出来的！自己在想，已经跑过一大半了，一定要坚持到底，尽管很累，腿很沉，脚也开始发胀，前脚趾开始疼，一定要忍住！自己不停地提醒自己---海祎，你一定能做到！到最后几公里时，好多人已经是边跑边走了，自己也很想走，可海祎知道一旦停下来就再也跑不动了，不能停！就快看到希望了，不是还想超越上次的成绩吗？快了，就快要到了，自己一定要有始有终，这样才能给儿子做榜样！告诉他有困难不要怕，相信自己，人的潜力是无限的！就这样艰难一步一步跑着，而到了第四十二公里时是自己最开心的时刻，就剩最后的195米了，胜利在即，必须冲刺！那一刻觉得自己真棒！海祎想起了那句歌词“终于等到你，还好没放弃！”慢慢的走着，感受着肌肉酸痛的蔓延，海祎说自己傻傻地笑着，回味着刚才那种漫长的苦楚，再苦，也是有尽头的！再苦，也能挺过来！大部分跑友跑完后都没有同伴在身边，没有家人朋友在终点等待，其实有些事情就是一个人的事情！海祎觉得没必要搞得大张旗鼓，不论快乐还是痛苦，还是痛并快乐，有时候需要自己一个人去体会，去承受！
现在，越来越多的朋友加入到了跑马大军中来，尽管马拉松很苦很难，我们还是会选择一次次的踏上征程，是因为我们每个人都有想实现自我价值的渴望！不论你什么职业，不论你年老年少，不论你来自哪里，只要你能够坚持，只要你有耐心和恒心，你就可以在马拉松的过程中超越自我！
（上海半程马拉松）
海祎最近参加了上海半程马拉松赛，而小编也是这次作为打酱油的摄影师拍下了这位在赛道上最美的神仙姐姐。第一眼看到吓了一跳，以为是某位明星也来跑马了，不过我个人觉得要比那位明星更美哦，至于谁，我就不说了，你们懂得。在这个赛道上也因此认识了这位姐姐。海祎说自己会一直跑下去的，所以在未来你参加的各大马拉松的赛道上可能会遇到这位最美的神仙姐姐哦，记住一定要大声喊：海祎，加油，你是最美的，最棒的。希望海祎的正能量能传递给你们，让更多人爱上这项简单而最有魅力的运动。作为小编也跑过全国各地20余次马拉松赛和百公里越野赛，以及完成168公里的路跑挑战，哈哈，所以非常能体会跑马小伙伴们的坚强和信念。马拉松里的人生有苦有乐，有坚持有折磨，但是它还是给了你重生的希望，让你明白，世上的苦终有尽头！人生需要经历风雨，风雨过后就是彩虹！
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这是为什么尼？
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