最近在Instagram上冷不丁刮起了一阵女生晒身材潮流，从人鱼线马甲线到比基尼桥，还有A4腰1元硬币手，这会儿又流行起了Hip Dip，但这并不是什么好身材，甚至其实是一种“缺陷”。

Hip Dip到底是个啥？其实字面翻译过来是臀部凹陷，位置就在臀部两侧，因为有点像小提琴琴板上的那块小凹槽，又称为“Violin Hip”

是不是忍不住马上照着镜子，低头看了眼自己有没有这块奇怪的地方？那么臀部凹陷到底是一种身材缺陷吗，可以通过什么锻炼方式来练好吗？

很可惜，可能不行。

这块凹陷的位置处于髋骨和股骨之间，算是一块肌肉群的“绝缘地带”，所以存在凹陷是非常正常的事情。并不是说有这块凹陷你就过胖或者过瘦，你一样还是健健康康的你。

很多明星也都有明显的凹陷，超模Hadid姐妹花，麦莉，碧昂斯，Lady Gaga，梦露....几乎都有这个“小毛病”。

但还是有更漂亮、更饱满的臀部，比如Kim家族的侃大山----Kardashian。

前几天身穿黑色运动内衣和Yeezy Calabasas，和私人教练一起在洛杉矶家附近弗赖曼峡谷小径上慢跑。她的屁股曾被很多人猜测可能是假的，但她早已经向公众澄清了不止一次说她的屁股是天然的。只是后来再加上怀孕生了两个孩子后，盆骨更加扩大了——显然完全没有Hip Dip的困扰。

似乎这块小凹陷在外国妹子眼里都是一直都是见不得光的“小确丧”，甚至有一些人会选择通过手术填充脂肪或者是植入硅胶来改变臀型。现在大家终于不怕被嘲笑，越来越多人开始晒出不完美身材，勇敢做自己。

当性感潮流新指标不再是瘦到脱形的1元硬币手，不再是手长才能完成的反手摸肚脐，而是这样正视自己真实身材的一些小缺陷，也能让越来越多的女生不再感到自卑。虽然在现代主流的美学观念里，瘦永远是第一要义，但只要拥有自信，无论大腿是凹还是凸，是圆润还是骨感，一样都是最美的。