自从1960年埃塞尔比亚选手阿贝贝在罗马奥运会上以2：15：16（创马拉松最好成绩）成为非洲首位夺得奥运冠军的选手以来，非洲选手在马拉松项目，显示了强大的集团优势和统治力。不过最近几年，美国、日本选手崛起，形成了冲击之势。

刚刚过去的2018年波士顿马拉松，日本著名选手川内优辉和美国选手德蕾西勇夺男女桂冠很好地诠释了这一点。那么，美国和日本在马拉松选材、训练、竞赛、体制保障等方面有哪些有力举措呢？万丈高楼平地起，他们对本国选手及业余选手的激励计划，值得分析。

美国的“发展计划”

美国在马拉松运动的顶尖人才和业余参与人口方面，都可圈可点。在顶尖人才培养方面，美国有大学体育作为基础，为优秀选手的涌现提供了源源不断的支撑。每年超过1000场的全马比赛，也为业余选手的参与，提供了通道。包括波士顿、纽约、芝加哥马拉松在内的世界马拉松大满贯赛事，给了美国选手同世界顶级选手同场竞技的机会。

美国许多马拉松马拉松组委会，给予美国本土选手，甚至NCAA优秀选手参赛和奖励的机会。

芝加哥马拉松比较能代表美国大型顶尖马拉松赛的奖励规则。芝加哥马拉松对前5名本土选手有奖励，冠军为1万美元，第5名为3000美元。如果说这个是名次奖（5人）的话，芝加哥马拉松还有一个成绩奖，也就是达到一个成绩，奖励达标的选手（不定人数）。2009年的规定是，如果美国男选手跑进2小时20分，女选手跑进2小时40分，有2500美元的奖金。这是“以成绩论英雄”的做法，称之为发展计划（American Development Bonus），是芝加哥马拉松为本国选手专门设置的“绿色通道”。另外，芝加哥马拉松还颁发给芝加哥所在的伊利诺伊州本土组选手（前3名）奖金。

重赏之下必有勇夫。最近美国马拉松选手表现很是不错。如鲁普（Galen Rupp）2017年波士顿马拉松获得第二名，2017年芝加哥马拉松赛上获得冠军，为2002年以来美国男选手首次获得芝加哥马拉松冠军。他在2016年里约奥运会上还获得马拉松铜牌。女子选手方面，今年波士顿马拉松赛女子冠军是美国选手德西蕾（Desiree Linden），为1985年来在波马夺冠的美国女子选手。她在2011年波士顿马拉松赛上跑出2:22:38，仅以2秒之差获得亚军，成绩列美国历史第5，现役选手中第3。她还代表美国队参加了2012和2016年奥运会。

包括波士顿、纽约、芝加哥马拉松赛，其实美国国内有十大马拉松赛。另外，美国不少半程马拉松赛成绩也很高，如休斯顿半程马拉松赛。今年休斯顿半程马拉松赛，美国选手莫莉（Molly Huddle）以67:25的成绩打破了迪娜（Deena Kastor）2006年创造的67:34的美国国家女子半马纪录，顺便同时创造了美国女子10英里（50:52）和20公里的美国纪录（1:03:48），她还保持着场地万米美国纪录（30:13）。

美国女子马拉松高手其实还不止这2位，26岁的乔丹（Jordan Hasay）2017年的波士顿和芝加哥马拉松赛上都获得第三名，其中在芝加哥跑出的2:20:57为美国女子马拉松第二好成绩。弗拉纳根（Shalane Flanagan）获得2017纽约马拉松女子冠军，她2014年在柏林创造的2:21:14成绩为美国第三好成绩。如果说这些成绩代表美国精英选手，那么其实美国业余选手水平也不错，因为多年来美国马拉松完赛人数都排世界第一或第二。例如2018年休斯顿半马中，跑得最快的美国女子业余选手成绩是1:15:35，关键是人家已经46岁了。

日本的“半精英”选手项目

日本马拉松选手一直是国际马拉松界一支不可忽视的力量。男子方面，日本选手仅在去年和今年的波士顿马拉松赛上，分别获得季军和冠军，并且不是同一个人；1984年以来的9次奥运会女子马拉松冠军，日本获得2个冠军（2000、2004），并且也不是同一个人，显示了日本马拉松选手的厚度。从2007年以来，日本男选手在东京马拉松赛上获得1次（2010年）冠军，女选手获得3次（2007、2009、2011）冠军。

日本马拉松运动有悠久历史和雄厚的群众基础。例如在大学生层面，1920年开始就有箱根接力，类似的大学接力赛还有2个。业余选手层面，像日本 “最强公务员”川内优辉，多次参加世界田径锦标赛，今年获得波士顿马拉松赛冠军，到2018年，日本男选手在波士顿马拉松赛上，获得过9次男子冠军（1951、1953、1955、1965、1966、1969、1981、1987、2018）。

在日本国内的马拉松比赛上，以东京马拉松为例，2015年开始，推出针对日本选手的激励计划“半精英”选手项目（semi elite program）。该项目鼓励业余高手参加东京马拉松。具体说来，在东京马拉松赛的兄弟赛事上，日本业余选手如果跑到245（男子）就不用抽签，直通东京马拉松。女子选手也是如此。

日本的激励计划不仅给机会，也给钱。

随着2020年东京奥运会的临近，在2015年，日本田径协会针对马拉松，也推出了“超越计划（Project Exceed ）”。当然，该计划还是以经济奖励作为坚强后盾的，“钱不是万能的，没有钱是万万不能的。”日本田径协会对破日本马拉松全国纪录选手，设立了1亿日元的破纪录奖。有钱能使鬼推磨，2018年东京马拉松，日本男选手把本国纪录提高了5秒（2:06:11），且男子比赛前10名有6名日本选手，女子比赛前10名有4名女子选手。

“我要上奥运”能否复制成功

随时我国马拉松运动的快速发展，我国也推出了业余选手的激励计划，并且力度很大。

“我要上奥运”实质上是业余选手参加世界大赛的草根计划，精确地说，是一项常年实施的跑者奖励计划和精英培养计划。

其实在田径世锦赛上，选拔业余选手的做法引起了较好的宣传效应。2017年伦敦田径世锦赛，来自北京大学的刘庆红参赛。2019年多哈田径世锦赛，田协将沿袭这一做法。

2018年1月，在上海举行的“中国马拉松年度盛典”上，中国田径协会发布了“我要上奥运”项目实施细则，主要根据2018年我国6场国际田联金标赛事、9场马拉松锦标赛和1场总决赛上的成绩，定期公布万人跑团、千人跑团、百人跑团。按照计划，2020东京奥运会前，中国田径协会最后选拔出10人进行备战，然后男女各选出1人（男女还有各1人备选）参赛。参赛2人外，其余8人以助威团成员的身份参加2020年东京奥运会。“我要上奥运”在选拔业余优秀选手参加世界大赛方面，无疑是个全新尝试和突破。

如果说“我要上奥运”更多的是竞技水平和个人荣誉的话，那么中国马拉松大满贯（China Marathon Majors）则提供了比较丰厚的物质奖励，奖励对象既有专业运动员，也有大众选手，总奖金有260万人民币。具体而言，在第一个统计周期里（2017-2018），参加北京、广州、重庆、武汉、北京马拉松的选手根据成绩进行积分排名。

此外，其实国内不少马拉松为了鼓励本土选手，还设立国内选手和本地选手奖励。前者如2018年上海半马，中国籍冠军有1万元奖金，第8名有500元奖金；后者如2017年义乌马拉松对前10名义乌籍运动员进行奖励，冠军为2000元，第6-10名为300元。

对马拉松选手来说，激励是外在的，关键还是内在，也就是说，无论是专业选手，还是业余选手，最重要的，是否有一颗冠军的心。对中国选手来说，现在面临的是一个马拉松运动发展的大好时机。如果我们的选手，能够 孜孜不倦，脚踏实地，那么勤能补拙，离走上巅峰也为期不远了。

参加今年波士顿马拉松赛的中国跑者谭杰说：“对体育的热爱真的是一个很重要的基础，2018波士顿马拉松赛女子第二是个护士，第四是波士顿一个中学的体育老师，周二电视台去采访她的时候，她正在上体育课。”