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人物丨贾俄仁加:进击94后 两年狂揽50冠

两年参赛79场,夺冠50多次,越野跑和马拉松通吃!

利川对于贾俄仁加来说一点也不陌生,这里曾是中国山地马拉松系列赛的首站,他也曾3次站在起跑线上。

2016年6月,他大学毕业,刚出道的他尽可能的去参加每一场比赛。在这场首次举办的中国山地马拉松比赛中,他跑了3小时12分,获得第二名,落后那年的冠军游培泉仅3分钟。2017年他又来了,正值风头的他不负众望的取得冠军。

不同于前两年的顺利,今年的利川站,他跑的相当吃力,差点退赛。在前30公里的时候,贾俄仁加都是在以破纪录的配速在跑,用了1个多小时,一路领先,本想着可以在3小时内完赛。

不过意外却发生了,因为肠胃不舒服,他前30公里一直在坚持不进行补给,免得刺激肠胃,但隐隐作痛的肠胃提醒他该吃点东西了,在吃了1个能量胶和些许饮料后,肠胃的不适非但没有缓解,反而更加严重,于是他开始严重掉速,在36公里处被反超。

当申加升追上他时,他已经在走路了,他对申加升说了句“你先走吧,我跑不动了”,“你还是跑一下,颠着跑,马上就到了”,于是他强忍着肠胃的剧痛,跑跑走走,也没再敢吃东西,最终获得第三名,落后冠军申加升8分钟。

“这场比赛差点没能参加,是临时决定去的”,贾俄仁加回忆到。原来一周前他刚从法国安纳西比赛回来,肠胃那时就开始不舒服了。从法国回来后,在北京待了2天,本想好好休息一阵,不过朋友已经帮忙报名了,于是他直接从北京去了利川。

安纳西:首次出国比赛

虽然获得了50多次冠军,但是出国比赛,这对贾俄仁加来说还是第一次。

不同于以前参加的比赛,安纳西这场比赛分了很多组别,他所参加的42公里组别竟然有来自世界各地多达1500名跑者,现场氛围特别好。不喜欢跟跑的他依然一马当先,冲在最前面,现在流传的比赛视频就有很多他的镜头。

按照赛道设计,大的爬坡主要集中在4到16公里,27到30公里,过了30公里后就是下坡和平路了。30公里前他一直处于领先位置,用时2小时20分,最后12公里的下坡和平路,只要稳住,破纪录应该不成问题,然而他再次出了问题。

出问题的是他的肠胃,吃不下东西,勉强吃了根能量胶还吐了,30公里后就想退赛,然而他还是决定跑完,他开始被越来越多人反超,本该是冲速度的下坡和平路,由于肠胃问题,他也只能走,在走走跑跑中,他以4小时23分完赛,落后第一名30分钟,总排名第12。

相比于成绩,这场比赛带给他的认知更为重要。虽然比赛爬升只有2600米,但是难度却很大,爬坡都比较粗暴,甚至需要抓着绳子才能通过。让贾俄仁加印象最深刻的还是比赛的氛围,沿途很多地方都有人摇响牛岭为选手加油助威,而起跑仪式上运动员和主持人的互动也是富有激情,就像一场盛会。

两年参赛79场,夺冠50多次

2016年和2017年是贾俄仁加参加比赛最多的时候,共计参赛约79场,夺冠50多次。2016年,他开始频繁参加比赛,特别有激情,只要有比赛他就会去参加,50公里的比赛会参加,2公里的垂直爬楼也会参加。

2016年参赛约46场,其中有15场50公里的比赛。“2016年的成绩很稳定,基本都是冠军,当然偶尔也拿个亚军和季军”,贾俄仁加说到。

刚过完春节,他就参加了高黎贡的50公里花海国际越野赛。在这场比赛中,因为高手众多,他没想过夺冠。在前20公里,他跟着国内高手杨定宏一起跑,平路被甩开后在30公里又追上了杨定宏,在42公里反超杨定宏,意外的获得冠军。此后,便开启了一年的夺冠姿态。

从公司辞职后,他所有的收入来源都得靠比赛奖金,哪里的比赛有奖金他就去哪里比赛,他最多的一个月参加了7场比赛,而且全都取得了冠军。

2017年1月,此前被探路者飞跃队教练魏彪看中的他去参加了港百,这是他的首场百公里,为此他还特地去海拔2240米之上的威宁训练。但是比赛时他的肠胃发生不适,成绩并不理想。

“ 开跑前一直在第一集团,30公里后开始难受,60多公里后才缓过来,一路追,最终跑了11个小时,排名第16,拿到了小金人 ”,贾俄仁加说。

港百是他跑的第一个百公里,也是唯一一个,他更多的战场还是在熟悉的短距离和高海拔。

2017 Xtrail FKT玉珠峰世界超级跑山赛汇聚了当时世界上最顶尖的越野跑运动员:2016年UTWT世界总冠军G2、2016美国硬石100冠军Jason、UTMB冠军Ludovic……

因为天气原因,赛道临时变道,从海拔5050米的玉珠峰大本营为起点,速攀至海拔5700米亮冰下撤返回,总长度9公里,正常情况下,这段路普通登山者需要走1天半时间。

在这场高手云集的跑山赛中,贾俄仁加发挥出了他高海拔短距离的绝对优势,以62分20秒的成绩夺冠。

相比2016年的46场比赛,他2017年参加的比赛少了很多,只有33场,50公里的比赛也降到了4场,剩下多是一些登山赛和20公里左右的比赛,总共拿了27个冠军,不过更重要的是他开始转战马拉松赛场。

转战马拉松,首秀惊艳四方

2017年9月17日,北京马拉松,也是中国马拉松大满贯的揭幕战,贾俄仁加的首马。

由于是第一次跑马,他被分在了F区,前面有有将近2万人,而这一年同样被分在F区的还有管油胜,贾俄仁加前面跟着管油胜一路超人,跑的很快,半程用时69分20秒。虽然后面几公里有严重的掉速,但最后也跑了2小时27分的水平。

首马跑227这绝对可以算是天赋了,没怎么训练过马拉松的他觉得自己可以跑的更快。于是经过更加系统的训练,2个月后的广州马拉松,他跑出了2小时22分27秒的个人最好成绩,获得中国马拉松大满贯积分排行榜大众组第一名。

今年3月的重庆马拉松是大满贯系列赛的第三站,他发挥稳定,跑了223,以29分的总积分继续排名大满贯大众组男子组榜首。

4月的武汉马拉松,本想着PB的贾俄仁加,再次由于肠胃问题只能坚持完赛,纵使这样,他也跑出了2小时45分的成绩。这场比赛他仅得到了1个积分,回落第二。此前排名第二的牟振华成功逆袭,以总积分38分的成绩位于大众组男子榜首。

今年9月的北马将是中国马拉松大满贯2017—2018赛季的最后一站,希望贾俄仁加能够实现自己的愿望,顺利PB。

偶遇杨家根,开启越野跑夺冠模式

出生于青海门源地区的贾俄仁加,从小就生活在海拔2800米左右的青藏高原,由于喜欢在山里的感觉,所以他大学报考了户外运动专业,跑步也是从大学开始的。

刚开始主要是参加各种户外赛,骑车、皮划艇、跑步都有,曾在大学生运动会的1500米、5000米和10000米项目上夺得三连冠,也会外出做裁判和志愿者工作。大二的时候老师带贾俄仁加去参加中登协举办的全国山地竞速赛——贵州金沙站,那是他第一次跑50公里。

第一次跑没有经验,背的面包很快就吃完了,跑到30公里的时候,吃的和喝的都没了,周围没有人烟,看到老乡家菜地里有白菜,他直接拔起来就吃了,那一次跑了5个半小时,排名第13,不过那次奖励的是前12名。

虽然没有拿到奖金,但是却让他爱上了越野跑,至此后,就总是去学校附近的山里和公园跑步,寻找越野跑的感觉。

2015年,著名越野跑者杨家根去贾俄仁加所在的遵义师范学院当老师。杨家根有超过10年的户外越野跑、户外探险赛的经验,曾经获得北京TNF100的三连冠,曾代表国家队参加过阿布扎比国际户外探险赛,是很多跑者的偶像。

由于对越野跑感兴趣,贾俄仁加经常和杨家根待在一起。和杨家根一起训练让他学到了很多越野跑的技术和经验。从2015年下半年起,他开始报名参加越野跑比赛,一代越野跑新星横空出世。

2015年11月,全国精英登山赛—福建站,30公里的爬升赛,他跑了2小时50分,首次夺冠。一周后在广西阳朔,又取得Maxi-race的50公里组别冠军,从此就开启了他的一路夺冠模式。

不能复制的训练模式

如果看贾俄仁加的日常训练,你会困惑他为何能跑的如此快?他跑量最多的时候是重庆马拉松的前一个月,每天15—18公里,持续了半个月。而正常情况下,他一天也就跑10公里左右,不比赛的时候月跑量在150公里左右,和普通爱好者的跑量差不多。

“虽然跑量不多,但是每次训练都会保证训练质量,保持一定的配速,也会做一些间歇训练”贾俄仁加说。

以赛代练是他的常态,频繁的参赛,可以让他的月跑量维持在240公里左右。说起跑步的秘诀,他觉得主要是因为自己恢复的好,每当身体感到不舒服的时候,他就会选择休息,通过按摩、游泳等方式放松肌肉。

贾俄仁加属于性情中人,高兴了也会喝点小酒庆祝,曾经有朋友去找他一起训练,大家上午跑步,下午也会喝点。

对贾俄仁加来说,每次跑步也都是和好朋友的聚会

然而就是喝酒,让他的肠胃受了刺激。

“2016年9月份,参加完50公里的比赛后,没吃饭空腹喝了些冰啤酒,可能是那次喝坏了肠胃,当时吃药吃了一个月好了,今年又开始发作了”,贾俄仁加说,“为了防止这种事情再次发生,我现在已经决定暂时戒酒,每天生活也变得规律,早上起来会喝点开水,自己煮小米粥喝”。

我要上奥运

不同于前两年的疯狂参赛,截至目前,今年贾俄仁加只参加了8场比赛,都是自己喜欢的赛事,签约探路者飞跃队也并没有影响它的参赛计划。转战马拉松赛场后,他的速度和爆发力得到进一步的发挥。

“这两年的变化很大,本来是上班之余参加比赛,现在是职业跑者,因为跑步去了很多地方,也认识了很多朋友,没了以前的迷茫,追求的方向发生了变化,想要去更大的赛场,下半年可能更多的参加‘我要上奥运’系列选拔赛”贾俄仁加说。

如今把重心放在马拉松上的他在越野圈依然有着难以撼动的实力,虽然参赛频率下降,但是实力依然在。今年4月的稻城亚丁46KM超级转山赛上,他打破赛道记录,以4小时49分02秒的成绩强势夺冠,而参加此次比赛的还有UTMB、两届UTWT冠军庄主(5小时18分)。

对于太远的未来,他还来不及思考,但是当下,他要做什么却是清清楚楚,跟着自己的内心走准没错。祝福贾俄仁加在8月份的UTMB中的OCC组别取得好成绩,也希望他能够顺利通过奥运选拔赛。

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  1. 壹小明 壹小明

    快去采采杨家根。这哥们儿身上有戏,既有“武戏”,也有“文戏”。
    曾经国内越野跑数一数二的老将,在浪潮之巅和众人的不解中,放弃有可能成为越野跑巨星的光环,却甘愿隐匿在遵义师范学院,教出很多如今跑在国内一线的运动员。
    一名(越野跑或其他)运动员的最伟大和动人之处,有可能就是这样了吧——
    急流勇退,追寻不属于自己的荣耀。内心只有奉献和传承。

    2018-06-14 13:49:30 回应

  2. biubiu biubiu

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    而且现在还有很强的实力

    2018-06-14 13:51:55 回应

  3. 壹小明 壹小明

    而且现在还有很强的实力      biubiu
    是啊。没有永远的冠军,却有永远打造冠军的人。

    2018-06-14 15:08:24 回应

  4. 阿尔法007 阿尔法007

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    哈哈,来,推个名片

    2018-06-14 17:28:07 回应

  5. 101辰101 101辰101

    粉色短裤好骚气、啥牌子的啊

    2018-06-14 20:30:01 回应

  6. 壹小明 壹小明

    哈哈,来,推个名片      阿尔法007
    好的。一张名片50块。

    2018-06-14 23:05:17 回应