现代马拉松的历史也可以追溯到公元前490年的希波战争，1896年的首届现代奥运会上，马拉松作为正式比赛项目设立，1897年就开始举办的波士顿马拉松也成为历史最悠久的马拉松比赛。
跑鞋的发展和跑步的发展几乎是同步的，在古希腊运动会时期，人们大多光着脚跑，部分地区的人则会穿着编织的简易凉鞋。而现代跑鞋的发展则是近200年的事情，马拉松的逐渐普及也加快了跑鞋的发展进程。
跑鞋的发展和科技工艺的进步息息相关，接下来我们就简单的梳理下近200年的跑鞋发展史：
最初的跑鞋是由皮革制成的，遇湿后，皮鞋容易变形，至于缓冲、加速等功能就更不用想了，能简单防滑就不错了。
直到1832年，橡胶鞋底才出现了，这可算作是第一个突破性的进展，帆布鞋面加上橡胶底，这种构造因为与轮船的Plimsolls线相似（因为如果水高于橡胶鞋底的边缘，鞋机会湿），所以也叫“Plimsolls鞋”，当时被广泛的应用于英国校内的体育课。
1852年，另外一个英国人Joseph William Foster（与1895年创办了锐步）决定在这种橡胶底上加一些跑钉，于是就有了我们看到的跑钉鞋的雏形。而锐步在1982年推出了第一款专为女性设计的鞋子（当时主要用于健美操）。
在赤脚跑的年代，有些地区的人开始用麻来编织凉鞋、草鞋
这双皮鞋被认为是现存最早的跑鞋，当时也是只有少数人才穿的起
橡胶底的出现可以算是第一次跑鞋的重大变革了
橡胶底之后的下一个突破性的工艺是硫化工艺。1960年PUMA开创硫化技术，使得跑鞋有了革命性的变化，可以将橡胶和织物融合在一起，从此鞋底和鞋面结合在了一起，跑鞋变得更加轻量和灵活，落地也更加安静了。
这一时期，几大跑鞋公司也纷纷成立。1898年Saucony成立，1906年Mizuno成立；1906年New Balance成立，1914年Brooks成立。不过很多是后来才确定做跑鞋的，比如New Balance刚开始是做足弓支撑的，成立40多年后才开始做自己的鞋，
第一双量产的跑鞋，
很多人都把 Adolf Dassler视作现代跑鞋之父，1920年他开始在母亲的洗衣房里做鞋，他的哥哥Rudolf在1924年加入他一起做鞋，他们会给鞋子加上手工打造的跑钉，以前的重金属鞋钉也换成了橡胶混合制品。
他们针对不同距离的跑步会有不同的设计，这也是跑鞋历史上首次把长跑和短跑的鞋子分开。他们说服美国短跑名将James Owens在1936年的柏林奥运会上使用他们的钉鞋，那一年Owens一举拿下了4块金牌（100米，200米，跳远和4*100接力）。这次赞助让兄弟俩的公司声名鹊起，让他们生产的跑鞋年销售量突破了20万双。
1949年，兄弟俩分道扬镳，Adolf创办了阿迪达斯（Adidas），Rudolf创创办了彪马（Puma）。彪马在1968年推出了刷钉技术（Brush Spikes）。
1948年adidas产的钉鞋
Puma做出的刷钉鞋底，这款鞋前掌有68根长度仅 4mm 的小钢钉，当时多名运动员穿着破了纪录，国际田联只能对这款鞋下了禁令
就在阿迪创建同时期的日本，鬼冢喜八郎看着二战后大量无家可归的孩子，想着能为他们做点什么，热爱运动的他很快找到了答案：体育。于是他在1949年创立了鬼冢株式会社（ONITSUKA TIGER），更广为人知的名字是鬼冢虎。
很多跑鞋的爆火都是从赞助运动员开始的，鬼冢虎也不例外，1953年，田中茂树穿着鬼冢虎在波士顿马拉松比赛中获得冠军，使得鬼冢虎家喻户晓，开始大卖。1964年东京奥运会，鬼冢虎推出了RUNSPARK钉鞋，品牌又火了一把。
同样在波士顿马拉松获得冠军的还有
日本跑者Shegeki Tanaki在1951年穿着这双kobe公司产的“忍者鞋”在波士顿马拉松取得了冠军，分趾鞋开始进入大家视野
美国的Phil Knight也注意到了鬼冢虎，为了把这种跑鞋卖去美国，他和自己的教练Bowerman在1964年各出资500美元成立了蓝带公司，做鬼冢虎的代理。
70年代最受欢迎的鬼冢虎，是不是感觉很眼熟？眼熟是因为
Bowerman发现鬼冢虎的mexico66鞋在美国跑者中使用存在一些不足，于是他做了些改进，加了中底，使鞋子的缓冲性能更好。鬼冢虎也觉得这个设计不错，于是便有了Onitsuka Tiger Cortez这一款鞋。
1971年，在参与设计后，蓝带公司便自己开始生产鞋，从代理商变成了制造商。他们找人设计了logo，并给新的鞋子重新起名为Nike，取自希腊胜利女神的名字。1978年后蓝带公司也正式改为Nike公司。
后来风靡美国的“阿甘鞋”和当年的鬼冢虎Onitsuka Tiger Cortez如出一辙，足以证明它的经典。
这款鞋后，Nike开始从销售商转为生产商
偶然的机会，
1977年，鬼冢虎收购了另外两家公司，成立了新公司Asics，而鬼冢虎这个品牌则做了保留，现在主打复古潮流方向。
从此Asics开始了在跑鞋上的各种黑科技之路，其中GEL缓震硅胶鞋底技术成了他的特色，号称鸡蛋从6米高落下在硅胶材料上都不会碎。1992年Asics被指定为巴塞罗那奥运会的慢跑鞋赞助商，慢慢有了“跑鞋之王”的称号。
聚乙烯醋酸乙烯酯，也就是EVA材料的出现，是20世纪70年代的又一大创举，EVA材料在跑鞋中增加了气垫，跑鞋的缓冲和减震性能又一次提高。
进入新时代后，各个跑鞋厂商都在跑鞋中融入了自己的新技术，以适应不同的路面、不通的距离和运动员类型。
Vibram发布了五指鞋；
Nike推出的Nike+、React缓震等技术；
Adidas推出的boost技术；
Brooks推出DNA缓冲系统
Reebok发布了创新的EasyTone调色鞋技术；
Hoka one one推出的极致缓冲；
Skora的人体工程学鞋楦；
……
回看现代跑鞋发展的这200年，跑鞋的技术在不断的创新，而每次运动会又会推进跑鞋的推广和变革。
随着各大公司对跑鞋科技研发资金的投入，必将涌现更多的科技属性，New Balance推出的3D打印跑鞋、Enko推出的机械跑鞋……
早在1999年，V
Enko推出的机械跑鞋，穿上它，全马可以跑1小时？
总体来说，跑鞋的发展是围绕跑步进行的，万变不离其宗。大致方向肯定是朝着轻量化、科技化、定制化、可修复、动态调整等方向发展。《头号玩家》也告诉我们，或许随着VR技术的进步，以后会有专属的“跑步机”，方寸之间，便可以在任意时空奔跑。
文字：Scott Douglas，插图Dan Fuehrer
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