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二姑娘唐晶晶 所有文章

经验 | 打好马拉松基础—基础训练 Base Training

Base Training,顾名思义,基础训练,是马拉松训练周期的一个重要环节,可基本被大家无视。可以说,我个人是Base Traing 的受益者,所以想结合自己的一些经验和大家谈谈关于基础训练(Base training)。 我们将那些不用训练就跑得比我们快的,都统一冠以...

马拉松殿堂里的机械独角兽?

2014年的波士顿马拉松中,二姑娘晶晶的状态不如人意,然而收到赛事氛围的影响,努力完赛,也感受了不同一般的波士顿。在马拉松的殿堂中,不选择成为折翼的天使,而要做进击的野兽! 几天变成了几周,我却始终不知道如何动笔来写这次的波马。直到前几天看到了Running Times里的...