Base Training，顾名思义，基础训练，是马拉松训练周期的一个重要环节，可基本被大家无视。可以说，我个人是Base Traing 的受益者，所以想结合自己的一些经验和大家谈谈关于基础训练（Base training）。 我们将那些不用训练就跑得比我们快的，都统一冠以...
2014年的波士顿马拉松中，二姑娘晶晶的状态不如人意，然而收到赛事氛围的影响，努力完赛，也感受了不同一般的波士顿。在马拉松的殿堂中，不选择成为折翼的天使，而要做进击的野兽！ 几天变成了几周，我却始终不知道如何动笔来写这次的波马。直到前几天看到了Running Times里的...
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