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资讯 / 训练 / 马拉松

为什么他们人又瘦跑得又快?
2020-01-15 12:56:17
过度依赖VO2max,可能会对运动效率产生负面影响。
2020-01-13 10:02:32
我们能从基普乔格的备战计划中借鉴些什么呢?
2020-01-13 00:51:55
日复一日的艰苦训练让你产生倦怠感了吗?一想到明天还得按训练计划跑起来,虽然嘴上说着“冲就完事了”,但心里多少在打退堂鼓; 身体是不是出现了一些伤痛的情况?...
2019-12-10 10:05:41
同样速度下,高步频更安全。
2019-12-07 10:00:00
跑好“10公里”对于跑马拉松来说,有多么的重要?
2019-12-03 13:55:00
听说伟大的跑者都有一枚“绝世小翘臀”?
2019-12-02 09:29:00
PB真的是一门玄学吗?
2019-11-29 10:23:15
用春夏秋三个季节打拼来的健硕身姿不是用来在冬天养膘的。
2019-11-27 13:28:00
比赛过后,不如从Base Training开始,为下一场比赛作准备。
2019-11-21 09:37:00
越是冬天,越要动起来!
2019-11-19 10:39:47
沈阳国际马拉松,与祖国一起奔跑。
2019-09-09 11:42:00
对马拉松这项运动,我们要始终抱有敬畏之心。
2019-08-08 17:21:00
你真的会使用运动手表吗?
2019-06-21 15:50:00
42天,六个星期。你也许在与同事的午餐时间里竭力阻止他们剧透你收藏在关注里的新番,同时一边吃着认真计算过热量以及营养搭配的能量食物。只是在这42天里,所流...
2019-04-12 10:00:00
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