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资讯 / 训练 / 马拉松

跑步的速度、频率、里程,是跑者训练之前需要考虑的3大指标。 作为一名跑者,至少每周要进行2-3次的规律练习,才能够保持自己的跑步状态,而那些一流的精英选手...
2021-08-19 15:26:00
出梅入伏,又是一年夏训时。 “冬练三九,夏练三伏”的话说来说去已经有些厌倦了,提醒跑者们夏日补水、注意防晒的话题也絮絮叨叨了多次。所以本期,我们来聊一个跑...
2021-07-25 13:30:53
HEY RUNNING,LONG TIME NO SEE!
2021-07-14 12:48:20
对于跑者来说,越快,越坚强。
2021-01-09 11:53:00
从大数据看训练
2020-12-15 11:00:00
你该补充多少蛋白质?
2020-12-12 11:37:00
冬天这么冷 到底跑不跑啊?
2020-11-21 11:00:00
赛前碎碎念
2020-10-31 11:00:00
没有补给的马拉松,是没有意义的马拉松。
2020-10-30 12:54:00
跑步选歌其实是训练的一部分。
2020-10-28 12:18:00
你的跑姿怎么样?
2020-07-29 13:49:00
我们的记忆会耍花样。
2020-07-21 10:35:00
脚踝酸痛,是跑者一大难题。
2020-06-18 12:25:00
又是一年夏训时
2020-05-19 11:00:00
​当初你开跑是什么原因呢?
2020-04-29 11:00:00
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