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资讯 / 训练 / 马拉松

又是一年夏训时
2020-05-19 11:00:00
​当初你开跑是什么原因呢?
2020-04-29 11:00:00
起风了,努力跑下去!
2020-03-30 21:05:00
论摆臂的重要性。
2020-03-20 15:57:00
为什么他们人又瘦跑得又快?
2020-01-15 12:56:00
过度依赖VO2max,可能会对运动效率产生负面影响。
2020-01-13 10:02:00
我们能从基普乔格的备战计划中借鉴些什么呢?
2020-01-13 00:51:00
日复一日的艰苦训练让你产生倦怠感了吗?一想到明天还得按训练计划跑起来,虽然嘴上说着“冲就完事了”,但心里多少在打退堂鼓; 身体是不是出现了一些伤痛的情况?...
2019-12-10 10:05:41
同样速度下,高步频更安全。
2019-12-07 10:00:00
跑好“10公里”对于跑马拉松来说,有多么的重要?
2019-12-03 13:55:00
听说伟大的跑者都有一枚“绝世小翘臀”?
2019-12-02 09:29:00
PB真的是一门玄学吗?
2019-11-29 10:23:15
用春夏秋三个季节打拼来的健硕身姿不是用来在冬天养膘的。
2019-11-27 13:28:00
比赛过后,不如从Base Training开始,为下一场比赛作准备。
2019-11-21 09:37:00
越是冬天,越要动起来!
2019-11-19 10:39:47
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