有些运动爱好者，会在运动的时候会出现腹泻的情况。最不能忍受的是出现在比赛中，认真准备几个月的比赛却被拉肚子毁了，究竟该怎么办？平时生活中完全没有任何肠道疾病的问题，也不会出现腹泻的情况，去医院似乎也查不出什么。这种情况怎么办？ 还有很多人像笔者一样，运动后会出现腹部冰冷，特...
每个人身边都有些身材好，却不刻意控制饮食的朋友，他们是如何做到的？他们是高基础代谢率人群。基础代谢率，一个对大多数人来说陌生的名词。却是与日常运动，健康，控制体重非常重要的参数。 让我们一起解开易瘦体质的秘密吧。 大家有没有发现，在我们周围总是有那么一小群"异类"，他们什么...
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