先是胶衣领子摩伤了脖子,给你一点小警告,让你小心行事。3000米距离,被海浪拍的游到了3523米。加上第一圈被蛙泳人拼命扒我的右脚,计时器几近被扯掉。想到掉海里咋办,于是本能的连揣两脚。蛙泳人老实了,我也安全了。但是,内心的折磨充满了整个游泳赛。原地重新调整计时器,耽搁了半分钟。关键是一路都在躲避蛙泳人,本来就没有游直线的我,游出了不规则多边形。此事也告戒自己,一定要强身健体,增强水性,加入游泳的混战中。期待大家不要做蛙泳人。少挨奏,也少揣别人。
刘公岛,北洋海狮停军舰的地方,如今是我们比赛的水上基地。
跑步总安全吧!未必!跑的时候,才发现腋下有点擦伤的感觉,补给站冰海绵,见一次换一次,夹着海绵跑步,爽。竟然把我摆臂不正确的姿势给矫正了。因为不用摆臂,我跑步竟然不晃了,苏老师说我换了个人一样,跑的好极了。 手解决了,脚和臀大肌抗议了,先是臀大肌莫名抽抽,换个姿势,不抽了。接着,左脚食指被袜子和鞋顶的难受,可我的鞋很大啊,估计是怕腿抽筋,每个补水点拍冰海绵水到腿上头上,水都流脚上,导致鞋袜一直很湿,脚抗议的原因找到了。看样,又要破费买双鞋底都是洞的跑鞋了,唉,奖金都不够买胶衣和跑鞋的了。为了不得犹豫病,强身健体,豁出去了。
刚冲到终点,又立即赶回杭州。背着大包小包骑车去车站赶车,貌似扭伤了腰和脖子。
玩铁三的貌似普遍焦黑,看苏老师脱衣后的肌肤,如同穿着白马甲。
大巴车上做做拉伸,貌似各种疼痛都缓解并减轻了。上次义乌半程,腿还酸痛了两个星期呢,这次貌似反应还没上次激烈。看样身体抗打击能力有所提高,而且多项运动对身体恢复和损伤都远比单项运动来的好。这也是三项赛吸引我的地方。。。希望跑步能够好起来 爱,非坚持。生理的疼是短暂的,精神的愉悦是长久的。不做垃圾人,带动那么多抑郁症不睡觉的人来运动吧
拿到KONA资格的冠军,同年龄组的,每次都教我点比赛小巧门的美女。可惜,没有记住她的名字。
宋丽芹夫妇,她可是我们组第一名哦,比我快了30多分,她跑步不叫跑,叫飞。
再次偶遇,分外亲切。
这为美女是华裔,JENNIF。谢谢你帮我赛前辩了个蜈蚣辫子。你跑的也太快了。游泳的时候还几次超过你,自行车赛段已看不到你的影子。跑步被你套着圈超。努力跑快点,向你们靠齐。也期待下次再见。
坐10个多小时的大巴,赶到山东威海,再次遇到JENIFF和
10月24日富阳铁三赛,期待着你们的到来。杭州欢迎你们。
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