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生如夏花 奔跑厦马

其实早在去厦马之前,我已经暗暗将标题想好了。一定有故事可以写。

只是无法预料到结局。

开跑半年,资历尚浅。(PB为千马4:20:14)厦马是本人第三个全马,是否能够如愿实现进四的目标?或者退而求其次成为女子三级运动员(410)呢?还是最终爆掉,创造自己的PW, 或者干脆没有完赛。。。?近两个月不尽人意的天气环境难以保证规律的跑步训练,让结局变得充满了不确定性,等着我去揭开神秘面纱。带着期待,带着一点惴惴不安,还有一丝痴心妄想,就这样踏上了厦马征程。

跨年在厦门,迎来2016年的第一缕阳光。

厦门,你好!我知道你已经准备好了,几万人,一座城,共襄盛举!JUST RUN JUST LOVE~

碧海蓝天,让饱受阴雨雾霾困扰身居江浙的宝宝们如同脱笼的鸟儿,徜徉在砂糖,贪婪的呼吸着带着一丝咸咸的但清新无比的空气。

定妆啦~跑马妹子但怕晒,只好舍弃美美的露肤度全副武装了。我很不知好歹的穿了一套SKINS A400长袖压缩衣裤。已知开跑当天气温会超过20度,祈祷不要中暑。为了安慰自己,还特意百度了下压缩衣裤是否具备冬暖夏凉的功效。想想很傻,你以为你穿的是黄金圣斗衣么,呵呵~


2016年1月2日8点准时鸣枪开跑,全场沸腾,烈日高照,气温跟人气一样高,已达25℃。长征开始。

跑前有个小插曲,大家都在等待开跑摩拳擦掌之际,一段小对话吸引了我的注意:

A问:“请问下洗手间在哪里?”B答:“EXCUSE ME?” 我回头看了看,原来B是个黄皮肤的日本友人。

站在这个起跑线上,无论你是A还是B还是C, 来自五湖四海,操着不同的语言,背景各不相同,大家此刻的梦想是一致的。都想在这短暂而又漫长的42.195公里的征程上,让自己的生命如同夏天的花朵般绚烂夺目、尽情绽放。

 

我相信自己

  生来如同璀璨的夏日之花

  不凋不败,妖冶如火

  承受心跳的负荷和呼吸的累赘

  乐此不疲

于是我相信自己还能做得更极致。此前的两次全马我都有幸有金牌陪跑,再次感谢堂主,王大哥,书方,高部曾经一路的不离不弃。有陪跑固然温暖,但人最终要学会独立。此次我暗下决心,一定要经历一次,或艰难,或痛苦,或成功,或失败都由自己负责。

“马拉松从来都是孤独的,这样才能凸显你强大的内心”

带着微笑上路了。一路压着速度,不敢跑快,尽量让自己的配速保持在6左右。看着背影一个个过去,我依旧节制按照自己的节奏跑,因为深深明白,现在的慢是为了以后更好得快。也许是清迈赛服显眼吧,在5公里被吉教慧眼识珠,留下了珍贵的一瞬,那时的我还能微笑。


最美赛道,果真名不虚传。让我这个从来不在赛程中掏手机的人,到了演武大桥上都禁不住拍了一张珍贵的照片。也许是大桥的美,抵消了几分被炙烤的痛苦,现在回想起来好像也没那么虐了。只想潇洒的说声“值得!”


一路跑得相安无事,思考思考人生,观察观察人们。我跑步从不听音乐,喜欢放空大脑天马行空胡思乱想。返程大概20公里时,遇到一只400兔子,我一时欣喜,难道破四有望?兔子跟我说,“我今天状态不好,你得往前赶”。好吧,我弃兔子绝尘而去。

厦马的威力是从30公里处开始显现的。我一直认定我是后半程发力选手,沉淀了前面的30公里,该我出手的时候啦。可是我发现我不但加不了速,而且开始掉速了。很快我的速度掉到了620以后。化骨绵掌般的厦马十八坡终于将我的心智摧毁。此时我已调整战略,破410无望,只求安全完赛。我又渴又热,第一次跑马跑成这么馋,有饮料的地方必喝,喝下甜甜的饮料,我都会夸张的“啊~”一声,YUMMY YUMMY~那满足感无以形容。真想就此驻足停留喝个过瘾。肚子灌得涨涨的,嘴巴依旧很渴。继续上路。

到35公里处,我有强烈的弃跑感出现,斗争开始:

“厦马的牌子也不是那么漂亮嘛~不要也没关系吧?” “但是它是独一无二的。。。”

观察自己心率正常158,腿脚虽僵硬疼痛但依旧能小跑,没有理由放弃。 想起吴栋老师的“挺、倾、柔、衡、坚” 跑姿五字诀,调整了由于疼痛疲劳而开始佝偻的身躯。继续上路,继续绽放!!

成功是属于坚持者的。水到渠成顺其自然到达了终点。带着理性的心情,没有热泪盈眶,心平气和得跑过终点。短暂而又漫长的42.195结束了。小小遗憾,没有PB,但也没有PW, 最终4:23:22完赛。

永远都会记得,有一朵蔷薇曾经在厦马赛道上绽放过。不是最美丽最耀眼,却有顽强的生命力,由始至终,书写了属于这朵蔷薇的美丽篇章。

厦马,我爱你,不再见!


2016 厦门国际马拉松赛


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  1. 梅旅湖 梅旅湖

    跑马如人生,不可能一直上升,螺旋上升已经是赢家。即使不能成为赢家,平平安安已经是福了。

    2016-01-04 17:19:00 回应

  2. 杰克先生 杰克先生

    优秀!厦马我也期待着~

    2016-01-05 11:04:55 回应

  3. 北京湖北人漂泊在香港 北京湖北人漂泊在香港

    你真感性。我跑下来对厦马跑道完全没有你描述的感觉。文笔很棒!

    2016-01-05 15:29:59 回应

  4. 彩云之南游子 彩云之南游子

    有趣哦,我居然是4:22:23 呵呵,没遇上

    2016-01-05 16:02:17 回应

  5. 土拨鼠 土拨鼠

    厦门很美的城市,厦马很美的赛道,风景美人也美。据说以后厦门开通整条环岛路,我们以后环整个厦门岛跑了

    2016-01-05 16:04:34 回应

  6. 沈阳安适 沈阳安适

    感性的妹子

    2016-01-05 23:46:07 回应

  7. nju nju

    可以继续跑夏马啊?明年一起破400

    2016-01-07 15:05:07 回应

  8. 跑天下阿明 跑天下阿明

    比较我21公里就开始抽筋 你好多了 坚持到4小时间46分钟才完成比赛 安全完成比赛就是好样的

    2016-01-09 11:41:52 回应

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