賽季來到，相信每一個要迎戰的小夥伴都需要一雙鞋來開始。

這裡我從最近的跑者世界 (下面開始簡稱RW) 推薦中，選一些來安利給大家。

先簡單談談五個常見的買鞋誤區。(參考RW文章 5 commons myths about Running Shoes)

• 最好的跑鞋有木有?

小二，給我來五雙最好的鞋!

每個人的步幅、足型、跑姿都不同，適合的鞋也不同。其實選鞋就跟擇偶一樣，可能沒有所謂最好，只有最合適自己的。

• 品牌迷思

大王，你覺得亞瑟士的鞋怎麼樣?

推薦品牌，也是個常見的問題。每個品牌都有不同系列的產品，我不會說Nike的鞋都不好，也不能說亞瑟士的鞋都很優，說不定最適合你的鞋是多威呢??

• 某跑鞋是處方

感覺跑渣我就適合XXX的鞋.....

可能從初跑到小司機的過程中，都會接受一些跑鞋的建議 (不然跑者哪來那麼多鞋)，然後覺得某雙鞋就是最適合自己的。其實身體是會不斷改變的，鞋子自然也需要跟著改變。

• 專一性

我有五雙虎走，不服來戰

我們對某些鞋總會有自己的偏愛。但若能不定時的穿上不同的鞋款，在不同的路況、不一樣的訓練中，交替的去適應它們---不但能增強肌力、強化結蹄組織，更能減少重複性的壓力傷害呢。

• 鞋可以讓你更快
  

能力不足，裝備來補

好的鞋能讓你感覺到快，受保護。然而真正讓你快起來的，還是你的肌力、心肺和跑步技巧。真愛跑步，遠離嘴砲裝備黨。

RW編輯之選: HOKA One One Clayton。

HOKA的鞋就是好看，其超高的泡沫厚底除了能提供不錯的緩衝外，感覺還能使人增高不少。而堅硬的前底設計，使其輕盈之餘也不失去推進力。這也是為什麼HOKA這幾年突然火起來的原因之一。

(下圖為充滿熱帶風情的kona限定版，好看不?)

今年八月剛上市的新款，雖然相對前兩代變的比較重，但卻更舒服。個人覺得男款的黑白色，跟女款的淡藍色挺好看的。

話說，有人已經在深大穿起來了。

去年柏林馬，自己入了一雙Ghost8，感覺Brooks緩衝真心好。這次的改版其實就是在外表上做了些改變。畢竟常被認為是安踏就算了，顏值普遍不高的確是其硬傷。

另外還推薦了，Brooks Hyperion (競速款) 跟 Brooks Glycerin14 (頂級款)。只能說布魯克斯還真是米國人的大愛。

著名的索康尼，以其緩震技術著稱。用上了新緩震材質的omni 15是否真有令人耳目一新的效果???

另一個推荐是 Zealot iso2。號稱可以同時提供薄底且柔軟的緩衝感，應該是在其熱門款Kinvara跟Triumph間的一個選擇。

不過我還是比較喜歡他的世界馬拉松限定款，去跑芝加哥馬拉松的朋友，求代購。

最後就是跑友們最喜歡的亞瑟士了。

Asics FuzeX Lyte

今年亞瑟士推出的Fuze系列，結合了時尚設計與運動功能性，且售價才85鎂。無怪RW給它的評價是划算(Bargain)。

Asics DynaFlyte

還記得去年推出的土豪鞋Metarun嗎? 其核心的中底技術Flyteform終於在今年降臨到了這雙DynaFlyte上面。極致輕量的緩震中底，讓這雙鞋的定位變的更加全面。如其官網所說，請一定要體驗一下飛翔的跑步 ( 是非「飛ぶような走りを体験」してみてください。)

Asics Kayano23

對於這雙鞋，我覺得不用多說些什麼了。

<文中圖片來自Runner's World & 各跑鞋官網>

其他談到的還有 NB的Vazee Pace V2，1260v6、Nike的 lunarglide、Lunarepic Flynit、UA的 Charged Bandits、SpeedForm Slingride等等。

不過由於篇幅太長 (我懶)，就不一一翻譯介紹啦。

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