由于生活和工作在上海，上马也就成了我参加最多的比赛。首次半马和首次全马都是上马。好在自己的成绩有所提高，这两次的上马都直通，现在跑上马已无抽签之担忧。

        由于参加多，对上马的感受也是我跑马中最深的。

        2012年懵懵懂懂地报了个上马半程，那时上马报名还是很容易的。在12月第一个星期天举办的，在风雨中跑感觉凉飕飕的，自己也并不知道什么战术，跑完就好，成绩一般，1:41:11。

        2013年起报名就开始难了，我想报半程没有，全程也没有。最后只能观赛，做摄影了。这年的比赛是在雾霾中进行，尽管天气暖融融，但呼吸的感觉不好。于是上马组委会便将下年的赛事提前一个月以躲避雾霾。

        2014年上马报名是在抢名额中进行的，网络基本瘫痪，好不容易进去已经排到三万多名，排队吧！一不小心刷新了一下屏，就得重新排队，却到了三十多万名，看来没戏了。幸运的是11点半左右重新登上时却进入了填表页面，报名成功。这是第一次跑全程，同样在细风细雨中进行，完赛成绩3:42:17。

        2015年起报名有所改进，为抽签形式，并且给水平好些的跑者有直通的机会。我是通过上海半马第62名直通，这次上马的成绩有所提高，完赛3:27:59。

        2016年本以为能通过上年的成绩直通，可随着上马的要求提高，这次直通的条件是3小时25分，最后我还只能通过本年度上海半马第70名的成绩直通，最终完赛成绩为3:17::18，2017年凭此成绩直通应该没问题了。

        个人参加上马的成绩是逐年提高的，就如同上马的举办水平被认为年年都在提高一样。上马的组织和影响力在国内是名列前茅的，无论是领物、赛场组织、补给、完赛按摩和拉伸等都可圈可点。特别今年终点选在八万人体育场内，让参赛者有一种运动员的特别感受。个人有点小小的建议就是全程和半程在进入体育场后应该分开设置终点，一个顺时针，另一个逆时针到达两个终点。

        个人感觉有点小小瑕疵就是厕所还不够多，我排队上厕所，在鸣枪前几分钟才排上，处理内务匆匆忙忙，因为后面还有好几个人。

        赛前遇到熟悉的跑友。

跑过曾经经常跑步的徐汇滨江是一件很惬意的事，图为上马赛道仅有的一个大幅度上下坡的龙腾大道桥。背景那个楼盘实在太贵，买不起！