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所有的答案都在路上

  说来奇怪,今年上马给我印象最深的,是明白了去年上马在路上见到的一幕:一个老大妈看着奔跑的人群放声痛哭。看到了之后我一直很不明白这是为何。今年再跑的时候大概在7,8公里处,突然就想明白,很可能是她的一直跑步的老伴已经不在她身边了,她再也不能看他跑步,听他炫耀亦或是为他整理装备了。
  想到这里,突然感觉明白了一个很重要的事情,但又说不清楚是什么,然后跑了几十米之后前面的nike宣传视频里的一句话点明了我:
  所有的答案都在路上。
  在上马之前有段日子不明白我为何还能坚持跑下来即使降温或者台风,大概就是因为跑步让我清醒,让我看清我周围的人和事物。
  哎呀妈呀,写的有点严肃了,还是低调的炫耀一下再吐吐槽吧:
去年的上马半程是人生第一个半马,本以为作为一个经常运动的人20多公里跑下来还是没问题的,结果17公里多就开走了。。。最后各种抽筋,跑好三天腿部残废。成绩是2小时25分钟,第4587名,当时跑完其实还觉得挺不错,总归我完成了。不过又过了几天却感觉不应该这样,居然会出现跑不动改为走的情况,不能接受!于是2013年春节结束之后,开始跑了起来。
开始的时候就是随便跑,跑个40分钟左右就觉得不错了(其实后来用了gps软件才知道也就跑了6KM多一点),跑了大概十天左右觉得这样不行,于是去伟大的互联网取经,知道了跑吧以及跑步圣经,开始在里面默默的潜水,知道了endomondo软件,开始了解一些装备,豆瓣的跑步小组也起了很大的帮助。
  接着就是开始入手各种装备:MIZUNO 的PROPHECY 2 ,A400的压缩裤,腰包髌骨带等等等。有了装备,兴趣自然会更上一层楼,练的自然就多了,自己测试了个半马用了151,接着为了测试自己,兴冲冲地报了苏州半程马拉松。但是苏马当日28°C真是热傻我了,中间又上了个厕所,结果官方成绩212。这个成绩对跑步热度绝对是个摧残,4月21号跑完之后停了大概4个多月。
  在8月末快到9月的时候,突然意识到好像要有杭州马拉松了,于是趁着开始降温,又开始出去小跑,嘿嘿,这次一跑可就没停住,连续三个月200KM+的跑量(其实一点都不算多),中间完成了杭马的全程418(前面太快,后面果断崩掉),也做了一些核心锻炼,每天会做几组平板支撑。
  这次的上马由于公司的报名失误,把我报成了半程马拉松,于是我想干脆跑的快一点,看看到底实力如何,预计是150完赛,但是开跑的时候被挡了5KM(用时30分),本以为150是到不了了结果越跑越快,一路上都在超越(我咋没看到陈奕迅的老婆捏),手表记录139完赛,官方净成绩143,名次是432名,比去年前进了四千多位,着实吓了自己一跳。
  跑步给我带来的不仅是成就感,健康的身体以及平时放松的心态才是跑步带来的最好收益:2012年年底本人大概75KG左右,现在是67KG,最近的体检显示心跳为49bpm,让俺非常满意。
  所以为什么不去跑步呢,少打局游戏,少看记电视剧,每天一个小时,爽歪歪的是你自己啊~

2013上海马拉松赛


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  1. 胖熊猫 胖熊猫

    强!

    2013-12-05 12:47:38 回应