跑步的好处很多，但是我们给自己找了更多不能跑步的理由，看着身边越来越多的小伙伴都火热的跑起来了，心底那颗蠢蠢欲动的跑步的心又开始躁动不安了吧？至于跑步的乐趣，借用一句广告词“跑了就懂”！ 一、心态 首先你的调整你的心情，在奖牌强国的中国，体育课的存在价值除了考试这么让人恐惧...
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