登录  登录/注册

标签:情绪管理

书影音 | 抑郁了?跑步吧!

平日被人问起怎么开始跑步,条件反射般地回答一般都是为了减肥,好像减肥这个理由光明正大且政治正确,也容易为人所理解——这年头还有比控制体重更流行、更容易引起共鸣的话题吗?减肥确实是最初让我开始跑步的原因,但却不是我坚持跑步的最主要原因。 对于为何喜欢跑步,我有个有点羞于启齿的...