极地长征既是考验体能的比赛，也是考验装备的比赛。凌云对她本次赛事的装备准备有哪些想法呢？赛事既然已经结束了，一切意味着重新出发，哪里是她下一站的目的地呢？ 燃烧君：这次觉得什么装备带的最正确，也最重要？ 凌云：我觉得BRUCE帮我准备的HAMMER的蛋白粉和恢复冲饮特别棒，...
凌云也叫茶包,在参加极地长征之前半年她参加过2次全程马拉松，而且第二次就跑出了3小时46的好成绩。她对这次自己比赛的发挥怎么看呢？他总结了哪些训练得失呢？ 燃烧君：去年上马是你跑的第一个马拉松么？ 凌云：是啊。11年我跑过1次半马，是2h01m。去年上马没什么感觉，跑了4h...
凌云也叫茶包，爱说爱笑。这次在极地长征中国站（戈壁长征）比赛中获得女子第3，总排名第29的好成绩。原来她在学生时代参与过体育训练么？她是怎么从户外徒步逐渐喜欢上跑步的呢？那次让她印象深刻的戈壁挑战赛“玄奘之路”又是个怎样的比赛呢？ （图片为2013戈壁长征颁奖晚会，凌云上台...
极地长征，每年在世界四个最荒凉的地方举行的越野赛（埃及撒哈拉，中国新疆,智利阿卡塔码，南极洲）7天，250KM。全程自补给,所有食品，比赛装备，生活用品都需要自己背负。组委会只提供帐篷和每天6L水。 凌云也叫茶包，爱说爱笑，某著名商学院老师，全程马拉松成绩 3小时46分，女...
2013年的戈壁长征有150名选手参加，来自38个国家和地区的选手。他们之中没有职业选手，都有各自的工作。他们表现出很多有意思的特点，这些特点是在竞争激烈的田径赛程和人声鼎沸的马拉松赛道所无法看到的。 首日比赛出发时，来自土耳其的Yavuz一马当先，他最终总成绩名列第二。 ...
一个7天250KM的自补给越野赛事中，食物成为装备中最终于的组成部分。因为在赛事中不能得到来自赛事组织者，志愿者的食品补给，也不能沿途购买。在野外采摘或是打猎这种事也太不靠谱了。所以如何最高效的携带食物成为每个参赛者最看重的问题。 中国选手在比赛中吃晚饭 组委会对参赛选手的...
长征系列赛每年在这个星球上最荒凉的4个地方进行：埃及的撒哈拉沙漠，智利的阿卡塔玛，中国的新疆和南极洲。赛程均为7天250KM。 赛事的难度既不在于里程，也不完全在于地貌和气候。而在于全程自补给和多日赛带来的巨大不确定性。自补给意味着组委会只提供起点到终点的交通，每日住宿的帐...
「4个沙漠系列」(4 Deserts)户外比赛系列，包括：「戈壁长征」(Gobi March)、智利阿卡塔马沙漠赛（Atacama Crossing）、埃及撒哈拉赛事（ Sahara Race）、南极赛事（The Last Desert）。四个沙漠赛事被《时代杂志》列为世界...
「4个沙漠系列」(4 Deserts)户外比赛系列，包括：「戈壁长征」(Gobi March)、智利阿卡塔马沙漠赛（Atacama Crossing）、埃及撒哈拉赛事（ Sahara Race）、南极赛事（The Last Desert）。四个沙漠赛事被《时代杂志》列为世界...
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