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标签:比赛清单

如何跑好第一场马拉松? 出发前的准备

本周秋季马拉松的多场场重头戏就要开始了。很多人将第一场站在那个起点上,跑过这个对自己来说既陌生又熟悉的城市。枪响前需要进行最后的准备,这些小细节往往关系到整个比赛的成败,如何安排自己第一场马拉松枪响前的时光呢? 2012年杭州马拉松,图片来自新华网。 比赛清单: 列一张当天...