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标签:胸大肌

徒手健身房—没器械也能练身材?

说到健身运动,大家似乎都在想花多少钱办哪家设施最棒的健身房进行锻炼,结果花了上万元办张会员卡却去不了几次。其实最重要是因地制宜选择更加便捷的训练方法更好。