下半年赛段即将来临，跑者都跃跃欲试，加紧训练来积极迎对下阶段的比赛。无论你参加什么比赛，赛前、赛中和赛后的休息和饮食都可能会影响你在比赛中的表现。 那么我们在比赛中饮食上怎么准备？ 准备一场重要的比赛，除了训练上制定计划，在饮食和休息上要如何调节？在临近比赛的几周训练时可使...
登录/注册
