新手 | 如何跑好第一场马拉松？赛前一周准备

进入秋季，也就进入了马拉松的季节。几乎每个周末都会有一场马拉松在进行，这项运动也从少人问津，到一票难求。但很多人都是第一次跑马拉松，马拉松赛前准备都要注意什么呢？ 2012北京马拉松出发，照片来自光明乐跑论坛。photo by annseekgreen 心态: 随着比赛和参...

• by iranshao
• 2013-10-14