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标签:breathless

岔气也是一种说不出的痛

跑步时候都曾有过这样的体验:在跑步锻炼中,身体的胸前下部左侧或右侧的下腹部处发生剧痛。不得不减慢速度开始走路,直到身体恢复正常。这便是常见的岔气,这时候我们该怎么办?