一个厨师跑兰马的故事

哈喽，大家好，我叫王宏亮，我是一名厨师。我是一业余跑步爱好者，我非常喜欢跑步。

作为一个厨师我连续跑了4届兰马，我感到非常自豪，非常骄傲，其中3个半马，一个全马。厨师的工作很累，很忙！但我还是坚持早上5点30起床的习惯，因为我没有其他跑步的时间，所以我每天都在坚持跑步！

由于工作原因，我差点都去不了兰州！！

因为我现在在清真酒店上班，这个月正好是少数的斋月，他们在封斋，晚上开斋都到9点了，所以酒店的生意比较忙，老大不让我去兰州，所以当时我的心情比较失落，最后在8号下午，我和老大沟通，说出了我跑马的心声，老大终于放我去兰州，只有两天时间。当晚下班回到我房子上心情有点激动，当晚都没有睡着。

兰马开赛前的一天，我的跑步启蒙老师苏文林老师特意给我说兰马明天天气热，不要跑的太快了，让我科学慢跑445完赛即可！不要去追求速度和PB，可是我438完赛了！差距也不大！

下面这句话是苏老师赛前给我说的

跑完步发微信不是一定晒速度！晒跑步体会更有技术含量，实在要晒，我只晒智慧慢跑的速度，从不晒智障快跑的速度，因为晒了丢脸，怕别人笑，这人跑这么快，健商低呀！可笑！真心话！

在兰马开跑时，我在D区偶遇宁夏跑吧的顾大爷，我当时非常高兴，我和顾大爷合影留念，因为5月29日的银马我可惜没有遇到顾大爷，我跑的是全马，顾大爷是半马的官方兔，遇不到也是情有可缘！

当7.30鸣枪开跑，我通过起点的时间也快过去3分钟了！我用自己的跑步节奏在赛道奔跑着，兰马观众很热情，志愿者服务也很周到，我给他们点赞，说声你们辛苦了！

当我跑到34公里是顾大爷从我身后跑来，我们再次相遇，我紧跟大爷的步伐奔跑，这是的腿抽筋抽的厉害不得不停下来调整一下，所以还是坚持跑了下去，最后到达终点。我也拿到我人生第三块全马奖牌，兰马今年的奖牌设计非常好，值得收藏和留念。

回忆一下在42公里赛道上，热情的兰州市民挥舞着国旗呐喊，声浪起伏，不绝于耳，每每公里的标志准确，清晰，更有美女模特高举公里数字牌，让跑友的眼睛目瞪口呆，都说兰州选出了全市36位最漂亮的美女来举牌，哈哈！

赛道的配置能量食品，面包，能量棒，香蕉，盐丸，黄瓜，这些挺给力！

我只为快乐跑，不为快了跑，这也是我跑步以来的遵旨！

我是厨师，衣服上也有我跑步的标语

蒸煮烹炒我行

全马半马我行

追上我给你

    “美味” 

用心烹饪，用心跑马。

兰州，一座黄河贯穿的城市。

兰州，一座开门见山的城市。

头顶，兰州蓝，沉醉，兰州喊。

激情点燃六月，兰马筑梦辉煌，热情好客的兰州人已经万事俱备，一碗面，一本书，一条河，是兰州享誉世界的三张名片，如今的兰州成功举办七届的兰州国际马拉松也融入到金城的血脉中，如滔滔的河水奔腾雀跃，以宽广的胸襟，唤四方盈们宾客，迎五湖四海英雄儿女。这座屹立于西北的绚丽城市，正迫不及待地向世界展现她积极，文明，进取，包容的一面，祝愿金城更加美好！

今年唯一遗憾的就是没有再次见到我的跑步启蒙老师，苏老师他是一个素食环保的跑步大师！他是中国马拉松赛道是自带水杯喝水的第一个人！他在博爱兰州，兰州马拉松，等微博，挺出名的！

兰马不一样的马，兰马不一样的热情，兰马一个厨师追梦的马，兰马我们相约18，兰马有你，让我更精彩！

为梦奔跑，谊结金兰。

祝福兰州明天更美好！