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人物 | 美国越野奇才Jim Walmsley

一年来在美国参加越野超马比赛,沃姆斯利都是所向披靡——直到西部100这场“滑铁卢”。

如果您读过《西部100最年轻冠军安德鲁米勒》一文,就会知道这位20岁大一学生之所以夺得这项世界最古老的百英里越野比赛的桂冠,只因比他领先1小时左右、眼看就要大幅刷新赛道纪录的沃姆斯利(Jim Walmsley)在第90英里跑错路,白白痛失好局,最终仅获得第20名。

这真是对中国古代名言“行百里者半于九十”(《战国策》)的最完美注解。

不过,第一次跑百英里越野就能有此惊人表现,26岁的沃姆斯利虽败犹荣。正如《WSER西部一百 这才是越野赛始祖应有的全部》所指出:

前90mile的表现足以让Jim获得所有人的尊敬,Ryan在推特中用‘Flying’形容Jim的表现。赛后Scott Jeruk也电话Jim表示了安慰和喜爱,要知道在美国越野圈能接到SJ的电话,就如同接到奥巴马的电话一样。SJ随后在Ins上也po出一张当年西部赛道上的自己和今年的Jim的拼图,看来SJ后继有人。今天的Facebook也全是对Jim的各种好评如潮,风头远远高过冠军小哥。Jim Walmsley——2016西部100的无冕之王。

美国越野新霸主

其实在这次百英里首秀之前,沃姆斯利就毫不讳言:自己的参赛目标,就是打破赛道纪录!

沃姆斯利的实力,让外界对他的话深信不疑。西部100赛前,irunfar.com主编Bryon Powell将他当作一大夺标热门,进行独家专访;《Outside》杂志甚至派人跟拍他的备战和参赛全过程。

沃姆斯利的实力究竟有多强?

今年1月,在得克萨斯州Bandera举行的美国田联100公里越野锦标赛(USATF 100 km Trail Champs),沃姆斯利以7:46:37夺冠(平均配速4:39),并将原赛道纪录(8:02:27)一举砍去15分钟。

3个月后在加州Sonoma湖50英里越野赛,他再度获胜并以6:00:52(平均配速4:29)将赛道纪录缩短将近8分半钟,比去年的成绩快了41分钟。

沃姆斯利来过中国参赛:去年11月8日,他参加2015酒泉国际戈壁超级马拉松,以3:37:28荣获50公里组第三名(平均配速4:20),只输给两个肯尼亚人。

青少年时代练过田径的他,短距离能力同样强悍:2014年6、7月,他先后在蒙大拿州Missoula参加一英里跑和半马比赛,前者成绩为4分21秒,季军;后者是1:09:37、亚军,配速分别达到2:42和3:17。

这还不是沃姆斯利的最好成绩。在美国空军学院上学时,他一英里的最好成绩是4分04秒,5000米13分52秒!

早在中学时代,他就拿过亚利桑那州高中越野赛冠军,一英里能跑到4分17秒,3000米障碍8分41秒。

高中学长带进门

沃姆斯利14岁刚进高中校队时,有个高年级学长队友名叫James Bonnett。此人在美国越野圈内小有名气:2005年Scott Jurek连续第七次夺冠的那届西部100,18岁的Bonnett也完成比赛,成为赛事历史上最年轻的完赛者。

当时沃姆斯利却不以为然。“我知道他参加这些古怪的比赛,我对此毫无兴趣:怎么会有人想跑100英里啊?”他后来回忆说。

被位于科罗拉多泉(Colorado Springs)的美国空军学院录取后,他在课余时间继续比赛、训练,周跑量至少80英里(128.7公里)——在2200米的高海拔上。

在空军学院毕业典礼上,沃姆斯利与奥巴马总统握手

2014年,沃姆斯利在蒙大拿州大瀑布市(Great Falls)的空军基地服役,24小时轮班制的工作导致他训练有些荒废。

在当年7月的Speedgoat 50K比赛中,沃姆斯利“完全被所有人碾压”,仅获第28名。这一糟糕表现有如当头棒喝,他决定中止参赛一段时间,因为自己状态欠佳,不应该勉强上阵,而重大赛事的参赛者大多状态良好,实力强劲。

重新把他带进越野世界的,正是高中学长Bonnet。这位老兄加入Ian Torrence组建的AdiUltra团队之后,把沃姆斯利也拉进来,一起出征JFK 50英里团队竞赛。

此时距比赛只剩一个月,加之上一届这支队伍有太多人退赛,没拿到成绩,因此沃姆斯利被要求必须跟大家一起跑。

在2014年11月22日的比赛中,才跑出一半路程,他就按捺不住,冲到最前面并一直保持到终点,以5:56:31获胜。

2015年3月,沃姆斯利离开在蒙大拿空军基地的职位,回到家乡亚利桑那,终于有时间好好训练了。

此前一个月在犹他州Moab的Red Hot 55K比赛中,他虽然摔了一跤、扭伤脚踝,仍获第三名;去年4月首战加州Sonoma湖50英里,他拿到第五。

此后只要在美国参加越野超马比赛,沃姆斯利都是所向披靡——直到今年的西部100这场“滑铁卢”。

其实为了迎接自己的第一场百英里,沃姆斯利备战不可谓不认真。

赛前三个星期,他前往位于加州Tahoe湖的“山野脉搏(Mountain Pulse)跑步营”,训练量达到巅峰:连续两周跑140英里(225.3公里),累计爬升分别为22000英尺和14000英尺(6705米和4267米);其中有不少是和路跑专业选手一起拉20英里以上长距离,在高海拔以每英里6分(3:43/km)的配速。

“我接受了这辈子最大量也是最好的训练,包括背靠背的140英里周跑量。我在Tahoe的日子真的是非常棒的磨练,让我对好好跑一场比赛万事俱备。”

离开训练营后,他来到距比赛地不远的加州州府萨克拉门托市,和高中同学兼西部100的私兔James Bonnet一起度过赛前最后一周,作一些最后的训练,同时敲定补给和装备细节。

和Scott Jurek一样,沃姆斯利也吃素,他最喜欢的赛前晚餐是margarita pizza(素食披萨)。“黄金准则是不要吃太多。上高中时我在这方面吃过苦头,不止一次在赛前的夜晚吃太多,导致第二天上午付出惨重代价。”

他深信以自己赛前的状态,很有希望打破赛道纪录;他也不讳言这一点。不过到了比赛日清晨,这些想法消失了。站在起跑线的他全神贯注,只考虑此时此刻。“我释放掉先前脑子里的所有念想,一心只聚焦比赛。我想知道自己的身体内部和周围在发生什么,仅此而已。”

一开赛他就发足狂奔,其实这并非他的本意。“我真的是想保守一些。我知道天气会变得很热,不想拼得太狠。”

尽管如此,上路才16英里,沃姆斯利已经达到打破赛道纪录的配速。目前的纪录是14:46:44,2012年由Tim Olsen创造。“如果赛前你告诉我我能比赛道纪录快15到30分钟,我会笑话你说,这是史上最愚蠢的比赛计划。不过那天我感觉真的很棒。”

前60英里他跑得非常high。“我不断告诉自己,真正的比赛从62英里才开始,但我就是有一种从未有过的所向披靡感觉。一切都无比理想,这真的很神奇。”

沃姆斯利飞一样的惊人速度,不止一次让补给站的志愿者措手不及。

“快到一个补给站时,我想吃几片西瓜。但一到那儿,我只看到一整个的西瓜,旁边连一把刀都没有。我来到另一个补给站,志愿者还在开赛前会议。不过我不能责怪他们,我的意思是没有人——包括我自己在内——会预想到这种情况。那些志愿者很棒:他们马上适应过来,我得到自己需要的东西。”

到62英里,选手可以让私人兔子领跑。四度参加西部100的学长Bonnet充当沃姆斯利的私兔。

因兴奋剂丑闻被取消成绩的“环法七冠王”兰斯阿姆斯特朗虽然被禁止参赛,今年也加入退役棒球明星Eric Byrnes的“梦幻兔子小队”,陪后者跑了20英里,为此今年2月他还参加过一次西部100训练跑。40岁的Byrnes最终以22:50:55、第73名的成绩顺利完赛。

高手兔子Bonnet只陪沃姆斯利跑了7英里,原因是在等待学弟的时候,他吃了一个墨西哥卷饼,里面的肉可能没煮熟。“才跑出6英里,他就上吐下泻。一起极不寻常的事故,但在比赛中这样的事情确实会发生,你只能继续前行。”沃姆斯利赛后说。

放单飞的他来到78英里美国河渡口时,已经比赛道纪录领先将近40分钟,然而第二个意外正在等着他。

“去年Rob Krar一只手扶着绳索,另一只手划水,结果成为过河速度最快的人。所以我也这么做,感觉真的很好。于是我想:干嘛不用双手游过去呢?不是个好主意。我遭遇激流,被冲到下游。”

沃姆斯利挣扎了一两分钟,重新振作起来,几乎毫发无损地上岸。“我丢掉一只水壶,但我知道我的团队会在两三英里后帮我搞定补水。这绝对是比赛的一个低点——至少当时我是这样想的——不过情况还不太糟。”他仍然遥遥领先,赛道纪录在望。

“93英里前后,有大约一英里我看不到赛道标志,开始感到担心。我看到Highway 49,虽然没有标记,我心想‘这肯定是赛道’;我相信自己的直觉。在比赛中,要说服你自己走回头路非常难。”

一英里过后,他确定自己肯定跑错路了。“犯这样的错误非常让人心碎。我坐下来,躺倒在路边。我的肌肉抽筋了。我断送了自己的竞争优势。”

发现错误时,他已经偏离赛道两英里,状态也一落千丈。赛事医护人员让他上车,但他不肯接受。“不上车的决定很难作出,但我知道自己的crew(后援团队)还在等我,我知道自己能完赛。我的目标已经从争取破纪录、赢得比赛,变成只求完赛。我的意思是,我参赛的目的变得和其他所有人一样:去忍受痛苦,拥抱挑战。”

沃姆斯利没法再跑起来:每次他一试图奔跑,马上就会抽筋,人差点摔倒。于是他只能走路:先回到赛道,再走到最后一个补给站与crew会合,换上干净衣服;然后走到终点。

抵达终点时,他已经比赛道纪录慢了4个小时,但粉丝们和其他选手还是用热烈掌声迎接他。“每个人都过来告诉我,我整个白天的表现如何令人难以置信。这是很特别的一刻,我将永生难忘。”

沃姆斯利和在他家乡旗杆市上大学的20岁冠军安德鲁米勒是朋友,“我告诉他,我不希望其他任何人拿到冠军。”

刚有机会洗漱、吃饭,西部100“七冠王”Scott Jurek就打来电话。“太意外了!我的意思是,你想,一个像他那样的传奇人物,居然会抽空给我打电话!”

有趣的是,这两人形神酷似。“我记得在不久前的一次比赛中,另一个跑者在超过我时说:我喜欢你的书。她指的是Scott的《Eat and Run》。所以说人们不仅觉得我长得像他,而是认为我就是他。”

对于这戏剧性的一天,沃姆斯利感慨万千:“我为自己能坚持到底而骄傲。老实说,我不确定自己能否再次重演如此神奇的一天。不过没错,我会回来的;我还会相同的方式跑,还会瞄准赛道纪录。”

笔者只能说,很多人都在等着这一天。

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