5月14日，会迎来一年一度的母亲节。不讲『听妈妈的话』的鸡汤文，不聊被催婚、结婚、煽情什么的事，就只说说关于跑步的那些事。

（今天是国际护士节，纯属逗笑，也致敬各位护士们）

马拉松爱好者都爱波士顿，母亲节也和波士顿有着渊源的关系。在美国，最早关于母亲节的记载是在1872年，由莱利亚（Julia Ward Howe）提出的，她建议将这一天献给“和平”并在波士顿等地举行母亲节的集会；在中国，亦有“望儿山”的感人传说。母亲节在国内外一直是一个重要的日子。

妈妈们的马拉松故事

犹他妈妈 Anna Young

2016年4月，来自犹他州的 安娜·杨（Anna Young）的女儿诞生了，四个月后杨就参与到了Revel Big Cottonwood半程马拉松比赛中。去年怀孕前，他因为腿伤不得不退赛。她很清楚，要是去跑马拉松，都不知道自己要多久完赛，她担忧的是五个月大的女儿正哇哇待哺。

杨一家，丈夫Jeff Young

透过海拔图看Cottonwood半程马拉松，有点难度

杨在学生年代是一个很勤奋的跑者，但离开校园后，她已经有5年的时间没有长距离跑步了。

亚利桑那州立大学时期的杨（左一）

这位犹他妈妈跑到8英里处，慢了下来，拿出随身携带的奶瓶给自己的女儿挤母乳。因为不想耽误时间，所以她选择一边跑比赛一边挤母乳，最终还是以1小时44分完成了比赛。这一幕被赛事记者捕捉到，后来杨把照片发到了“哺乳行动”（Occupy Breastfeeding）的脸书群组上，引起了一大波的关注和赞誉。

“那些说母乳撒了不心碎的人，是从来没有自己挤过奶”

赛事记者捕捉到杨挤奶的瞬间

完赛后的杨

“昨天我产后五月后跑了一场半程马拉松。早上的时候，我不得不4点半就出门了，因为比赛在6点45开始。出门前我已经喂过我的女儿，但是担心她会饿着，我就让丈夫带上了女儿。跑到8英里的时候，我慢下来给女儿挤母乳，但是很高兴最终我完成了比赛。感谢大家的鼓励，我完成比赛并且照顾好了我的女儿。”——引自Anna Young脸书状态

如今，为了让自己更安心，每当杨出门跑步时候，她都会用手推车推着自己的女儿。

滑铁卢妈妈 Jenn Weatherall

在2017年5月2日的Ed Whitlcok 半程马拉松上，来自滑铁卢的妈妈让·韦瑟罗尔（Jenn Weatherall） 完赛了此项半程马拉松，并取得了一项吉尼斯世界纪录——“推着最多（4个）小孩完赛半程马拉松”成绩最快（3小时24分52秒）的选手。此前推着一个手推车完赛的纪录由 Lindsy James于2016年在英国以1小时27分34秒创造，James此次挑战也是为了纪念妈妈及给癌症中心募捐。

英国妈妈James推着自己的女儿Archie跑马拉松

为了纪念逝世的86岁跑者艾德·怀特洛克，滑铁卢半马改名为Ed Whitlcok半马。滑铁卢妈妈韦瑟罗尔是247名纪念艾德怀特洛克的选手之一，此举是为了告诫子女们，在今后的日子里，一切都有可能。

全马跑进4小时大关的年级最长选手艾德·怀特洛克

赛后韦瑟罗尔激动不已

冠军妈妈 Edna Kiplagat

今年波士顿马拉松，来自肯尼亚的三十九岁老将埃德娜·基普拉加特（Edna Kiplagat）在经历了拿补给失误之后，从半程开始领跑，逐渐摆脱身后的各种选手，最终以2小时21分52秒拿到冠军。两届马拉松世界冠军的基普拉加特不仅是一名出色的长距离跑者，还是5个孩子的母亲。

波马赛后

两个孩子一直紧握着妈妈的波马奖杯

基普拉加特的路跑生涯开始于中学时代，16岁那一年她开始视跑步为自己毕生的事业。

基普拉加特跑向波马终点瞬间

据悉，基普拉加特完赛波士顿马拉松后花了很多时间待在在肯尼亚的农场里，陪伴孩子们。9岁的女儿Wendy和13岁的儿子Carlos是基普拉加特的亲生子女，另外三个是逝去姐姐的两个孩子和一个领养的孩子。

基普拉加特一家从波士顿归乡

基普拉加特带女儿训练

基普拉加特的女儿

基普拉加特陪儿子玩耍

作为5个孩子的母亲，基普拉加特表示并没有那么难，重要的是要安排好自己的时间，这样一切就会井然有序。

基普拉加特强调，“我们不是因为穷而去跑步，是因为对这项运动的激情，希望我的孩子们能够明白这一点。”

妈妈们的跑者俱乐部

train like a mother 俱乐部

Train like a mother “像一个妈妈一样训练” 跑者俱乐部是由两个妈妈Sarah和Dimity创立，旨在帮助妈妈们更好的运动、更好的生活。

创始人Dimity McDowell（右一）和Sarah Bowen Shea（左二）

俱乐部提供了5K、10K、半马和全马的各种训练项目计划。

2017年第二季度俱乐部5K训练计划

俱乐部活动

创始人和教练组成员的Dimity McDowell和Sarah Bowen Shea分别是两个孩子和三个孩子的母亲，McDowell亦是《跑者世界》专栏撰稿人，文章可以参见『夏季的跑步计划』。俱乐部的其它成员也是多个孩子或者小宠物的母亲。

Sarah Bowen Shea在比赛中

Dimity McDowell在比赛中

俱乐部营养师Ellie Kempton

Moms Run This Town 俱乐部

Pam Burrus刚开始跑步的时候，几乎没有人会和她一起跑，也没有人去鼓励她。在漫长的跑步岁月里， 陪伴自己的只有自己和那一条路，这样跑步的日子让她很觉得无聊。

创始人Pam Burrus

伯勒斯的孩子出生后，她休息了很久没有去跑步，只是偶尔会推着手推车和朋友们走上3英里。

2010年的12月，伯勒斯和三个妈妈跑完步后，发现镇上有很多跑步的母亲。于是，伯勒斯心里想为何不创立一个妈妈们专属的跑者俱乐部呢！于是，“妈妈跑起来” Moms Run This Town俱乐部成立了。

俱乐部活动

“妈妈跑起来” Moms Run This Town俱乐部设置了很多帮助妈妈们（其实是任何女性）的跑步训练计划，同时也可以让妈妈们互相鼓励和帮助。

俱乐部5K训练计划

妈妈们的马拉松

Mother's Day Half Marathon 母亲节半程马拉松

柯克兰（Kirkland）是位于华盛顿州西雅图市周边的一座卫星城市，每年都会在母亲节之际举办母亲节半马比赛，以此来纪念母亲们。10岁以下的小孩，可以参加到“小孩快跑”的活动中。

比赛中的妈妈们

两代人，两个妈妈

“小孩快跑”活动

母亲节半马的路线下坡很多，很适合跑出PR的成绩。同时，赛道位于海滨的沿线，景色宜人。选手们从华盛顿西北大学出发，途径Kirkland Waterfront和Marina Park，最终到达Juanita Beach Park结束比赛。

母亲节半程马拉松路线图

母亲节半程马拉松沿途

母亲节半程马拉松奖牌

The Mother Road Marathon 妈妈路跑马拉松

乔普林（Joplin）位于美国密苏里州的西南点，每年会举行有特色的“妈妈路跑”马拉松。妈妈路跑马拉松沿途经过历史悠久的66号公路，穿过3个州和6个社区。而半程马拉松参加者会跑过2个州的4个城镇前往乔普林完成比赛。

“妈妈路跑”马拉松是全球唯一一个途径三个州的马拉松赛事。

妈妈路跑马拉松路线图

虽然有很多英里的平坦赛道，但是在赛程的后段，会有一些具有挑战性的山丘。 许多参加过此项赛事的人称，妈妈路跑马拉松是波士顿马拉松和其他类似路线坎坷赛事的拉力赛。

妈妈路跑马拉松奖牌

为妈妈们跑的马拉松

“莉齐，快跑”

莉齐·邓宁（Liz Dunning）是一名生活在美国首都华盛顿的非公益工作者和作家。17年前，莉齐就开始了自己的业余路跑生活。她反复强调是妈妈一直鼓励着她完成人生中第一次马拉松挑战。

5岁的莉齐和妈妈

在2003年，莉齐的妈妈被谋杀，直到2015年才真相大白，找到真凶。莉齐回忆道，她第一次跑Marine Corps Marathon时，妈妈在一旁不断给她加油，“莉齐，快跑”，从那时起，母亲便是莉齐最大的支持者。

莉齐和妈妈在一起

莉齐花了两年的时间从悲痛中缓过来，有一段时间她都不敢再去想马拉松，生怕自己会触景生情。

但是，莉齐想，妈妈在的那些日子里，是马拉松给了她美好的回忆； 跑马拉松可以去帮助募款，做很多有意义的事情，这也是对母亲最好的纪念。

如今40岁的莉齐也已经是两个孩子的母亲。在母亲70岁生日的当天，她参加了自己17年后的第一次马拉松——华盛顿Rock N Roll马拉松。她听到朋友在路旁喊着“莉齐，快跑”给她加油，莉齐泪水模糊了自己的眼睛，心里坚定了以后跑马拉松的念想。

莉齐在华盛顿Rock N Roll马拉松上

莉齐刚刚报名了今年10月的Marine Corps Marathon，这一次是为了“重生”的自己。

“我今年就要40岁了，妈妈本该70岁了...有一段时间我心里一直在想，妈妈不在了，没有了她的加油呐喊，我该如何去跑马拉松呢？” 

波马忆母亲

25岁的乔丹·哈希 （Jordan Hasay）马拉松首秀便获得了波士顿马拉松第四名的好成绩，但很少有人知道她的母亲Teresa在几个月前刚刚逝世。

2012年俄勒冈大学夺冠后哈希和母亲抱在一起

波马赛后媒体见面会上，哈希左手紧握着塑料水瓶，略带紧张，手上戴着过世妈妈的订婚戒指，她说，“妈妈对我呵护有加，她是我的头号粉丝。妈妈时常用我偶像 Paula Radcliffe的名字叫我。于是，我时常心里觉得自己就是Paula，这样让我度过了很多困难的日子。”

乔丹·哈希在波马记者会上忆母亲

此次波士顿马拉松，哈希表示和林登 Desiree Linden跑在一起感觉很安心，林登是一名两届奥运会选手，更如同一个长者般给予哈希以鼓励。

乔丹·哈希和妈妈

哈希表示自己的马拉松生涯才刚刚开始，母亲永远活在她的心里。有了母亲的鼓励，她已经在为今年秋天的一场马拉松做准备了。

俄勒冈大学时期的乔丹·哈希

乔丹·哈希在比赛中

最后，还是说一句听妈妈的话吧！周杰伦这么唱了，“听妈妈的话，别让她受伤，想快快长大，才能保护她”；阿甘听妈妈的话，成就了伟大的一生，“妈妈说，人生就象巧克力，你永远不知道你会尝到什么味道。” 

《阿甘正传》经典台词

母亲节到了，记得给妈妈打去一通电话，送上一束康乃馨。