近来，天气炙热得实在不像话，大部分人可能只想待在室内吹吹空调，玩玩手机。别想了，说的就是你咯。

每每问到现在有什么美腻的健身妹子，有人肯定会说什么Adrianne Ho、什么Hadid网红姐妹花啊、金家几姐妹吧。今天不说她们了，小编给大家盘点下社交网络ins上美好的健身肉体吧！

健身妹子

Christmas Abbott

@christmasabbott

现年35岁的Christmas Abbott来自美国弗吉尼亚州林奇堡，是一名健身教练和畅销书作家。她有自己的食疗俱乐部Badass Body Diet和跑步战队Badass Body Team，而且她是BX 90 Day Challenge健身活动的积极倡导者。

健身的人最爱给自己灌毒鸡汤了（用冠希哥的一句歌词翻译“出发在每天的清晨”）

Amanda Bisk

@amandabisk

Amanda Bisk之前是一名撑杆跳运动员，2010年代表澳大利亚参加了在新德里的英联邦运动会，她一直的理想是成为一名奥运会选手，但是疾病让她的理想破裂了。一年了，她开始了健身和瑜伽的生活方式，并不但激励着别的人们。

Cassey Ho

@blogilates

现年30岁的Cassey Ho来自美国加州的洛杉矶，越南籍华裔，是POP Pilates和PIIT28品牌的设计师和创立者。她是一个狂热的健身爱好者，不像别的女生那么瘦弱，在2012年更是获得了SHORTY AWARD FOR SOCIAL FITNESS的健身奖。今年6月份，Cassey Ho被时代杂志评为互联网上最有影响力的25人之一。

Emily Skye

@emilyskyefit

Emily Skye是一名健身模特， 在社交网络上拥有以万计的粉丝，喜欢在自己的博客给健身爱好者分享自己的心得，并创立了FIT的健身项目。近期，她也成功晋级为一名奶妈，在怀孕过程中也时刻分享着自己的点滴。

Karena和Katrina

@toneitup

Karena和Katrina创立了的Tone it up健身俱乐部在全美有很大的影响力。每年夏天，两姐妹会在全美巡回，给大家讲述健身的心得和感受。

Tanya Poppett

@tanyapoppett

Tanya Poppett是来自澳大利亚悉尼的个人训练师，喜欢旅游，最爱的项目是平板支撑，她也是一名素食主义者，自己推出了一个Train With Tanya的健身App。

Anna Victoria

@annavictoria

Anna Victoria是一名认证的个人训练师，她是12 Week Fit Body Guides指南的创立者。

Jen Selter

@jenselter

Jen Selter是在美国小有名气的健身网红，个人账号的粉丝多达100多万。

Ana Cherí

@anacheri

Ana Cherí是Cheri Fit和Be More Athletics健身俱乐部的创始人，也是一名畅销书作家。她的健身方法和生活方式受到了很多年轻人的欢迎，但是个人穿衣风格偏向那种露肉的潮牌网红。

Brittany Perille Yobe

@brittanyperilleee

Brittany Perille Yobe也刚刚晋升为一名奶妈，并出了一本关于备孕的书籍，以此来分享自己的经验和孕期健身的计划。

总结下来，这些健身网红们都会不遗余力的展示自己的好身材，分享自己的健身成果，都有自己的健身品牌，还有都热衷于分享“毒鸡汤”，顺便提一句，其实看着确实有些脸盲了。

模特或者网红（it girl）们

Hailey Baldwin

@haileybaldwin

海莉·鲍德温（Hailey Baldwin）是一名美国模特，她是美国知名的鲍德温演员家族中史蒂芬·鲍德温 (Stephen Baldwin) 的女儿，也是亚历克·鲍德温 (Alec Baldwin) 的侄女，标准的星二代和富二代。和金家几个姐妹是十分要好的朋友。虽然只有21岁，但她出道后便陆续登上了Teen Vogue、Wonderland、Love Magazine等知名杂志，多次出现在各大时装秀场。

Alexis Ren

@alexisren

来自加州的亚历克西·荏（Alexis Ren）同样才只有21岁，作为维多利亚的秘密的模特为人所知，在网络上也拥有着很高的人气。她从小就训练芭蕾舞，现在每天还要坚持瑜伽和普拉提，并热衷秀自己美丽的肉体。

Nina Agdal

@ninaagdal

妮娜·阿格戴尔（Nina Agdal），1992年3月26日出生于丹麦，模特、演员。被称为是“甜心炸弹”的天使超模，同样是作为维密的模特儿出名。2013年和2015年分别参演了电影唐璜（Don Jon）和明星伙伴（Entourage）电影版。

Bryana Holly

@bryanaholly

布雷纳·霍利（Bryana Holly）同样是维密出名的超模，同时是PlayBoy的常驻模特。据悉，她正在和英国演员“表姐夫”尼古拉斯霍尔特（Nicholas Hoult）约会中。

Irene Kim

@ireneisgood

Irene Kim是韩国模特和当红it Girl，及新生代街拍女王。她出生于美国西雅图，之后在纽约（纽约时装学院 Fashion Institute of Technology）求学的Irene Kim回到韩国，在短短三年的时间里，她就已经靠着欧美高冷范赢得了奢侈品牌的青睐，也靠着韩式甜美紧握了粉丝的心。

温馨提示：社交网络上的照片固然很美好，在后期盛行的如今也充满了欺骗性，积极参与运动中还是正道。像Instagram这种App被评选为最影响年轻人心理健康的App，有机构称这类社交媒体影响体像以及给用户带来了抑郁和焦虑等问题。Instagram、Snapchat、Facebook和Twitter成为最具不良影响的社交平台，而YouTube反而具有更多正面的作用（貌似这些和我们没啥关系吧！＼(；￢_￢)），多名ins网红和模特就称，为了照片更好看，她们不得节食出现了类似饮食紊乱、精神不足等问题。

至于如何练就美好的肉体，这样的文章实在太多了，小编只能说“管得住嘴，迈得开腿”了，或者来爱燃烧RST交给健身教练吧！

看了这么多的健身肉体，是时候运动（跑步/健身）起来了。跑友们有自己喜欢的健身女神吗？或者你就是其中的一位吗？到爱燃烧分享自己的故事吧！