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最近一本介绍跑步技术的书《跑步，该怎么跑》由新星出版社在大陆出版。这本尼可拉斯.罗曼博士写的书系统的介绍了中长跑跑姿方面的技术，引起了很多很多人的关注。对于在一年多之前就读过本书的笔者将近一年的实践经验记录下来，希望对这本书的读者和跑步爱好者有所帮助。