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​平凡的英雄——金牌橄榄,我们都叫他老师

在北京跑步的朋友一定听说过“澡堂跑”,活动的牵头人金牌橄榄在平时生活中就是个爱运动,爱跑步,爱越野的靠谱大男孩。这个冬天,如果你碰巧在周末来到北京的西山,说不定就会碰到身着多彩靓丽的新款ODLO外套的橄榄老师,自由奔跑在山野间,成为那冬天里的一抹亮色。

说起身边的跑友金牌橄榄,最著名应该算是他牵头组织的“澡堂跑”训练营——备战马拉松的跑友们一起利用大学操场进行有一定强度速度训练,因为活动时间在夏季,大家跑完都会出很多汗,像是洗过澡一样而得名。

在橄榄老师(跑友们对金牌橄榄的尊称)强大人格魅力的感召下,澡堂跑规模越来越大,训练质量也越来越高。在秋天到来的时候,队员们也收获了刻苦训练的成果——以橄榄本人来说,北马顺利“进三”(马拉松跑进3小时以内)就是最好的证明。

在“澡堂跑”叱咤风云的橄榄,本职工作是广播电视的技术人员。面对工作的压力,他奉行的原则是工作时认真负责,工作之外认真玩耍。对他来说,运动就是最好玩儿的。

“我从小就喜欢运动,各种各样的运动,其实就是爱玩儿,运动本身就是游戏。各个时期可能喜欢的运动类型会有所变化,就像跑步,我是09年才开始长距离跑步的,那年的北马是我的首马,至于原因么,就是因为想和朋友们一起参加一个100公里越野赛,不跑马拉松就没法通过报名的门槛。”

不过,首马的经历对橄榄来说并不是十分愉快。

“第一次跑马拉松,我的大腿内侧就被磨破了,从25km开始我一直拿着一瓶水,不是喝,而是往腿上浇水,降温。一场比赛下来狼狈的很。”

“然后才上网找对策,后来跑马、跑山都会在短裤里面穿一层紧身裤,防止摩擦受伤。”

理工科出身,从事技术工作的橄榄,几年里跑步装备的更新也很符合自身的需求,基本上是一步到位,“从就是运动T恤和跑步短裤,到专业跑鞋,几个大牌子都用过。我平时在训练中还尝试过好几个牌子的内衣和压缩衣,装备嘛,就是买来用的。”这就是橄榄务实的装备观。

跑完马拉松达到报名越野比赛的门槛之后,橄榄的兴趣重点便倾斜到越野跑这个更广阔的领域里。这也对跑者的身体和装备提出了更高的要求。

“自我感觉,我的体质不是特别怕冷,所以在满足了一定保暖功能之后,我更追求装备的轻便、灵活。之前试过的三层穿衣法,后来也被我简化成两层。冬天里,一层贴身的再加一件外套就可以穿出门跑步了。”橄榄老师分享自己的装备经,“去年冬天第一次接触到ODLO(奥递乐)的跑步装备,我就觉得它更适合我这种两层的穿法,和其他运动内衣比起来,ODLO更舒适,保暖性更好,用它刚好可以代替压缩裤,对压缩功能的需要因人而异吧。”

为了保证训练量,除了每周一次的“澡堂跑”,周中,橄榄还和几个跑友一起每天中午到玉渊潭跑上15公里左右;周末的时间则安排给了到山里实地练习越野跑。

“同事们确实一直知道我爱运动,因为单位的运动会,足球赛,羽毛球比赛都有我的身影,只是最近不玩儿足球、羽毛球了,跑步占用的时间比较多。同事觉得我只要是运动,都会比较投入、认真——其实投入就是比较‘玩儿命’。”这也契合橄榄的生活观和工作观,两边都用心,两边都努力。

“工作和运动还好平衡,就是辛苦点儿,大家休息吃饭的时候,我去跑步健身。其实家庭和运动才更需要调整好的。”选对了装备,提高的训练效率能省下不少和家人共处的时间,橄榄老师就是这样一位跑得了越野又能照顾好家的好男人。

这个冬天,如果你碰巧在周末来到北京的西山,就会看到玩儿越野跑的金牌橄榄。身着多彩靓丽的新款ODLO外套,成为冬季山野里的一抹亮色。

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  1. 奔跑的EASON 奔跑的EASON

    帅锅一枚~

    2014-11-13 08:29:38 回应