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杭州马拉松 | 山外青山楼外楼,此时此刻正适合在杭州跑场马拉松

秋高气爽杭城正美,此时此刻正适合在杭州撒欢跑一场马拉松。


深受小学教材爱国主义洗脑,一句「暖风熏得游人醉,直把杭州作汴州」几乎把杭州划入靡靡之城行列,这也从另一方面说明杭州的美。历年杭州马拉松可改进的方面很多,参赛人气却总是居高不下——所谓槽归槽,名还是要报的——就说吧,高颜值的总能被轻易原谅。

2014年之前杭马是国内最难跑的赛道:出了西湖景区迎来连续几公里的上坡,过完汽车尾气浓重的梅灵隧道会有段很爽快的下坡,但之后便是望不到头的之江路,并且5小时关门。2014年更改了赛道,第一次实现全程封路的同时关门时间也延长至6小时,总算让选手多些惬意。今年赛道改动不大,决胜点在于两次上下大桥和35公里杨公堤的起伏长坡——


起点:杭州黄龙体育中心

往年杭马领物都在黄龙,今年放在和平国际会展中心(下城区绍兴路158号)。两个地点离得挺远,千万别习惯性奔了黄龙去。不把领物放黄龙还有个好处,周六下午杭州绿城会在这踢完今年中超最后一场联赛,打平就能保级。领物放别处也多少能避开届时闹腾庆祝的球迷流。


比赛当天黄龙体育中心会开放厕所供选手使用,加上组委会的临时卫生间,赛前方便不是问题。体育馆下面有肯德基和便利店可以买饮料。

杭州马拉松起点在黄龙体育中心旁的马路上,全半程1.5万人的规模不算太庞大,用不了多久就能过起跑线。想跑成绩的就往前站一站,保淑路-湖滨路这一段摩肩接踵,跑到解放路人流才会散开些。


西湖路段:2-4公里

杭马真正经过西湖的赛段并不多,起跑后2-4公里北山路-湖滨路可以窥到西湖的部分面貌,再往后一直到36.5公里处的杨公堤才会再次路过西湖。

不追求成绩者可以在这一段选个好位置眺湖放空一分钟,清晨游客稀少,只有选手的脚步声和呼吸声,是西湖难得的安宁时段。


城区路段:6-15公里

曾经有人形容柏林马拉松的「观众似乎羞于热情呐喊,但会选择敲击发出声响给选手以加油」,每个城市都有内在性格,杭州也一样。它很小家碧玉,连带杭城市民也很温情。经过一些老城区路段,会看到两旁居民楼里的人们探出脑袋观望,送上加油和鼓掌。赛道沿途观众也不少,没有敲锣打鼓式的鼓劲,他们会准备一些切好的香蕉和自家的小食品。这是2014年杭马线路更改前体会不到的。

城区会有一些长缓的小坡,难度不大。


第一次过桥:16.5-18.5公里

杭马来回两次大桥,16.5公里迎来第一座复兴大桥(钱江四桥)。钱塘江上一共有十座桥,相比后面要路过的钱塘江大桥(78年高龄),11岁的复兴大桥只是小弟弟,对桥梁建筑感兴趣的选手可以直观做比较。

上坡的苦和下坡的爽都容易让心态起伏,这也是杭马真正挑战的开始。下桥后再跑2公里,半程选手即抵达位于泰安路的终点,选手可步行至不远处的地铁一号线江陵路站返回市区。


滨江道:闻涛路23-30公里

放20年前过了钱塘江就不算杭州城,如今滨江的房价已直逼市区,相比逼仄的老城,滨江也能更大刀阔斧的改建。过桥之后一边钱塘江,一边是高耸的住宅新区。近7公里会经受阳光和江风的考验,除了偶尔路过的江边雕塑,风景容易枯燥。

这一段选手不会再拥挤,也正好赶上全程选手体力上的阙点,如有亲友私补不妨设在此处。蓝天白云江风吹拂,再来个大光圈与身后钱江桥合影,美得很。


第二次过桥:31-32.5公里

去年写的杭马旧文提过钱塘江大桥:「钱塘江大桥今年77高龄了,当年投了540万银元造出几个中国第一。放心跑,老爷子外号“桥坚强”,比现在那些豆腐渣强多了。只可惜出现在30公里处,稀稀拉拉过桥怕是没法复制马拉松密集桥震的壮观了。大桥旁边是六和塔,底下没白娘子,现在看到的塔身是南宋造的。」一年过去,78岁的老爷子仍坚挺无比。

来到钱塘江大桥后,稀稀拉拉开始步行的选手越来越多。请坚持再坚持,后面才是杭州马拉松风景最棒挑战最大的一段。


起起伏伏的最后决战:33-40公里

下了钱塘江大桥紧接着就会进入虎跑路,这儿已属于西湖群山的区域,起伏和上下坡开始多起来。

这一段路会经过虎跑路、西湖十景之一的「花港观鱼」、杨公堤、龙井路、灵隐路——如果不是处在最艰难的35公里处,这也许是整个杭州最适合慢跑的路段之一。近午阳光穿过银杏叶和梧桐叶之间,起伏柏油路像条时空隧道,精英选手马踏飞燕轻巧穿过,跑崩了的只能走走停停。36公里左右会再次经过西湖景区段,看到西湖的身影。

文字太过性冷淡,希望届时你还有体力,能分出一些留意沿途的景色↓↓


回到黄龙:40公里-杭州黄龙体育中心

回归平路,终点在望。

路线大图请戳


关于杭马的二三言——

杭州的所有风景,绝不仅仅是“一湖一江”。这儿还有曾经真正让它繁荣起来的京杭大运河,有温婉延绵的杭州群山,时髦又带着文艺气的南山路北山路,一场马拉松显然无法囊括所有风景——封路困难不说,就算通了地铁,城区交通向来也不乐观。

2012年跑进市区中心路段时,曾见一奥迪女司机与交警争执,“跑个步把路都封死了,让车怎么走?”那会儿杭马尚未实现全程封路,作为全国私家车保有量最高的城市,交通与马拉松剑拔弩张自然也能理解。

曾经马拉松和多数市民的关系停滞在「我们何曾关心马拉松,马拉松又哪里在意我们」的状态。而当跑步热潮拍岸而来,没有城市避免的了。终于实现全程封路,也得到央视转播的杭马一直在进步,平心而论比赛沿途风景和赛前赛后游玩杭城的体验都不负国内最佳旅游城市的盛名。

另外有些奇怪的是,虽然要过两座桥,最后十公里起伏也多,很多人去年却纷纷在这跑出了自己的PB。

小情侣们似乎很难摆脱“一起去过杭州注定分手”的宿命。发生在杭州的爱情历来凄凄惨惨戚戚,比如最为著名的西湖长桥、断桥、雷峰塔三段故事。11月1日小光棍节,与其将「我跑过马拉松,却仍是孤单一人」当成悲剧的第四段,不如想开点:秋高气爽杭城正美,此时此刻正适合在这撒欢跑场马拉松。


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  1. 奶黄包包包包 奶黄包包包包

    顺便附上2014年杭州马拉松完赛数据,路线与今年基本一致:

    男子全程马拉松:3377人完赛
    1、33人完赛时间在3小时以内
    2、302人完赛时间在3小时30分以内
    3、1071人完赛时间在4小时以内
    4、1939人完赛时间在4小时30分以内
    5、2701人完赛时间在5小时以内
    6、3377人关门时间内完赛
    女子全程马拉松:366人完赛
    1、7人完赛时间在3小时以内
    2、14人完赛时间在3小时30分以内
    3、55人完赛时间在4小时以内
    4、147人完赛时间在4小时30分以内
    5、244人完赛时间在5小时以内
    6、366人关门时间内完赛
    男子半程马拉松:2976人完赛
    1、616人完赛时间在2小时以内
    2、2320人完赛时间在2小时30分以内
    3、2976人关门时间内完赛
    女子半程马拉松:869人完赛
    1、41人完赛时间在2小时以内
    2、476人完赛时间在2小时30分以内
    3、869人关门时间内完赛

    2015-10-28 18:51:02 回应

  2. sansan sansan

    为什么这次最后没有痛仰的《西湖》。。。

    2015-10-28 22:17:55 回应

  3. 星辰 星辰

    137

    2015-10-29 06:31:56 回应