成年后，并没有人逼着你去跑步，跑步全然是自己的选择。抱着试一试的心态开启了第一次，也经历过厌跑期，可不舍得就此荒废，再度开启跑步之旅后，终究成了热爱，并乐此不疲。

文明社会这样消磨自己的心智，把短促的生命浪费在无聊的应酬上实在令人莫解。——《月亮和六便士》

忙碌一周后终于迎来周末，即使身未动，但心早已飞远。想要安静的独处或是嬉闹于山林，反正是不想再处理公务了。如果没法儿打个飞的去伦敦喂鸽子，去到近郊周边融入自然总是容易做到的。

爱跑步的人，有多少人不是爱着跑步时的独处感受。伴着呼吸的频率，宁静地放空；伴着心脏的跳跃，感受着自己。为什么要跑？你心中似乎有无尽的话想说，到了嘴边，却只说了一句：因为想跑。

爱跑步的人，有多少人不是爱着奔跑时的自由自在。身体不受束缚，情绪不被牵绊，尽情随心所欲。我们用跑步的方式，与所处的空间交流，在天与地之间驰骋，用身体的每个细胞去感受活着的律动。

其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。——《故乡》

办公室、摩天楼，住宅区，都是人为而建的；柏油路、石板街、行步道，都是人走出来的。如果菲迪波德斯当年没跑去传信，就不会有现在的马拉松赛跑。如果米歇尔-波莱蒂和朋友们没头脑一热地去跑勃朗峰，就不会有现在的UTMB。

承认吧，你身体里的不安分。如果你对一沉不变乐此不疲，又怎会想方设法生活地不那么地平庸。不是跑步好手的你，会开始跑步，不就是想看看自己的能耐吗？一次次跑赛，又怎会是为了一块纪念牌，还不是为了证明自己是做到的！

承认吧，其实你也想去撒野。如果你不热爱大自然，又怎会总希望跑步的时候，身边可以看到些花草树木。跑到返璞归真，心会不由地想去到田野间、去到山林里、去到自然中，因为人本就是从自然界中产生出来的。

要让生命完整，还有很多未竟之事需要我们去努力实现。——《跑步圣经》

没有了精确的配速，你是否还可以好好地跑步？没有了已知的路线，你是否还能放大胆尽情跑步？告别了平坦，面对跌宕起伏，你是否有勇气迎接未知的挑战？告别了计划内，面对不可控的局面，你是否有足够随机应变的睿智？

每个跑者的心中都有一条想跨过的终点线。工作再忙也点滴累积着跑量，为了完成人生第一个5K、10K、半马、全马。之后，有的人为了达到BQ精进着速度，有的人为了看世界跑出了广度，有的人不断挑战向超马奔去。

每个跑者的心中都有一座想要翻越的山峰。情节波澜起伏才称得上精彩，一帆风顺从来都只存在于阶段性。跑向巅峰的道路，注定与轻而易举无缘，披荆斩棘依旧咬牙坚持，终将可以迎来海阔凭鱼跃、天高任鸟飞的畅快。

跑，去撒野，就现在！