2016福冈马 | 川内优辉再次证明他是今年日本第一

12月4日在日本九州岛举行的福冈国际马拉松锦标赛，是年内最后一场国际田联金标赛事。

风雨七十年

福马是日本最著名的马拉松比赛之一。它之所以出名，并不是因为规模大——今年完赛人数仅306人，和东京、大阪马拉松相比少得可怜，而是因为它不仅历史悠久，而且水平奇高。

福马起始于1947年，正好比波士顿马拉松晚50年，是日本第三古老的马拉松赛事，仅比琵琶湖马拉松和高知马拉松分别晚两年和一年，全球排名第十；今年已经办到第70届。

福马的高品质则体现为它的门槛——世界最高，没有之一：

A组：全马2小时27分，30公里路跑1小时35分，半马1小时05分；
B组：全马2小时40分，30公里路跑1小时50分，半马1小时10分。（以上报名成绩必须在两年内创造）

即使你的实力足够达标，也不要指望可以轻松完赛，因为关门时间是2小时45分，比B组达标线只慢5分钟。各个节点的关门时间都相当苛刻，基本上你每个10K都必须跑进39分钟——每公里配速不低于3分54秒，才不会被关：

分段 10km 15km 20km 25km 30km 35km 40km

关门时间39:00 58:30 1:18:00 1:37:30 1:57:00 2:17:00 2:37:30

今年DNF（未完赛）者中的第一名，是埃塞俄比亚长跑名将贝克勒（Kenenisa Bekele）的弟弟Tariku，他在35公里后跑崩弃赛。

如此“严进严出”的高门槛，使得这一全男子赛事曾经长期扮演一个重要角色：“事实上的男子马拉松世界锦标赛”，直到1983年国际田联举办首届田径世锦赛（在赫尔辛基）。

福马也两度诞生过世界纪录：

1967年，澳大利亚名将克雷顿（Derek Clayton）在这里跑出2:09:36，成为突破2小时10分大关的世界第一人。
1981年，另一位澳洲人德卡斯特拉（Robert De Castella）以2:08:18率先跑进2小时9分（两年后他成为首届世锦赛马拉松冠军）。

作为准专业级别的赛事，福马同时身兼日本全国马拉松锦标赛，暨世锦赛、奥运会和亚运会的日本选拔赛，和琵琶湖、东京马拉松三家轮换坐庄。本届福马就是2017年伦敦世锦赛的男子选拔赛之一。

有人可能会好奇：福马门槛这么高，福冈市的普通跑者想跑马拉松怎么办，难道只能劳师远征？以前确实如此，但自2014年起，当地另一赛事、不带“国际”二字的福冈马拉松从半马升级为全马，它的关门时间长达7小时——凡夫俗子们终于有福了。

近二三十年来，福马的国际影响力逐渐式微，已经不再跻身世界顶级赛事，也无法像大满贯赛事那样吸引到一线A咖，赛道纪录也仅为二流水平：2:05:18，2009年由埃塞俄比亚人柯贝德（Tsegaye Kebede）创造；在世界快速赛道中，只有鹿特丹的赛道纪录年份更久远。

福冈在日本国内的地位同样不比当年。由于比赛日期距离日益重要的新年驿传（企业队男子全国锦标赛，相当于箱根驿传的成年版）仅四周不到，越来越多的日本男子顶尖选手选择舍弃它，先跑驿传、后跑2月的东马或3月的琵琶湖，争夺大赛出线权。

在同类高水平比赛和同城大众赛事福冈马拉松的两面夹击下，福马正在考虑将日期改到2月。不过，背负70年传统包袱的这一老字号，要变革谈何容易。

福马点将台

今年福马请到的特邀选手，仍然是一些二三流角色。

其中虽然有三人拥有进2:05的实力——2015年北京世锦赛银牌得主、埃塞人Yemane Tsegay，前世界纪录保持者马卡乌（Patrick Makau）和另一个肯尼亚人James Kwambai，但他们全都年过而立，已经有四五年没出过这样的成绩。

马卡乌自2011年在柏林创造2:03:38的世界纪录后因伤一蹶不振，近两年仅有的辉煌就是在福马实现二连霸，时间都是2小时08分多。

今年如果再蝉联冠军，他将加入福马70年历史上仅有的四位三度以上夺冠者的行列，并成为继美日名将肖特（Frank Shorter）和赖古利彦之后，在福马三连冠的第三人。

在赛前记者会上，马卡乌预言：“我状态良好，已经作好在星期天跑好的准备。我认为星期天跑出2:06至2:07是可能的。”

（左1为马卡乌，左2为日本选手佐佐木悟在2015年福冈国际马拉松）

31岁的埃塞选手Tsegaye则表示：“我如何比赛取决于星期天的天气。在配速员退出之后（他们的任务是用3分配速领跑30公里），我希望能继续保持这一配速。”

其他外国特邀选手包括25岁的厄立特里亚人Amanuel Mesel，PB 2:08:17，去年福马未完赛；34岁的波兰国手Henryk Szost，PB 2:07:39，这位身高1米85的大汉曾三战福马且成绩稳定，每次都进前六，几乎都在2:10内。

在东道国选手中，只有35岁的前田和浩（Maeda Kazuhiro）和29岁的川内优辉（Kawauchi Yuki）进过2:09。前田2009、2013和2015年三度入围世锦赛，福马最好成绩是2011年第六名，2:11:46。

“最强业余跑者”川内2011和2013年出征过世锦赛，他对福马情有独钟：自2009年晋级全马以来，除2014年外年年必跑，最好成绩是2013年的季军，2:09:05。

尽管7月在黄金海岸跑出2:09:01的今年日本最好成绩，但他11月6日以2:14:32获得波尔图马拉松亚军之后因训练过猛，于11月12日拉伤右小腿肚。

这导致在11月20日那场轰动世界的上尾半马——14人进63分，66人进64分，124人进65分，197人进66分，260人进67分，296人进68分，330人进69分，361人进70分比赛中，他只能全程慢跑，以1:34:26屈居第973名。

在赛前发布会上，川内透露：“当我在为要不要跑（福马）烦恼时，我身边的所有人都告诉我：别去跑！但问题不应该是要不要跑。我要尽全力去跑，哪怕完赛名次只高一位、时间只快一秒。”

他说自己已经摆脱伤痛，但“我在上尾半马错过了我的半马训练，也错过了间歇训练。我不知道自己在福冈能跑成什么样。在训练量有限的情况下，你能走多远？肯定会很难。”

此前他已经宣布，他的目标是拿到伦敦世锦赛的入场券；这将是他最后一次争取入选大赛国家队。

日本特邀选手还有三人的PB均创造于2014年福马：足立知弥（Adachi Tomoya），高田千春（Takada Chiharu）和大塚良轨（Otsuka Yoshiki），他们年龄都在29岁以上，前年成绩分别为2:09:59，2:10:03和2:11:40。

比赛前一天，日本媒体爆出坏消息：在作赛前最后一跑时，川内不幸扭伤左脚踝！莫非星期天他又注定只能打酱油？

川内优辉洒下英雄泪

12月4日中午12时10分，第70届福马在福冈市和平台田径场鸣枪开赛。

今年的参赛选手共有7名外国特邀选手，9名国内特邀选手（包括四名在日本企业队效力的非洲运动员），A组达标选手海外4人，日本106人；B组达标286人；加上四只兔子，总共才412人。

福马赛道起终点都在田径场内，出场后有一段不长的下坡，此后除几座小桥之外相当平坦，直至最后回体育场的短上坡。

比赛时天气状态并不理想：星期天上午福冈阴雨连绵，伴以高湿度和不小的风力。

尽管如此，来自澳大利亚的兔子Collis Birmingham仍按要求带出3分配速，而三只肯尼亚兔子表现欠佳：一人仅到8公里就放弃，另两人也跑得有点慢。原定于15公里处退出的澳洲人见状又多带两公里才退出。

他一走，两只兔子的配速更加飘忽不定。其中一只仅跑到20公里，最后一个到22.5公里也撂挑走人。

此时在前面领跑的变成日本业余选手飞松佑辅（Tobimatsu Yusuke）。他的半马PB是1:05:26，全马今年才开始跑，成绩是2:20:38。

尽管实力比专业高手差一大截，飞松前半程一直跑在第一集团，而且显得从容自如，以1:04:24刷新半马最好成绩。

在起点有说有笑的川内优辉，至此仍看不出有伤痛的迹象。他加快脚步，上前和飞松并驾齐驱。

第一集团节奏的加快，导致三大高手中的Kwambai最先力竭弃赛。

其余5名非洲选手——厄立特里亚的Mesel和Jared Asmerom，埃塞俄比亚的Tsegay、Melaku Abera和田径名将贝克勒的弟弟塔里库（Tariku Bekele）很快意识到：让川内跑远了，后果很严重，于是提速追了上来。

这些追兵赶上时，飞松立马掉了下去，而川内回应以一个加速，保持两三秒的领先优势。今年2月别府大分马拉松冠军Abera在后面咬住不放，并在25公里处超过他。

先头集团第20至25公里用时15分06秒，比前一个5K快了8秒。Abera一马当先，Mesel、Tsegay和小贝克勒和川内四人紧随其后。

马卡乌和半马进60分、此次首战全马的肯尼亚同胞库伊拉（Paul Kuira）开始脱离第三集团，不慌不忙地一点点缩小与第二集团的距离，在31.6公里折返点前终于追上。

第三集团剩下的三人全是日本选手：自卫队体院的石田亮（Ishita Ryo，PB 2:13:52），黑崎播磨队的园田隼（Sonoda Hayato，2:17:40）和独立选手梶原有高（Kajiwara Aritaka，2:18:01）。他们都以全马2:08的配速飞奔，大大超出自己的实力。

马卡乌加入第二集团后，马上又加速追赶Abera。川内不甘示弱，强力冲到前面，占据第二的位置。他后面是Tsegay、马卡乌和Mesel三人，小贝克勒和库伊拉已经力气不支落后。

马卡乌毕竟功力更高一筹，他和Tsegay先后超过川内和Abera，成为领跑者。川内和Mesel也慢慢追上Abera，随后川内奋力甩开Mesel。此时距终点只剩5公里出头。

前方两人交替发起攻击，Tsegay在40公里后的发力终于绝杀马卡乌，以2:08:48夺冠——2004年以来最慢的福马冠军成绩；肯尼亚人晚9秒过线。

川内拼尽全力追赶，最终仍比马卡乌慢14秒完赛。尽管如此，不顾双脚伤痛、力排众议参赛的他仍创下2:09:11的日本年度第二好成绩，比自己的PB（2:08:14）只差不到一分钟。

日本跑步新闻网站评论说：

“这是一场纯意志力的比赛，展示出川内其人的最好一面。他受邀参赛并承诺参与，他认为完赛和兑现诺言是一种道德义务，不管个人代价有多高。任何东西都无法阻挡他，哪怕是他的身体。由于此役事关他的最后梦想，川内创造了奇迹，赛后泪流满面、泣不成声，而且如此动情的不止他一人。”

当天惊喜圆梦的也不只川内一个：园田反超Mesel（2:10:48），以2:10:40夺得第四并大幅PB 7分钟之多；梶原和飞松也都刷新PB。

加拿大特邀选手Reid Coolsaet以2:10:55获得第七，逼近加拿大国家纪录；37岁的乌克兰老将、2005年福马冠军Dmytro Baranovskyy也以2:11:39、第8名的可敬成绩谢幕（这是他的退役战）。前面提到的波兰大汉Szost以2:10:53排名第六，一度领先的Abera最终仅排名第11。

由于未达到日本田联规定的2小时07分伦敦世锦赛直接出线门槛（它照例高得脱离现实），错过两届奥运会的川内优辉能否代表日本出征2017年世锦赛，还要看明年春季另两场男子选拔赛的结果。