4月29日，他在第十三届全运会新设的马拉松群众组比赛中夺冠，成为第一个摘得全运会金牌的业余选手； - 5月14日，他在2017秦皇岛马拉松暨全国马拉松锦标赛中跻身国际前八，不仅比前两年的国内前八更进一步，而且将PB缩短1分半钟。
巧合的是，在这两场比赛的最后关头，他都遭遇同一个强敌：来自江苏的牟振华。
在天津全运会，他以39秒的优势击败这个小自己三岁的对手。
在秦皇岛，他在最后冲刺阶段被对方反超，好在由于出发稍晚，他的净成绩仍以1秒之差险胜。
这位马拉松实力和运艳桥旗鼓相当的牟振华，究竟是什么来头？
拼命三郎
全运会比赛开始后，运艳桥、牟振华和我们介绍过的福建游培泉、湖北/广东斯国松等七八人，形成业余男子第一集团。
跑到三十多公里时，这个领先集团只剩最后三人。
“35公里左右小游掉了。到三十六七公里，我感觉出来牟振华有点热。后来我走了，他没再跟。”运艳桥赛后告诉笔者。
事实上，牟振华当时已经意识模糊，全凭本能在苦撑。
“我38公里中暑了，后面不知道是怎么跑下来的。下来送到医院去了，确实不耐热。”他向笔者透露。这是他第二次完赛后被送进ICU急救，第一次是敦煌100公里沙漠挑战赛。
尽管如此，他始终没让前方的对手离开自己的视线。
前三名的最终成绩是：运艳桥2:32:45，牟振华2:33:24，游培泉2:33:45。
“其实那都不远，距离也没怎么变。我们三个（之间的）距离都差不多，速度也都一直保持到最后。”运艳桥回忆说。
全运会硝烟散去之后，两人都没闲着：
5月2日，运艳桥在稻城亚丁跑了一场高海拔越野赛； - 5月7日，牟振华就近参加南京仙林半马，当作一节强度课。他前5公里跟黑人跑，“跑下来15分01秒”！
胜负难分
一周过后，两个老对手又在秦皇岛狭路相逢，不过这次直到最后几公里，他们才再度短兵相接。
“秦马我带两个兄弟达级（达到一级运动员等级标准2小时34分），他们没跑过全程。我节奏控制比较好，就帮他们两个把节奏稳一稳。”近日在接受笔者专访时，牟振华说。
当时他们三人加上两三个一起跑的，组成第三集团。最前面是秦马唯一的黑人男选手、我们介绍过的贵州管油胜，以及几个专业队队员；第二集团是运艳桥和他的前训练伙伴、同样来自江苏的石吉林。
“我们前半程74分。后面掉速的话，也不会掉多少。带到23公里，我就自己走了。”牟振华的两个队友，最后都顺利跑进一级。
分段数据显示，从25公里开始，他一直在提速，每公里平均配速从3:33陆续加快到3:27、3:26和3:21。
“我看见运艳桥在前面，就想追上他。在35公里左右追上的。我速度比较好，前面那么慢，后面肯定会越跑越快。”
结果他领先4秒通过终点线，没想到最后一看净成绩，还是比人家慢1秒，原因是自己
矿工子弟
为江苏省赢得一枚全运会银牌的牟振华，其实是运艳桥的山东老乡：1990年12月，他出生在泰安市新泰县的一个煤矿工人家庭。（运艳桥老家是荷泽）
他之所以代表江苏出征，是因为长年在江苏训练，注册的俱乐部也是江苏镇江的（没注册过专业运动员，因为一直是自己练）。另外据他透露，迄今他尚未得到江苏省的任何奖励。
牟振华的父亲，是影响他跑步的第一人。他父亲原本是个矿工，后通过自学考上大学，当了老师。
他从小就跟喜欢运动的父亲跑步。据他介绍，父亲每天跑20公里左右，只是从没跑过马拉松。
牟振华觉得自己体育天份不错：19岁上高二时参加校运动会，体育生拿前三名，他排名第四。
“我不服气，然后就回去练，能力慢慢提高。”当时他主要练400和800米，因为不怎么适合短跑。
19岁才念高二，是因为“我体育好，但是文化课差。我小学留了两级，初中留了一级”。
在学习方面，他显然没有遗传到父亲的好学和自律；“我爸教我时成绩很好，我爸不教成绩就一落千丈”。
2011年高考，牟振华没考上大学。经高中老师介绍，他南下江苏，在徐州体校当一个蹭训练的“旁听生”。在那儿呆了半年，改练1500和5000米。
不能被接纳为正式学生，是因为他户籍在山东，代表不了徐州，不能给徐州带来什么比赛成绩和荣誉。
中间他曾回家一次，因为自己代表不了体校参加省比赛，也达不了级，所以“想放弃了，回家找工作”。
后来教练又把他叫了回去，让他练马拉松。马拉松对参赛者没什么限制，只要达到年龄要求就能参加。
送过外卖，当过消防员
就在那一时期，牟振华开始了他的外卖小哥经历。
如今五花八门的外卖平台，在四五年前的徐州“什么都没有”。他受雇于一家私营饭店，每天中午和晚上各送两个小时外卖。
当时他们也没有电动车或自行车，全靠两条腿走路，一次能送两个订单，一手拎一个方便袋。
老板发给他们每人一只手机，用于接订餐电话。他们用圆珠笔把订单记在小本子上，交给厨师，等厨师做好饭菜装袋后，再负责送餐上门。
牟振华送外卖时，是一路跑过去的。他解释说，跑步的晃动对饭菜没有影响，因为饭店使用比较好的盒子，饭、菜、汤分盒装，而且装得紧实。此外，送餐距离最开始仅限于半径1公里内，后来才发展到四五公里。
现在的外卖小哥据说月入可以过万，当时他的工资是1500元，而且已经算高的；“我很勤快，老板比较欣赏我，没和我按单算。收入反正我比他们多，吃饭也跟他们不一样，老板有时会给我燉牛肉。”
原来这位老板以前曾是射击运动员，两个儿子也是练射击的，所以能体谅这位运动员兼职员工的辛苦。
“有时我训练累了，他让我好好休息，不用去上班。星期天我跑30公里大课，也不用去，因为礼拜天写字楼不上班，也没多少要送的。准备上马的时候，我将近一个月没上班，他照样给我工资。”
当时他和朋友合租房子住，两个人总共500元；剩下的钱用来吃饭和零花，体校不用交钱。
2014年，牟振华还在常熟当过5个月的消防队员。
网上被转载最多的一篇关于他的新华网报道，存在不少差错，例如把他的出生年份写成1992年、当消防员的时间写成2013年等等。
“新华社没采访我，它是听江苏一个记者说的。那个记者在全运会赛前和我聊过，但没有聊多久，因为怕影响我赛前休息。”牟振华告诉笔者。
他参加过救火，有一次一辆大卡车装载的纺织品着火，他和战友爬上车顶，将一包包着火的纺织品抱下来。他也进过火场。
他后来之所以离开，是因为对跑步实在放不下：“在那儿也天天训练。说心里话，虽然曾经对跑步恨死了，发誓：‘我再也不练了，再也不练了！’但是一看田径场，又心酸了。我比较要强，这么多年都坚持过来了，毕竟也洒下不少血汗。”
消防队的很多伙伴都练过体育，他们看出他对跑步痴心不改，便劝他说：“你还是回去吧。你和我们不一样——我们年龄大，结婚生子、有家了，需要固定职业；你小年轻，固定在这儿也不是个办法。有梦就去闯吧！”他们的支持让牟振华心存感激。
跟着江苏省队蹭训练
牟振华的第一个马拉松，是2013年上马。和运艳桥一样，他也是首马跑进一级，成绩是2:31:59。
这次他在秦皇岛领跑的两个队友之一，那届上马曾把他带到21公里；“这次我也算了他一个心事。”
牟振华跑全运会穿的跑鞋，就是首马前买的美津浓。当时他花了500块钱（包邮），上易趣网从美国买来的。
四年来他一直珍藏着，总共就穿过这两次。“虽然已经旧了，但因为是我第一次跑马拉松的鞋，希望能带来好运。”
2013年上马过后，他好几年没跑全马，只跑一些很少人知道、轻松的小比赛，顺带去旅游，足迹遍布湖南、湖北、广东、福建、浙江、黑龙江等地，“我火车票都攒了好多”。
2015年，牟振华结识了江苏专业队运动员程乾育，从此跟着他一起练；另一个训练伙伴是来自徐州的石吉林。
程乾育的PB是2014年衡水马拉松的2:16:59，当年排名国内第二（仅次于山东队吴世伟的2:15:40）。
“他是我的良师益友。这几年没跑好是因为受伤。老运动员经常受伤，一受伤真的是望尘莫及了。”牟振华说。
通过程乾育介绍，牟振华向指导过周春秀的江苏队名教练梁松利拜师学艺。
“他们（清晨）5点训练，我4点就起来，骑车3公里左右过去，提前半小时或40分钟到，先作准备活动、慢跑等他们，感动了教练。他比较欣赏爱训练的运动员，就说：你跟着练吧。”
牟振华跟着江苏省队一直练到全运会赛前，也是蹭的，不用交钱。省队主要在南京训练，中间一度远赴海拔2400米的云南丽江，练了四个星期。
近期江苏队移师梁教练的老家、天气较凉快的大连训练。牟振华和程乾育等几个要好的朋友留在南京一起练，“气氛比较好”。
目标2:20
随着天气转热，他现在训练量有所减少，一天30公里左右，早上5点、下午4点两练。通常早上跑得多，下午以放松跑为主。下午上强度的话，早上就少跑一点。
接受笔者采访当天早上，他在田径场跑了25公里，用4分配速。“我喜欢绕圈，因为跑马拉松要耐得住寂寞，绕到不行了再跑公路。”
下午是强度课，为前一天刚到南京的好友任耀带跑8个300米，按400米65秒的节奏。
“我最近没什么比赛，他准备参加6月10日全国残疾人锦标赛的1500米项目。之前在徐州的时候，他在经济、生活上都支持过我。他也在徐州体校训练，比我早去四五年。”
牟振华说自己练过中短距离，对此比较有经验，加上以前安徽省省残运会前也陪任耀练过，因此“我对他还比较知根知底，我安排的计划对他来说也比较合适”。
再度高考落榜的牟振华，现在喜欢钻研体育训练方面的书籍，再结合自己的实际情况总结出新的一套来。“这肯定更适合自己。要不你老听别人的，没有自己的见解和想法，老按别人的路子走，那永远走不出来。”
如果是他自己练强度，会跑400米和1公里间歇，后者跑12个，每个3分8秒——在高原；间歇为步行3分钟。
他的第二个全马，是2016北马，2:31:50。
今年2月他首次突破2:30大关，在海南（三亚）国际马拉松跑出2:27:55。
这次秦皇岛的2:26:50又是PB，而且要不是前面压着速度为达级的队友领跑，似乎还可以更快一点。
“我不希望一次就突破自己，希望顺顺溜溜地下来，给自己留点余地。我从三亚到秦皇岛，每次都有提高，但每一次都没有尽力。”
2:26已经足以让他跻身中国一流业余高手的行列，但他觉得不能老和别人比较，还是要和自己比，因为自己才是自己的最大对手。他的目标是，争取下半年北京、上海再突破一下，达到2:25左右。
目前牟振华的收入来源主要是比赛奖金。他透露自己以前曾是“苹果产品专业户”，拿过很多苹果手表、手机、平板和笔记本，参加那些小比赛的奖品。
相比现金，他宁可要这些玩意儿，因为给钱还要扣税，而苹果的东西容易变现。他会放在淘宝上卖。
“我花不了多少钱，够吃饭就行。还是应该以训练为主。不能老比赛，把训练的阶段性和目的性打乱。我要的是最终目标。”
牟振华的终极目标，就是跑进2:20以内。至于需要多少时间实现，主要取决于自己的努力。
“接下来如果系统训练的话，今年应该是2:23到2:24之间。然后冬训再准备一年，来年这个时候差不多就可以了。”他解释说，实现目标得一步一步走，把大目标拆分成一个个小目标。
接下来他不会每周都参加比赛，而是会重点准备北京和上海马拉松，选择其中一个实现年度目标；夏训会把强度提一提。
“我还是考虑成绩，对名次无所谓。奖金想归想，但是成绩是主要的。要是能跑到2:20，那比拿多少奖金都高兴。”
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