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深度 | 2017北马精英战:谁是中国最大赢家 李子成回应“跑法不合理”

会战今年北马的众多中国高手中,谁才是最大赢家?

本届北京马拉松的最大惊喜,出现在比赛开始前几小时。

周六一整天,空气品质指数始终在150以上的“不健康”红色警报区居高不下,甚至一度击穿200+“很不健康”线,让众多参赛者和关注者不得不担心,2014年戴口罩跑马拉松的悲壮惨烈一幕是否即将重演。

然而就在一夜之间,AQI忽然呈现断崖式暴跌,到凌晨已经降至世界卫生组织规定的正常标准30以内,六万只肺瞬间喜获拯救。哈里路亚!

不过,即便北京的空气没有好转,至少有一个选手可能不会特别在意:2014年北马男子冠军格布鲁(Girmay Birhanu Gebru)。

进2:10特邀选手多达11人

这位30岁的埃塞俄比亚帅哥,在今年北马特邀选手中实力排名第二:全马PB 2:05:49(迪拜)和半马PB 1:01:08(法国里尔),也都创造于2014年。

那一届AQI爆表北马,他以2:10:42收获自2012年跑马以来的首场胜利。第二年,他又赢得大邱和渥太华两场马拉松。

去年北马爆冷夺冠的“黑马”、格布鲁的埃塞同胞阿耶纽(Mekuant Gebre Ayenew)这次也来了。

2016北马让他第一次尝到马拉松冠军的滋味,尽管他的获胜成绩2:11:09是2010年以来最慢的(那一年北马风雨交加),却仍然跑赢场上8位拥有2:10内实力的强悍对手。

25岁的阿耶纽今年进步迅速:1月在迪拜马拉松以2:09:23首次突破2:10大关(第六名),改写尘封了四年的PB 2:10:05(2013年汉诺威马拉松);5月又在布拉格将它缩短至2:09:00(第三名)。

今年北马实力排名第一的特邀选手也是个埃塞人:2010年以2:05:25夺得柏林马拉松季军的沃库(Bazu Worku)。

27岁的他曾蝉联2013至2014年两届休斯敦马拉松冠军。虽然他去年的最好成绩退步到2:15:08,但今年在布拉格马拉松已经反弹至2:08:48,斩获亚军。

今年北马进2:10的特邀选手,从去年的8人增加到11人。“北京马拉松组织者为这一IAAF金标路跑赛事的第37届召集了一个高质量的精英阵容。”国际田联网站新闻如此写道。

其他特邀选手包括:埃塞人梅尔卡(Deribe Robi Melka),PB 2:05:58(2015埃因霍芬马拉松,亚军),今年最好成绩2:10:55(维也纳马拉松,第七)。

进2:08的肯尼亚高手也有两个:

  • 35岁老将切姆拉尼(Stephen Kwelio Chemlany),PB 2:06:24(2014首尔马拉松亚军),2014年英联邦运动会亚军。
  • 29岁的库尔加特(Nickson Kurgat),PB 2:07:11,两度在韩国春川马拉松夺冠。

女子方面,32岁的埃塞选手塞博卡(Mulu Seboka)稳坐榜首,2015年她在迪拜创下2:21:56的PB,并曾在广州、雅加达、迪拜、大邱和多伦多马拉松获胜。不过她的今年最好成绩仅为2:29:17,布拉格马拉松第七名。

肯尼亚人切西尔(Rebecca Kangogo Chesir)排名第二,PB 2:24:25,2017维也纳马拉松亚军。

另一位进2:25的是埃塞人Marta Lema,PB 2:24:32,2016年厦马亚军。

其他高手都是埃塞人:

  • 23岁的贝耶内(Melesech Tsegaye Beyene),PB 2:26:44,2015年合肥马拉松冠军,2017年巴塞罗那马拉松亚军。
  • 24岁的乔塔(Rahma Tusa Chota),PB 2:27:21,2017年罗马马拉松冠军(卫冕)。

男女领先者均好景不长

周日上午7点半比赛开始时,虽然AQI帮了大忙,但通透的空气也有个副作用:对强烈的阳光基本没有抵抗力,只能听任它遍洒京城。此时的气温是19度。

男子第一集团起步相当保守,用时15分46秒通过5公里标志,平均配速3:09,预计完赛时间2:13:03,和冲击赛会纪录2:07:16的要求相差甚远。

他们人数多达13人,包括上面说的格布鲁和阿耶纽,还有两名中国选手:身穿绿背心的“体制外一哥”李子成;另一名戴白帽穿紫背心者笔者觉得很面生。

后经专业队出身的朋友介绍,才知道他是来自青海的火车头体协藏族选手万玛。查了下田协网站,他的最好成绩是2:33:03(2016重庆),5000米14:30.06,10000米30:23.93。

领先阵营后来速度稍稍加快,到半程点用时65分钟左右,平均配速大约三分四五秒,但在22公里前仍仅有一人掉队。

有趣的是,与马拉松大赛领先者多为黑人选手不同,这次北马第一集团中有几张白面孔,其中包括三名摩洛哥特邀选手。

这个位于北非的阿拉伯国家也是个长跑强国,出过像率先跑进2小时6分、两破世界纪录的卡努奇(Khalid Khannouchi,美国籍),以及在雅典奥运会独揽1500/5000米金牌的奎罗伊(Hicham El Guerrouj)等等世界名将。

跑在最前面、贴着鼻贴的摩洛哥人叫博纳瑟(Salah Eddine Bounasr),1990年9月出生,PB距2:10仅一步之遥:今年在布拉格跑的2:10:04。他是2016年广州马拉松冠军。

还有一张白面孔是乌克兰人西特科夫斯基(Oleksandr Sitkovskyi),这是个年近四旬的老将(1978年6月生),PB 2:09:11创造于2015年摩洛哥马拉喀什马拉松。

24公里过后,开始有人以变速跑搅动局面,导致第一集团迅速减员。两名中国选手中的万玛先掉下去,李子成坚持到29公里才被甩开。

30.4公里,最后一只兔子靠边退下。到32公里时,前方只剩四人:格布鲁,切姆拉尼,博纳瑟及其同胞、今年武汉马拉松冠军布达德(Zakaria Boudad)。

36公里一过,埃塞选手格布鲁开始加速,到38公里已经将领先优势扩大到5秒钟。

不料只过了两公里,博纳瑟就奋力追上他,然后就单刀赴会地杀到终点,以2:11:18率先撞线。

无力反抗的格布鲁以8秒之差屈居亚军,肯尼亚人切姆拉尼第三,2:11:50。

在女子比赛中,乔塔从5公里过后就一骑绝尘,甩开众人遥遥领先。实力比她更强的埃塞同胞塞博卡、贝耶内和肯尼亚人切西尔则组成追击集团。

但半程过后,乔塔就渐渐掉速,在接近28公里处被切西尔和贝耶内追上。

贝耶内一不做、二不休地继续狂奔,只用一公里便甩开另外两人,牢牢确立优势并保持到终点,以2:27:44夺冠。

前三名各自相差大概三分钟:切西尔2:30:31,亚军;乔塔2:33:22,第三名。

国内高手中的最大赢家

此次北马排名最靠前的中国男子选手是李子成。从3个月前开始备战的他,最终以2:17:36排名全场第九,与奖金名次失之交臂(第八名奖1000美元),也因为没有跑进2:14,无缘拿到5万元的中国籍运动员头奖。

不过,他到手中国大满贯系列赛的首场冠军,另外四场——今年广州、明年重庆、武汉和北京马拉松再下一城,就有望问鼎多达50万的年度积分奖。

针对赛后有人批评他“跑法不合理,体力没有分配好,前30公里用百分之百强度而不是85%,导致30公里后被实力不如自己的选手超过”的说法,李子成向笔者作的以下解释显然颇有说服力:

“后半程虽然我降速了,但是超过我的人只有一个,所有人都在降速;降速的不是我一个人。

这种说法只是理论的东西。我觉得如果你前半程都不跟的话,后半程你一点机会都没有。

像这种路跑,不要说拉个三分钟,就是拉个三百米,你也不可能追回来。首先他们水平就比你高,你怎么追回来呢?”

女子国内第一何引丽虽然成绩2:42:53并不理想,但作为全场第五名,她可以收获3000美元奖金,外加第一个中国大满贯冠军积分。赛后她告诉笔者:

“4月29号全运会马拉松结束之后到北马前,共参加五场比赛——三场场地赛,一场根河马拉松,还有9月2号结束的全运会场地10000米比赛。

对于这次的北马,我没有来得及好好准备。北马是中国大满贯和亚洲大满贯的首场比赛,我还是竭尽全力的完成了北马。虽然成绩不是很好,但是完成了我的两个小心愿:国内第一个亚洲第一。

此次两个大满贯的首场比赛,让我对今后的大满贯马拉松充满了信心。同时,我也会好好准备下一场比赛,争取能跑一个理想的成绩。”

她所说根河马拉松,是8月13日在内蒙古呼伦贝尔市辖下根河市举办的“土豪赛事”,全马前三名奖金额高达10/7/5万,半马也有5/3/1万;而且不特邀国外选手。

结果辽宁许王、内蒙本土何引丽分别以2:17:44和2:34:20夺冠(李子成2:18:45亚军)。

在根河排名男子第五(2:22:53,第三四名为云南队现役运动员杨绍辉、粟国雄)的管油胜,在北马报名时因为不慎选择B类,被分配在F区出发。

这导致他出发耽误了不少时间,但好在比厦马运气好一些,基本没有影响国内排名。

“这次感觉还可以。大概看了一下,是4分多钟到起点。”赛后他告诉笔者。他的枪声成绩是2:23:33,如此算来,净成绩已经跑进2:20。

他说自己的跑表数据显示:“前半程时间是69分钟左右,后半程也差不多。”

事实上,这已经是他这个月第二次进2:20。上一次是月初甘肃金昌马拉松的2:19:47。这进一步确立了他体制外第二的地位。

体制外排行第三的马拉松跑者,就是在北马业余高手中唯一大幅PB的前“外卖小哥”牟振华。

2:24:46的骄人成绩,使他从一众2:25至2:30体制外高手中脱颖而出。他向笔者表示:

“又是PB两分钟,按当初的计划来的。前半程一直跟周其祥、运艳桥等国内业余高手,和女子第二集团在一起跑。

后来跑开了,就走了。半程过后看见管油胜上来,我想都没想就跟了上去。跟了3公里,觉得他速度越跑越快,就不跟了,自己跑。还是自己实力达不到。

(和管的三四分钟差距要缩小)指日可待。上海马拉松全力以赴。因为比一场马拉松,我才知道有哪些短处,回去研究改进就可以了。”

对于北马天热,他说自己是“有备而来——帽子、眼镜、防晒霜;冰每个补给站都用”。

从牟振华最后几公里仍可以加速的表现看,他应该还有不小的提高空间。

以下是上海业余高手周其祥向笔者叙述他的比赛经过:

“赛前目标是秒杀黑人女子第一军团;底线:不能输北马本土选手(运艳桥)。这也是我作为怡宝梦之队队长给参加北马的队友安排的比赛战术(尽量去刷新各自的PB,秒杀各自的假想敌。底线就是别被自己同一水平的竞争对手超越)。

开跑后与女子第一军团(注:应为第二/追兵集团,最前方还有一名领先者)跑在一起的节奏,自己比较适应。但前十公里心态受到比赛情绪的影响 ,时而跟随跑,时而在女子第一军团前面领跑,完全没有了自己的节奏。

10公里过后意识到这个问题的严重性,开始调整节奏,并提醒自己要放空自我,找到自己的比赛节奏。

这时看了下身边的怡宝梦之队队友:7人参赛,有6人都跑在黑人女子第一军团中,心想今天大伙的状态都不错。同一水平的选手在一起跑的感觉真好。

其实这时女子第一军团的节奏十分乱,特别是在进入䃼水站之后,十几人取水完全没有章法,从两位黑人女子在比赛中两次摔倒就能看出来。

15K过后,集团中开始有人掉队,我也感觉左脚掌下有个什么东西,让自己不舒服。直到18、19k,脚掌疼痛让我意识到一定是起了水泡。

这时管油胜从F区出发追上我们,并超越我们集团。队友小牟(牟振华)说了声‘这么牛’就冲了上去,队友狄鋆见状也跟了出去。

他们的加速带动了集团整体配速上升,我只能按照自己的节奏跑,落在第二集团后面(也就是在运艳桥后面三五百米处)。之后队友斯国松和游培泉分别赶上来,我就跟在他们后面跑,直到克服两脚疼痛、重新恢复之前的目标配速,开始往前追。

过30K处看了一下,赛会计时时间为1小时45分50秒左右(比目标成绩慢几十秒),此时感觉身体较轻松。慢慢加速直到追上跑在前面的小桥和代光臣,最终以2小时29分钟02秒完赛。

终点前看见跑在我面前的两位队友,了解到他俩的完赛成绩之后 为他们感到开心。这次北马没能发挥出自己的水平,有愧于大家的期待,上马一起加油!”

他们7位队友的完赛成绩:1、牟振华 2:24;2、狄鋆 2:25;3、周其祥 2:29;4、斯国松 2:31;5、游培泉 2:32;6、李鹏 2:32;7、任思伍 2:37。

兰州“体校生三强”中PB 2:26的邱旺东和周其祥同处一个集团,最后跑出2:29:55的不错成绩。

他告诉笔者自己“一周一个(比赛)没缓过来,状态不好硬顶,前面跑得也快;40公里还拉肚子上厕所,耽误了将近3分钟”。

全运会群众组马拉松女子冠军、山东淄博小学体育教师唐辉,再次以2:52:10排名北马国内业余选手第一。

她的赛后感:“感觉不错。赛前没有立目标。前段时间接受表彰和各种事情,加上脾胃不好,休息了一段时间。不过这次比赛我学习、收获很多,不虚此行。期待上马好成绩。”

看来不到两个月后的上马,又将是一场高手大会战。


最后简评下本届北京马拉松:北马现在多了中国和亚洲马拉松大满贯赛第一站两顶头衔,今年似乎也做得不错。

不过,如果它(包括其他中国马拉松赛事)真心希望向WMM“六大”看齐,亟需改进的地方还有太多太多。咱们就以信息公开为例。

所有国际上的成熟赛事,都会提前将近一年公布下一届比赛的日期,而不像北马只给两个月的提前量。

另外,它们的官网都会在赛前公布特邀选手名单;比赛日可以实时跟踪选手进展;比赛前后会有官方版本的前瞻和战报;比赛当天揭晓选手成绩,包括前一二十名的Leaderboard,以及只需输入比赛号码或姓名就可任意查询的大众选手;而且历年成绩都可以查。

很古怪的一点是,中国马拉松比赛大多只能输入证件号码查询。其实马拉松成绩根本不是什么个人隐私,而是应该大方公示、欢迎监督的公开信息。

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  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_a0bad5Lv.1
    2017-09-18 13:01:39
    都是中国的神!挺你们!加油

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  2. 1a2f98adc397a518d5d8b8e938912243
    Ray.MearasLv.9
    2017-09-18 14:05:00
    北马确实聚集了国内非专业的最顶尖的一批高手啊!周大师这是什么队,平均成绩也太恐怖了吧,不过似乎杨帅没来?

    回应

  3. 74df0a31a916215f7ed3247c86f3807c
    Lv.5
    2017-09-18 14:40:41
    不知道他们路上吃水果了吗,我是一路吃过来的

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  4. 2ccc758747c0121fdd72c3af6a22f944
    ShayneLv.9
    2017-09-18 14:44:20
    北马确实聚集了国内非专业的最顶尖的一批高手啊!周大师这是什么队,平均成绩也太恐怖了吧,不过似乎杨帅没来?      Ray.Mearas
    莫法拉杨去了,2:33:35
    期待上马的高手对决,估计陈龙也要加入战团了。业余界的高手平均水准越来越高,真是一件大好事。

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  5. 1a2f98adc397a518d5d8b8e938912243
    Ray.MearasLv.9
    2017-09-18 15:34:31
    莫法拉杨去了,2:33:35 期待上马的高手对决,估计陈龙也要加入战团了。业余界的高手平均水准越来越高,真是一件大好事。      Shayne
    是啊,没想到现在已经有这么多准230高手,后续期待咱们也能有更多的准220选手,带动更多高水平业余高手!

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  6. 03a8104b063aaa92bcc052d91309aa9d
    黄棍Lv.4
    2017-09-19 09:00:52
    确实需要支持查号码就可以知道成绩

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  7. 206ca5fcbfe1a0ed62f8bec79eddefa1
    ElijahLv.11
    2017-09-19 10:31:19
    确实需要支持查号码就可以知道成绩      黄棍
    现在芝华安方可以了,号码能看到成绩,不过只能看到选手姓氏,凭证件号可以看到全名……

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  8. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_21fec7Lv.1
    2017-09-20 06:45:57
    小编可以写篇文章 都穿的什么鞋@ @

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  9. 054ae83c50a7f6336c9311c330646716
    人間失格Lv.7
    2017-09-22 19:08:51
    请问那个AQI app叫什么?

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  10. C06b94a479f4daecee9b77554ce428f6
    大龙Lv.7
    2017-09-23 19:51:05
    很古怪的一点是,中国马拉松比赛大多只能输入证件号码查询。其实马拉松成绩根本不是什么个人隐私,而是应该大方公示、欢迎监督的公开信息。

    小编的这个说法有点主观了

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