新中国最值得铭记的10位跑者

和祖国70年来蓬勃发展，日渐富强的势头一样，中国的跑步事业数十年下来，也从未停下向前的脚步。

这其中，有着如你如我一般，单纯热爱着跑步这件事的普通人，当然也有那么几位跑者，用他们的力量，推动了中国跑步事业的发展，在中国的运动史上留下了写有他们名字的篇章。

值祖国70岁生日之际，我们也挑选了10位我们认为最值得铭记的跑者，回顾他们的成就，感恩他们的付出，同时也期待，有他们奠定基础，中国跑步事业的未来，会有更多值得我们铭记的时刻。

“一个人的奥林匹克”·刘长春

成就：

中国参加奥运会的第一人

出生于1909年的刘长春，小时侯家坐落于半山腰，活泼好动的他练就了一身奔跑本领。到了上世纪20年代，少年刘长春已经能在百米比赛中跑出11秒8的成绩，400米能跑到59秒。

展现奔跑天赋的他为了追求奔跑的梦想，离开家乡来到了位于沈阳的东北大学体育专修科就读，他立马凭借自己的短跑实力在东北地区名声大震——1929年的“中日德三国运动会”上，刘长春跑出10秒8的百米成绩，足以与世界一流水准选手媲美。

随后不久，日寇发动“九一八事变”，东北沦陷。日军在东北建立了伪满洲国，因为不得到国际承认，日寇动起了参加奥运会的歪主意。如果以“伪满洲国”的身份出战奥运会，并取得不错的成绩，那么是否有利于“伪满洲国”打响名号，并收获国际承认呢？

于是，在1932年洛杉矶奥运会开幕前夕，日本找到了刘长春，对其威逼利诱，甚至在报纸上发布“将派遣刘长春代表伪满洲国参加奥运会”的虚假新闻，发动舆论攻势。但刘长春誓死不从，他想要参加奥运会，但必须是代表中国！

在少帅张学良的资助下，刘长春和教练宋君复登上了前往洛杉矶的轮船，经过整整21天的旅途颠簸，刘长春终于站在了奥运会的赛场中，整个中国代表团只有他一个正式运动员。尽管在正式比赛中因为旅途劳顿，水土不服等原因发挥不佳，但刘长春作为中国奥林匹克第一人，依然收获了来自全中国乃至全世界的喝彩和掌声。

于他，奔跑已经不在输赢，而是关乎一个国家不甘屈辱誓死抗争的气节，一个民族自强不息的精神。

建国后，刘长春在高校执教，并出版跑步相关著作，继续为中国的跑步事业贡献余热，他是第一人，但绝不会是最后一个。

中国马拉松“启跑者”·张亮友

成就：

新中国第一个马拉松冠军；

北京亚运会，奥运会火炬手；

出生于1927年的张亮友老先生自小就热爱跑步，1939年，12岁的他开始在淮南的一家煤矿工作，为了保证白天依然有时间跑步，他常常会和同事调班。

50年代初，在毛主席“发展体育运动，增强人民素材“口号的号召下，他更是开始发奋训练，为了能“逼”自己坚持跑步锻炼，他一度每天跑到几十公里外的县城给邻居们买豆芽，用“信守承诺”的信念逼自己克服偷懒心理。

在如此的刻苦坚持下，他跑步的成绩也从最开始跑1万米被冠军套3圈，进步到拿下安徽省运动会的长跑冠军和上海全民运动的万米冠军。

也就是在这个时期，他收到了一本前苏联的关于马拉松的著作，在书的指导下，他不仅跑步成绩突飞猛进，更是萌生了“推动中国马拉松赛事开办”的念头。

为此他接连给时任国家体委主任的贺龙写了三封信。贺龙认真地回复了他的信件，并派出工作人员去到安徽，带着张亮友在1957年参加了新中国的第一个马拉松测试赛。结果张亮友以2小时52分34秒6的成绩拿下了冠军，这个成绩也被国家体委认定为新中国第一项马拉松纪录。

张亮友也因为这次意义非凡的测试赛以及他为新中国马拉松事业开展而做出的贡献，获得了“中国马拉松启跑者”的称号。

如今，已入耄耋之年的张老依然每天坚持和老伴一起跑步，他说：“我一辈子跑马拉松没有当大官，挣大钱，但却赢得了健康，长寿和快乐，这是我最引以为豪的事。”

“亚洲长跑王子”·张国伟

成就：

10个亚洲冠军；

2个亚运会冠军；

41个全国冠军；

第一个在亚洲赢得5000米&10000米冠军的中国人；

万米破29分，5000米破14分，3000米破8分的中国第一人；

张国伟出生于1959年，是云南大理人。他开始跑步缘于一次意外，在读书时学校开校运会，3000米项目无人敢上，作为班长的他只好硬着头皮顶上，结果居然拿下了第一，这次“意外”也成为了他爱上跑步的契机。此后他一路顺风顺水地最终进到了云南省队。

82年新德里亚运会，张国伟在男子万米的比赛上以0.15秒的优势击败了实力强劲的日本选手井手健二，拿下金牌，一战成名，此外他还在5000米比赛中拿下了银牌。张国伟就此开启了他长跑生涯的黄金时代，80年代，他在国内以及亚洲范围的赛事中拿下了多个份量十足的冠军。86年，他还打破了当时中国男子万米的国家纪录，这个纪录一直保持到了95年。

90年的北京亚运会是张国伟的生涯最后的辉煌时刻，他在5000米和1万米的比赛中拿下了两枚铜牌——这个成绩实属不易，在万米比赛中他拉伤了跟腱，随后的5000米的比赛他是用绷带绑住大腿，顶着巨大伤痛完成的。原本他打算在北京亚运会后开始转攻马拉松，突如其来的跟腱伤完全打乱了他的计划，此后跟腱伤更是梦魇一般不断纠缠着他。张国伟的跟腱断了三次，每次他尝试重回巅峰时，伤病总会不适时地出现，给他以致命的打击。

张国伟选择了退役，开启了他的教练生涯。中国有许多知名长跑运动员都是张国伟挖掘并训练出来的，比如前两天刚在柏林马拉松上刷新个人PB的董国建便是张国伟的得意门生之一。

华丽转身后，昔日的“亚洲长跑王子”依然在用自己的方式，为中国的长跑事业，发光发热。

“东方神鹿”·王军霞

成就：

奥运会金牌得主；

国际田联田径名人堂成员；

前女子1万米世界纪录保持者；

在18岁之前，王军霞都是边读书边跑步，并未接受完全专业化的训练。1991年，她被辽宁田径队的马俊仁教练相中，正式走上了运动员的道路。

1993年，王军霞的名字震惊了世界田坛，她先是在3月份打破了亚洲女子万米纪录，接着在8月份又拿下了世锦赛万米的金牌，并刷新了赛会纪录，接着她又在9月份的全运会上打破了万米世界纪录，也成为了当时世界上唯一一个万米能跑进30分以内的女运动员。

她惊人的表现也为她赢得了第14届杰西·欧文斯奖，这也是中国乃至亚洲首次有人获此殊荣。

1996年王军霞参加了自己的首届奥运会，在亚特兰大，她以14分59秒88的成绩拿下了女子5000米项目的奖牌，她也是中国第一位赢下奥运会长跑金牌的运动员。王军霞身披五星红旗绕场奔跑的画面相信依旧是许多人心中的珍贵回忆。在万米的比赛中，她也收获了一枚银牌，至此，“东方神鹿”名扬天下。

2012年，王军霞入选了国际田联的田径名人堂，至今，她依然是其中唯一一个亚洲运动员，这无疑是对她职业生涯的一个最完美的注脚。

中国女子马拉松纪录保持者·孙英杰

成就：

亚运会5000米&1万米双冠；

世锦赛1万米铜牌；

世界半程马拉松冠军；

中国女子马拉松纪录保持者；

孙英杰年少时家境清寒，拮据的生活以及艰苦的训练磨出了她坚忍不拔的性格，而这也正是作为一个长跑运动员想要成功必须的品质。

在体校训练了一段时间后，她被中国田径名帅王德显收录门下，王教练对她管教十分严苛，除了日复一日辛苦的训练外，其生活的方方面面也遭到了王教练的严格限制。在如此高强度的训练环境下，本身就具有出色跑步天赋的孙英杰不久后就开始在大型赛事中崭露头角。

2002年釜山亚运会是孙英杰生涯的代表作之一，她分别在5000米和1万米两个项目上拿下冠军，同时两个项目的成绩均打破了当时的亚运会纪录，她在5000米比赛中跑出的14分40秒42的成绩是那一年女子5000米的世界第二快成绩。

在随后的那一年中，她又在第9届田径世锦赛上拿下女子1万米的铜牌。两个月后，她在北京国际马拉松上拿下冠军，她跑出的2小时19分39秒的成绩不仅是当时世界女子马拉松史上第3好的成绩，更是一举刷新了中国女子马拉松的纪录，至今无人可破。尽管在雅典未能如愿站上奖台，但孙英杰在不久后的世界半马锦标赛中拿下了冠军头衔，同时成绩也打破了国家纪录。

在经历了诸多风波之后，孙英杰在09年选择退役，如今她将事业重心放到用自己的经验帮助更多热爱跑步的人取得更好成绩上去，尽管生涯短暂，但其辉煌灿烂的程度，足以让她骄傲一生。

“云中飞龙”·任龙云

成就：

中国男子马拉松纪录保持者；

中国男子万米纪录保持者；

2002年，青海省民和回族土族自治县恢复了停办了13年之久的全县运动会，这场比赛，可以被视作任龙云跑步生涯的开端。在与体校体育生的比拼中，当时只是个普通跑步爱好者的任龙云以一股“初生牛犊不怕虎”的劲头拿下了长跑冠军。他也就此被体校教练相中，走上了专业训练的道路。

2003年，火车头体协教练王德明前往省体校挑战队员。尽管腿上带着伤，硬是在前程落后的情况下咬牙反超上前，任龙云不服输的拚劲为他赢得了王德明教练的青睐，随后的几年时间里，他在王教练的调教下，开始成为中国长跑界的新星。

随着比赛经验的不断累加，任龙云的成绩也在不断提升，2007年的北京国际马拉松上，时年20岁的任龙云状态极佳，以黑马之势，一路领跑，最后他以微弱的劣势屈居亚军，但他跑出的2小时08分15秒的成绩，刷新了国家纪录！仅仅10天之后，他又在第6届城运会上又刷新了男子万米的国家纪录。

时至如今，任龙云保持的这两个纪录依然无人可破，尽管遗憾地早早退役，但任龙云已经在中国跑步的历史上，留下了属于他的浓墨重彩的一笔。

“中国女子马拉松一姐”·周春秀

成就：

伦敦马拉松冠军；

首尔马拉松冠军；

世锦赛马拉松银牌；

奥运会马拉松铜牌；

周春秀的运动生涯十分坎坷，在被选入河南省体工队后不久，她就被诊断为右腿骨股头囊肿，骨股头坏死，在经过了手术之后，当时还不满20岁，原本有着大好前程的周春秀选择了暂停运动生涯，去读书。

5年之后，苏州田径俱乐部的梁松利重新发掘了周春秀，他劝说周春秀转攻马拉松项目，并给予了悉心指导，伤势已经大好的周春秀怀着“赌一把”的心理开始跟着梁教练训练，当时的她还没有意识到，这将是她运动生涯的最大转机。

现在回过头看，没有比选择转攻马拉松更正确的选择了，两年之后，周春秀拿下了厦门国际马拉松的冠军，并就此开启了她的夺冠之路。

所有的冠军中，份量最重的莫过于“六大满贯赛事”之一的伦敦马拉松的冠军了。在06年，周春秀还创下了2小时19分51秒的个人PB，她也成为了当时世界第7位，中国第2位跑进220的女子马拉松选手。07年的第11届田径世锦赛她虽然遗憾地未能夺冠，但她收获的银牌也是中国马拉松选手在世锦赛上拿下的第一枚奖牌。

2008年，在家门口举办的奥运会上，周春秀一雪雅典奥运会表现不佳的前耻，拿下了一枚铜牌，这也是中国奥运历史上的第一枚马拉松项目奖牌。

从因伤病几乎退役，到成为中国马拉松历史上最伟大的女运动员之一，周春秀经历了一次涅槃。好在她又重新回到了跑道上，否则中国马拉松的历史，将会失掉许多光彩。

“中国阿甘”·陈盆滨

成就：

完成七大洲极限马拉松挑战的世界第一人；

完成“100天100个马拉松”挑战；

2014年CCTV体坛风云人物“最佳非奥项目运动员奖”；

如果没有选择开始跑步，出生于浙江台州东海一个小岛上的陈盆滨或许现在只是一个普普通通的渔民。从乡里的趣味比赛，到电视上的各种极限挑战节目，再转战国内大大小小的登山，铁人三项和马拉松比赛，陈盆滨凭着他过人的意志和超强的耐力，一步步声名鹊起。

此后他把目光放到了世界七大洲极限耐力挑战赛上，这7项户外极限挑战赛事不仅有着令人望而生畏的里程数字，还几乎涵盖了地球上最极端可怕的地理环境和天气：新疆戈壁的风沙，撒哈拉沙漠的高温，亚马逊雨林的潮湿，南极极地的严寒等等。每一项赛事，都是对于人体极限的一次挑战，而陈盆滨在挑战每一个赛事时，都几乎是历经艰难，以难以想象的毅力才得以克服种种困难险境。2014年11月，他拿下了南极100公里极限赛的冠军，成为了完成七大洲极限马拉松挑战壮举的第一人。

赢得了“中国耐力跑第一人”美名的陈盆滨又开始了新的挑战“100天100个马拉松”，在一片质疑声中，再次完成了这历时3个月，总里程长达4219.54公里的挑战。